برچسب ها
برچسب: کاهش وزن
شفا آنلاین>تغذیه>تخم کتان یک دانه گیاهی مفید است که در اروپا و آسیا می روید و دارای مواد بسیار با ارزشی است که به سلامت بدن و تناسب اندام کمک می کند.
کد خبر: ۱۲۱۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۰
شفا آنلاین>سلامت>آیا از رژیم غذایی کم‌کالری، کم‌چرب، کم‌کربوهیدرات و هر چیز دیگری که فکرش را می‌کنید خسته شده‌اید؟
کد خبر: ۱۲۱۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۱
شفا آنلاین>تغذیه>فلفل سیاه یکی از ادویه های پر مصرف در نقاط مختلف جهان است.
کد خبر: ۱۲۱۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۰
شفا آنلاین>تغذیه>لیمو ترش میوه‌ای سالم که مزایای فراوانی دارد از جمله خاصیت ضدباکتریایی، ضدویروسی، تقویت کننده سیستم دفاعی بدن، کاهش دهنده وزن، هضم کننده و تصفیه کننده کبد.
کد خبر: ۱۲۱۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۹
شفا آنلاین>تغذیه> پژوهش های جدید نشان می دهد که محدود کردن ساعات غذاخوردن در طول روز، صرف نظر از نوع مواد غذایی مصرف شده، به کاهش وزن کمک می کند.
کد خبر: ۱۲۱۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۹
شفا آنلاین>تغذیه>زمانی که صحبت از لاغری به میان می آید بحث دانه ها نیز پررنگ تر می شود. چون این دانه های کوچک حاوی خواصی هستند که نمی توان از آن چشم پوشی کرد. با ما همراه باشید تا با ٤ دانه و بذر مفید برای کاهش وزن بیشتر آشنایتان کنیم.
کد خبر: ۱۲۰۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۶
شفا آنلاین>سلامت>قارچ به عنوان یک عامل کاهش وزن طرفداران زیادی دارد، برخی ستارگان مشهور دنیا برای کاهش وزن غذاهایی سرشار از قارچ میل می کنند و می گویند چنین غذاهایی توانسته در کاهش وزن و تثبیت آن کمکشان کند.
کد خبر: ۱۲۰۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۵
شفا آنلاین>تغذیه>آب لیمو از نوشیدنی هایی است که خوردن آن توصیه می‌شود، زیرا خواص و فواید بی‌شماری برای سلامتی دارد
کد خبر: ۱۲۰۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۴
شفا آنلاین>سلامت>حتما شنیده اید که می گویند «سحرخیز باش تا کامروا شوی»، این ضرب المثل در مورد کاهش وزن واقعا صادق است. آفتاب اول صبح باعث می شود انرژی بگیریم، هوشیار شویم و تمرکز کنیم و این طرز فکر کمک می کند در ادامه روز به سمت عادت های اشتباه نرویم و به اهداف کاهش وزن مان پایبند بمانیم.
کد خبر: ۱۲۰۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۴
شفا آنلاین>تغذیه>برخی افراد با اشتباهات زیادی که در زمینه تغذیه برای کاهش وزن دارند با نتیجه عکس مواجه می شوند و به لاغری و کاهش وزن دست پیدا نمی کنند مشکل این افراد کجاست چه خطاهایی در این زمینه مرتکب می شوند راهکارهای موثر برای آن ها به چه صورت است.
کد خبر: ۱۲۰۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۴
شفا آنلاین>سلامت>یک کارشناس گیاهان دارویی گفت: طبع گرم و خاصیت بازکنندگی رازیانه باعث کاهش وزن ، گرسنگی و رفع ورم های شکمی می شود.
کد خبر: ۱۲۰۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۳
شفا آنلاین>سلامت>کارشناسان به والدین و پزشکان توصیه می کنند که در برخورد با نوجوانان دارای اضافه وزن و یا چاق، به جای ابراز نگرانی درباره وزن، آنها را به پیروی از سبک زندگی سالم تشویق کنند.
کد خبر: ۱۲۰۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۲
شفا آنلاین>تغذیه>اغلب رژیم های لاغری توجه ویژه ای به میزان کالری مصرفی فرد دارند.استفاده از غذاهای کم کالری، نه تنها از بروز چاقی و اضافه وزن جلوگیری می کند، بلکه منجر به پیشگیری از تحلیل بافت ماهیچه ای در دوران پیری می شود و به سالم ماندن ارتباط سلول های عصبی نیز کمک می کند.
کد خبر: ۱۲۰۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۱
شفا آنلاین>اجتماعی>آرمان و آرزو خواهر برادری پنج ساله هستند که از نوعی بیماری نادر خونی رنج می‌برند. نوعی ژن معیوب ناشناخته در ارتباط با استخوان این بچه‌ها فعال است که مانع از رشد استخوان‌ها می‌شود.
کد خبر: ۱۲۰۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۱
شفا آنلاین>تغذیه> پزشکان می گویند اگر می خواهید با کمترین زحمت، سلامت خود را حفظ کنید، هر روز حداقل یک خیار بخورید.
کد خبر: ۱۱۹۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۹
شفا آنلاین>سلامت>یکی از مفیدترین خواص این گیاه کمک به کاهش وزن است. آلوئه ورا ( آلوورا ) در واقع با تحریک متابولسیم موجب می شود که بدن کالری بیشتری بسوزاند.
کد خبر: ۱۱۹۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۸
شفا آنلاین>سلامت>در فرآیند کاهش وزن غذاها با مکانیسم های مختلف می توانند تاثیر گذار باشند، برخی باعث کاهش اشتها، برخی موجب سوزاندن کالری بیشتر می شودو بعضی غذاها هردونقش را ایفا می کنند.
کد خبر: ۱۱۹۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۸
شفا آنلاین>تغذیه>این روزها که مردم به وزن و تناسب اندام خود اهمیت زیادی می‌دهند، گاهی برخی مواد غذایی سالم را از برنامه غذایی شان حذف می‌کنند.یکی از این مواد خانواده لوبیاست که خاصیت‌های زیادی دارد.
کد خبر: ۱۱۹۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۸
شفا آنلاین>تغذیه>کارشناسان تغذیه یک رژیم غذایی سالم را شامل مصرف سبزیجات، میوه، آجیل، دانه ها، غلات کامل، لوبیا و عدس و همچنین روغن ها، پروتئین و چربی های سالم می دانند.
کد خبر: ۱۱۹۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۵
شفا آنلاین>سلامت>اگر تاکنون کاهش وزن کار چندان سخت و طاقت‌فرسایی برایتان نبوده است، یافته‌ها نشان می‌دهد که هرچه سن‌تان بالاتر می‌رود، نه تنها حفظ حجم عضلانی برایتان سخت‌تر می‌شود بلکه سوزاندن چربی هم به امری طاقت‌فرسا تبدیل خواهد شد. اما این کار هرچقدر هم سخت به نظر برسد باز هم راه هایی برای انجامش وجود دارد.
کد خبر: ۱۱۹۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۴
آخرین اخبار