برچسب ها
برچسب: کاهش وزن
فواید بسیاری برای نوشیدن سرکه سیب بر سلامت جسمی ذکر شده است که از جمله آن می توان به لاغری اشاره کرد.
کد خبر: ۳۰۸۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۹
این روزها بازار کاهش وزن و رژیم های لاغری بسیار داغ است و از ملاک های زیبایی به شمار می رود آنچنان که شیوه و راه های بسیاری برای تناسب اندام گفته می شود که در این میان روش های طبیعی بهترین بوده که هیچ گونه عوارضی نخواهد داشت.
کد خبر: ۳۰۸۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۹
بیایید به تمام احتمالات ارتباط افسردگی و چاقی فکر کنیم. چاقی در کودکان معمولا به تمسخر و حذف آن‌ها از فعالیت‌های همسالان منجر می‌شود که می‌تواند موجب بروز مشکلات مربوط به تصویر از بدن، انزوای اجتماعی و عزت‌نفس شود.
کد خبر: ۳۰۸۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۴
کبد عضوی است که تنها در مهره‌داران یافت شده و به سم‌زدایی متابولیت‌های مختلف پرداخته و پروتئین‌ها و مواد بیوشیمیایی لازم جهت گوارش و رشد را تولید می‌نماید.
کد خبر: ۳۰۸۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۷
رژیم‌های غذایی کبدی برای افرادی که از مواد غذایی یا الکل استفاده می‌کنند، توصیه می‌شود همچنین یک راه خوب برای جلوگیری از کبد چرب و آلرژی خاصی است که از عملکرد نامنظم کبد ناشی می‌شود.
کد خبر: ۳۰۸۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۶
چاقی بیش از ۴۱ درصد از کل بزرگسالان در ایالات متحده را تحت تاثیر قرار داده و خطر بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت و انواع خاصی از سرطان را افزایش می‌دهد. در حال حاضر بیشتر درمان‌های چاقی بر عادات غذایی و فعالیت بدنی متمرکز است.
کد خبر: ۳۰۷۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۱
سرطان روده یکی از شایع‌ترین انواع سرطان است و در سال‌های اخیر موارد ابتلا به آن به خصوص در میان جوانان در بسیاری از کشورها افزایش چشمگیری پیدا کرده است
کد خبر: ۳۰۷۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۰
نیازهای غذایی از فردی تا فرد دیگر متفاوت است، اما دستورالعمل‌های غذایی برای آمریکایی‌ها توصیه می‌کند که در نیمی از بشقاب خود را میوه‌ها و سبزیجات را قرار دهند که عمدتا از کربوهیدرات‌ها تشکیل شده‌اند.
کد خبر: ۳۰۷۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۹
حفظ یک رژیم غذایی سالم چالش برانگیز است. در کنار میوه‌ها و سبزیجات تازه، میوه‌های خشک نیز می‌توانند یک مکمل مفید و راحت در رژیم غذایی باشند، به‌خصوص که کنترل اشتها در طول رژیم غذایی می‌تواند سخت باشد
کد خبر: ۳۰۷۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۷
افرادی که پروتئین بیشتری به‌عنوان بخشی از یک رژیم غذایی کنترل شده با کالری، مصرف می‌کنند، به‌طور متوسط طی ۶ ماه، ۱۸ پوند وزن از دست می‌دهند.
کد خبر: ۳۰۷۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۴
معمولا تصور همه از دوران بارداری ، افزایش وزن همزمان با رشد جنین است ولی برخلاف عقیده همگانی ، کاهش وزن دراوایل بارداری هم شایع است که البته اگر زودگذر و کوتاه مدت باشد ، نگران کننده نیست.
کد خبر: ۳۰۷۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۴
تحقیقات نشان می دهد که رژیم غذایی با آهن یا سلنیوم بسیار کم می تواند توانایی تیروئید را برای تولید مقادیر کافی هورمون کاهش دهد که این کار سوخت و ساز بدن را کند می کند.
کد خبر: ۳۰۷۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۳
متخصص تغذیه یلنا تیخومیروا سه ویتامین را که نقش کلیدی در روند کاهش وزن دارند، نام برد. به گفته‌ی وی، سهم مهمی در کاهش وزن را ویتامین دی و سپس ویتامین‌های بی و سی بازی می‌کنند.
کد خبر: ۳۰۷۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۹
محققان دریافته اند که مقدار بسیار بالای اسید چرب امگا ۳ موجود در خرفه، به کاهش مقدار کلسترول بد در بدن کمک می‌کند. این موضوع به افزایش تعادل سالم‌تر کلسترول در عروق خونی بدنمان کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۰۷۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۷
فرزاد شیدفر بیان کرد:براساس مقالات علمی هر فرد باید برای وزن کم کردن در هفته نیم تا یک کیلو و در ماه دو تا 4 کیلوگرم وزن کم کند.
کد خبر: ۳۰۷۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۷
تاثیری که ورزش می‌تواند روی بدن داشته باشد انکارناپذیر است و هر فردی در هر سنی که باشد باید به صورت مستمر ورزش کند تا سلامت او تضمین شود.
کد خبر: ۳۰۷۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۷
خربزه در گروه خانواده ملون‌ها جای می‌گیرد. تقریبا ۹۹ درصد از حجم خربزه را آب تشکیل می‌دهد و بنابراین مصرف روزانه آن در روزهای گرم تابستانی می‌تواند به رفع تشنگی و تامین بخشی از آب مورد نیاز بدن کمک کند.
کد خبر: ۳۰۷۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۶
در رژیم آب درمانی، ورود کلیه مواد معدنی به بدن محدود می‌شود. دیگر نه از کالری خبری هست و نه از چربی، فقط آب است که وارد بدن می‌شود! آب خواص فوق‌العاده‌ای دارد که می‌توان کاهش وزن را هم در میان آن‌ها جا داد.
کد خبر: ۳۰۷۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۶
واقعا مهم نیست که چه چیزی به قهوه‌تان اضافه می‌کنید اما اگر در تلاش برای کاهش وزن هستید باید بر آنچه در طول روز می‌خورید و می‌نوشید دقت کنید.
کد خبر: ۳۰۶۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۱
آخرین اخبار