برچسب ها
برچسب: شکلات تلخ
تحقیقات زیادی تأثیر مصرف زیاد یا کمبود روی بر ریزش و شکننده شدن مو را تأیید می‌کنند. روی یک ماده‌ی ضروری است که بدن برای فعالیت و سوخت‌وساز به آن نیاز دارد. این ماده برای سیستم ایمنی بدن نقش تعیین کننده‌ای دارد
کد خبر: ۲۲۳۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۷
بدن شما به مقدار کمی از کلسترول نیاز دارد، اما مقداری که دریافت می‌کنید بیشتر از مقدار مورد نیاز بدن است. دریافت مقدار زیاد این چربی که می‌تواند ناشی از خوردن غذاهای غنی از کلسترول باشد، باعث ایجاد پلاک در شریان‌ها میشود که این امر می‌تواند منجر به انسداد خطرناک جریان خون شود
کد خبر: ۲۲۳۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۲
به یمن فلاونوئید موجود در شکلات تلخ ، شکلات فشار خون را به طور قابل توجهی پایین می‌آورد و به حفظ آن در سطح ثابت کمک می‌کند. به علاوه شکلات تلخ از بروز دیابت نوع دو نیز جلوگیری می‌کند
کد خبر: ۲۲۳۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۱
آیا می خواهید بیشتر زنده بمانید؟ پس نیاز دارید که این 20 اَبَرغذاهای افراد بالای 50 سال را در رژیم غذایی خود بگنجانید. مهم نیست چند سال دارید، مهم این است که غذاهای خود را هوشیارانه انتخاب کنید
کد خبر: ۲۲۲۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
عوامل مختلفی می توانند بر شرایط فشار خون انسان تاثیرگذار بوده و موجب افزایش آن شوند. از آنجایی که پرفشاری خون می تواند فاقد علائم مشخص و آشکار باشد، ممکن است زمانی متوجه ابتلا به این شرایط شوید که دیگر خیلی دیر شده است
کد خبر: ۲۲۲۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۵
مقدار موارد خوراکی که می توانید در یک روز بخورید محدود است بنابراین منطقی است از مواد خوراکی ای استفاده کنید که مغذی تر باشند. بنابراین باید به دنبال مواد خوراکی ای باشید که بیشترین مقدار و تعداد مواد مغذی را دارند
کد خبر: ۲۲۰۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۶
تخم مرغ منبعی عالی برای پروتئین، ویتامین B، و کولین است. کولین یک عنصر کلیدی مورد استفاده بدن برای تولید استیل کولین است. مغز از این ماده برای تنظیم خلق و خو و حافظه استفاده می شود
کد خبر: ۲۱۹۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۸
با تغییراتی در نوع مواد غذایی مصرفی می‌توان میزان دریافتی منیزیم را افزایش داد. از جمله خوراکی‌های حای سطح بالایی از منیزیم می‌توان به سبزیجاتی با برگ‌های تیره، غلات، شکلات تلخ ، آووکادو و ماهی‌هایی همچون سالمون اشاره کرد
کد خبر: ۲۱۷۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۷
تحقیقات نشان می دهد که برخی از مواد مغذی خاص، از جمله انواع ویتامین ها تا عصاره های گیاهی کمتر شناخته شده، اثرات مثبتی بر جنبه های مختلفی از عملکرد آلت تناسلی دارند
کد خبر: ۲۱۵۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۰
اگرچه برای درمان مشکل کلسترول اغلب از درمان های دارویی استفاده می شود اما می توان کلسترول بالا را با برخی از روش های غیر دارویی نیز بهبود بخشید
کد خبر: ۲۱۴۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۳
گردو یکی از مفیدترین آجیل‌ها برای مغز است و اگر توجه کرده باشید شباهتی بین شکل ظاهری گردو و مغز نیز وجود دارد. از میان انواع مختلف آجیل‌ها، گردو دارای بالاترین مقادیر اسید چرب DHA امگا 3 است
کد خبر: ۲۱۳۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۳
آنتی‌اکسیدان ها ترکیب‌هایی هستند که در مواد غذایی مختلف مانند میوه‌ها، سبزیجات، مغزهای خوراکی و … یافت می‌شوند آنها درمقابل آسیب مولکول‌هایی به‌نام رادیکال آزاد، از سلول‌ها دفاع می‌کنند. وقتی این رادیکال‌های آزاد انباشته می‌شوند، ممکن است وضعیتی موسوم به استرس اکسیداتیو ایجاد کنند
کد خبر: ۲۱۲۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۷
شکلات تلخ پوست شما را در برابر اشعه های مضر نور خورشید محافظت می کند و در نتیجه برای پیشگیری از شرایطی مانند آفتاب سوختگی و سرطان پوست مفید می باشد
کد خبر: ۲۱۲۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۱
نوشيدني‌هاي حاوي مواد شيرين کننده و رنگ مصنوعي براي مغز سمي است و در نهايت روي قدرت شناخت افراد تأثير منفي مي‌گذارد. از طرفي اين مواد سرطان‌زا و جهش‌زاست
کد خبر: ۲۱۱۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۳
مغز یکی از مهم‌ترین اعضای بدن انسان است که عملکرد و همچنین مصرف انرژی بسیار زیادی دارد. حدوداً ۲۰ درصد از انرژی مصرف شده بدن متعلق به مغز است. بنابراین لازم است تا بهترین خوراکی‌ها و سوخت را به جهت بهره‌مندی حداکثری به آن برسانیم
کد خبر: ۲۱۰۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۸
ماده معدنی روی یا زینک zinc برای رشد و ترمیم بافت ها ضروری است و در بسیاری از مواد غذایی که روزانه مصرف می کنید، یافت می شود
کد خبر: ۲۰۹۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۵
انرژی، بی‌تحرکی، پایین آمدن عملکرد از علائم افسردگی فصلی است. از نشانه‌های دیگر افسردگی فصلی، پرخوری، زیادشدن وزن، و علاقه به خوردن مواد قندی و شکلات است
کد خبر: ۲۰۸۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۴
آنتی اکسیدان های موجود در شکلات تلخ باعث گردش بهتر جریان خون و در نتیجه تغذیه رسانی هر چه بیشتر مغز می شود. به همین دلیل با تغذیه بهتر مغز بخش پسین آن که به بینایی اختصاص دارد بهتر عمل می کند
کد خبر: ۲۰۸۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۲
مصرف شکلات تلخ می‌تواند از افزایش فشار خون پس از مصرف غذا که باعث بروز ناراحتی‌های کبدی در افراد مستعد میشود، کم کند
کد خبر: ۲۰۷۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۳
وقتی فشارخون زنان باردار افزایش می‌یابد، این مسئله منجر به تشنج، لخته شدن خون و آسیب به کبد می‌گردد. در برخی از موارد نیز پره‌اکلامپسی موجب توقف عملکرد کلیه‌ها میشود. اما براساس گزارشات ، تئوبرومین موجود در کاکائو می‌تواند از این بیماری جلوگیری کند
کد خبر: ۲۰۶۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۵
آخرین اخبار