برچسب ها
برچسب: آنتی اکسیدان
ماهی غذای بسیار عالی برای مغز است و حاوی چربی امگا-۳ و ویتامین D است. این مواد غذایی از توانایی شناختی کودک محافظت و حافظه را تقویت می کند.
کد خبر: ۲۰۶۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۹
بهتر است در رژیم غذایی خود از نوشیدنی هایی استفاده کنید که در جوان ماندن پوست و بدن شما کمک می کنند
کد خبر: ۲۰۶۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۷
براساس راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی، عنوان شده است که جویدن ناخن در مجموعه اختلالات وسواسی-اجباری دسته بندی شده و با آن مرتبط است
کد خبر: ۲۰۵۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۷
کورکومین یک ماده فعال در زردچوبه است که عامل رنگ زرد این ادویه محسوب می شود. زردچوبه دارای خواص قدرتمند ضدالتهابی بوده و یک آنتی اکسیدان قوی است
کد خبر: ۲۰۵۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۴
استرس جزء اصلی ماهیت شغل خبرنگاری بوده و ممکن است به واسطه مشغله کاری زیاد نتوانند در وعده های غذایی مناسب غذا بخورند، لذا به سراغ میان وعده ها می روند. مصرف نان سبوس دار با پنیر و گردو یکی از بهترین گزینه ها برای میان وعده خبرنگاران است
کد خبر: ۲۰۵۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۷
شربت هشت بهشت بسیار آرام‌بخش و نشاط آور است و نقش موثری در تقویت قلب، اعصاب، رفع بی‌خوابی، پریشان خوابی از بدن دارد
کد خبر: ۲۰۴۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۲
میوه و سبزیجات از منابع اصلی آنتی اکسیدان ها هستند که شامل ویتامین C، سلنیوم و بتاکاروتن هستند
کد خبر: ۲۰۴۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۰
عواملی مثل سن و سال، هورمون ها و عوامل ژنتیکی روی رشد مو تاثیر می گذارند. راه حل این مشکل دریافت مواد مغذی است. در این مقاله به 5 ویتامین و 3 ماده مغذی مهم برای رشد مو اشاره می کنیم
کد خبر: ۲۰۴۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۹
زمانی که افراد از مواد غذایی حاوی کاپسایسین استفاده می کنند، سطح انسولین آنها کاهش می یابد که این عامل باعث پیشگیری از دیابت نوع دوم میشود
کد خبر: ۲۰۴۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۸
این چای نوشیدنی محبوبی است که بر روی بسیاری از جنبه‌های سلامتی تأثیر دارد. تحقیقاتی زیادی بر روی چای اسمانتوس و مواد موجود در آن انجام شده است.
کد خبر: ۲۰۳۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۵
ویتامین E یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است، روند جذب ویتامین های محلول در چربی مشابه جذب چربی هاست، بنابراین عوامل مؤثر در جذب چربی ها در جذب ویتامین های محلول در چربی نیز مؤثرند.
کد خبر: ۲۰۳۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۴
محققان دانشگاه هاروارد به بررسی عوامل احتمالی سرطان‌زا مانند افزایش سن و وزن، مصرف سیگار و تاریخچه ابتلا به سرطان در خانواده زنان داوطلب در آزمایش پرداختند.
کد خبر: ۲۰۳۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۲
با این ۵ ماده مفید چربی‌های بدنتان را بسوزانید!دانشمندان پنج محصول را معرفی کرده اند که می توانند به طور موثر چربی بدن را بسوزانند و سوخت و ساز بدن را بهبود ببخشند.
کد خبر: ۲۰۲۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۶
پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند خوردن میوه‌های دارای ویتامین C به ویژه مرکبات سبب کاهش ابتلا به بیماری دژنراسیون ماکولا به میزان ۶۰ درصد در افراد میشود
کد خبر: ۲۰۲۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۵
برای نگهداری طولانی مدت از میوه های فصول مختلف، بهترین راه، فریز کردن آنهاست، چرا که می تواند بیشتر از روش هایی مثل پختن و خشک کردن، ویتامین موجود در میوه ها را حفظ کند.
کد خبر: ۲۰۲۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۵
آنتی اکسیدان ها مواد شیمیایی هستند که با فرایندی به نام اکسیداسیون oxidation در سلول ها می جنگد. مهم ترین منبع آنتی اکسیدان ها غذاهای گیاهی هستند، اما بدن نیز تا حدی آنتی اکسیدان تولید می کند. احتمالا با ویتامین C و E، بتاکاروتن و مواد معدنی مانند سلنیوم و منگنز آشنا هستید.
کد خبر: ۲۰۲۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۴
آنتوسیانین‌ها آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که باعث جلوگیری از تخریب سلول‌ها، حفظ سلامت قلب و کاهش خطر ابتلا به سرطان می‌شوند. پیاز قرمز همچنین حاوی مقادیر قابل توجهی کوئِرسِتین است.
کد خبر: ۲۰۲۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۱
امروزه شکلات به‌عنوان یک محصول غذایی محبوب به‌حساب می‌آید که میلیون‌ها نفر ازخوردن آن لذت می‌برند و روز به روز به لطف طعم منحصر به‌فردش طرفداران بیشتری پیدا می‌کند.شکلات حاوی مقادیر بالای آنتی‌اکسیدان‌ها است که پتانسیل آنتی‌اکسیدان آن مزایای سلامتی فراوانی برای مصرف‌کننده دارد.
کد خبر: ۲۰۱۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۳
فیبروز کیستیک یا تارفزونی کیسه‌ای یا سفتی مخاط نوعی بیماری دگرگشتی (سوخت‌وساز) بدن است که بر اثر آن ترشحات در بخش های از بدن سفت و چسبنده می شوند
کد خبر: ۲۰۱۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۱
شاید کمی عجیب به نظر برسد اما نتایج پژوهش ها نشان می دهند که هسته ی انگور نه تنها ما را در برابر آلودگی ها حفظ می کنند بلکه تأثیر منفی دخانیات را نیز تا حد زیادی کاهش می دهند.
کد خبر: ۲۰۱۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۲
آخرین اخبار