برچسب ها
برچسب: شکلات تلخ
در صورتی که به باشگاه و ورزش روزانه دسترسی و زمان کافی ندارید با اضافه کردن این غذاهای کاهش دهنده وزن به رژیم غذایی خود می‌توانید همچنان اهداف کاهش وزن خود را دنبال کنید.
کد خبر: ۲۸۵۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۰
رتبه دانش آموز در کنکور فقط منعکس کننده این نیست که چقدر درس خوانده بلکه منعکس کننده کیفیت تغذیه، خواب و همچنین حالت روحی و روانی او نیز هست.
کد خبر: ۲۸۳۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۵
در صورتی که گاهی حس غم و اندوه گرفتارتان می‌کند یا تمایل دارید از بروز چنین احساسی پیشگیری کنید، برخی خوراکی‌ها وجود دارند که با مصرف‌شان می‌توانید بهبودی در خلق و خو را تجربه کنید .
کد خبر: ۲۸۳۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۲
شکلات شیر و انواع شکلات‌های طعم‌دار تنها حاوی مقدار کمی کاکائو هستند و بیشتر آن‌ها روغن‌های فراوری‌شده و شکر هستند.
کد خبر: ۲۸۲۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۵
بسیاری از افراد می‌دانند که نباید پیش از خوابیدن قهوه یا هر نوشیدنی حاوی کافئین مصرف کنند. با این حال، مواد غذایی مختلفی وجود دارد که مصرف آن پیش از به بستر رفتن می‌تواند کیفیت خواب افراد را تحت‌الشعاع قرار دهد. در این مطلب به این مواد غذایی می‌پردازیم
کد خبر: ۲۸۰۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۷
پلی فنول‌ها می‌توانند به درمان مشکلات گوارشی، دیابت، بیماری‌های نورودژنراتیو و بیماری‌های قلبی عروقی کمک کرده و نقشی حیاتی را در کاهش رنج و مرگ ناشی از ویروس "کرونا" ایفا کنند.
کد خبر: ۲۷۷۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۶
بدن برای استراحت و تجدید قوا به خواب کافی و راحت نیاز دارد. افرادی که شب‌ها خوب نمی‌خوابند، در طول روز انرژی کافی ندارند، مدام احساس خستگی و کسالت می‌کنند
کد خبر: ۲۷۳۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۶
کارشناسان تغذیه بریتانیا ۱۱ ترفند را به شهروندان بریتانیایی پیشنهاد کردند تا بدون گرسنگی کشیدن وزن خود را کاهش دهند.
کد خبر: ۲۷۲۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۴
زمانی که موضوع کاهش وزن مطرح می شود، شکلات تلخ ممکن است فواید بالقوه مختلفی را ارائه کند
کد خبر: ۲۶۲۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۰
مدام شکوه و شکایت کنید بهتر است بگویید: «امروز حس فوق‌العاده‌ای دارم!» یا «امروز روز خوبی خواهد بود!» تغییری که با این کار تجربه می‌کنید، قطعا شگفت‌زده‌تان خواهد کرد.
کد خبر: ۲۶۲۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۸
افزایش فشار خون از بیماری‌هایی است که گاه بسیار خطرناک میشود، اما با چند ترفند خانگی ساده می‌توان آن را کاهش داد.
کد خبر: ۲۶۰۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۰
اگر به دنبال راهنمای نهایی برای نوشیدنی‌های سالم هستید این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۲۵۹۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۱
افراد اغلب فکر می‌کنند که حلقه‌های تیره‌ی دور یا زیر چشم ناشی از خستگی و کمبود خواب است. اگرچه این‌ها می‌توانند یکی از دلایل آن باشند، اما دلایل دیگری نیز برای تیرگی زیر چشم‌ها وجود دارد، مانند آلرژی یا روند پیری طبیعی.
کد خبر: ۲۵۹۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۰
یک خوراکی مانند آناناس زخم یک عمل جراحی را ترمیم می‌کند. پس دور از ذهن نیست که آنچه روزهای متمادی به بدنمان به عنوان سوخت می‌رسانیم، موثر بر احساس پیری و پیری ظاهری و سلامت پوستمان باشد. بعضی از چیزها در دسترس ما نیست و در برخی از مناطق دنیا گرنبهاتر از جای دیگر است. اما در این لیست اسم‌هایی را می‌بینید که ارزان و موثر هستند و فقط به اندازه یک آشپزخانه با ما فاصله دارند.
کد خبر: ۲۵۶۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۳
در حالی که دارو فشار خون بالا را کاهش می‌دهد ،اما در عین حال می‌تواند موجب بروز عوارض جانبی مانند گرفتگی ساق پا، سرگیجه و بی‌خوابی نیز بشود. این در حالی است که با اندکی تغییر در سبک زندگی می‌توان از ابتلا به پرفشاری خون پیشگیری یا این وضعیت را درمان کرد.
کد خبر: ۲۵۶۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۹
آنتی‌اکسیدان‌های موجود در کاکائو به آرامش عروق خونی، کاهش فشار خون و افزایش گردش خون کمک می‌کند. ٢٠ گرم شکلات تلخ در روز می‌تواند تاثیر مفیدی بر سلامت قلب و عروق داشته باشد
کد خبر: ۲۵۴۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۰
فشار خون بالا معمولا افراد را در معرض عوارض جدی سلامتی قرار می‌دهد. مطالعات بی‌شماری وجود دارد که نشان می‌دهد افرادی که مبتلا به این بیماری هستند می‌توانند در معرض بیشتری در ابتلا به ویروس کرونا باشند
کد خبر: ۲۵۳۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۴
شکلات تلخ یک آنتی اکسیدان قوی است و سلامت سیستم قلبی عروقی را بهبود می‌بخشد
کد خبر: ۲۵۱۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۱
رژیم غذایی نقش مهمی در تنظیم انرژی جسمی و روانی و همچنین خُلقیات دارد که به نوبه خود بر تمرکز ذهنی تأثیر می‌گذارد
کد خبر: ۲۵۰۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۱
در واقع ترسی که فرد نسبت به از دست دادن نعوظ دارد باعث میشود تا به صورت ناخود آگاه انزال زودتر از موعد رخ دهد. البته در موارد نادری هم مصرف برخی داروها مثل بعضی از دارو های اعصاب باعث بروز انزال زودرس می شود
کد خبر: ۲۴۸۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۷
آخرین اخبار