برچسب ها
برچسب: کاهش وزن
شفا آنلاین>سلامت> کاهش وزن با روش های خانگی یکی از بهترین روش ها برای لاغر شدن است. شاید شگفت زده شوید زمانی که بدانید شما می‌توانید با قرار دادن یکسری آب میوه و سبزیجات طبیعی در رژیم غذایی طبیعی خود چربیهای اضافی را بسوزانید.
کد خبر: ۱۲۴۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۵
شفا آنلاین>سلامت>برای اینکه زودتر لاغر شوید و وزنتان کاهش پیدا کند پیشنهاد ما به گفته پژوهشگران رژیم موز است اکنون ببینیم این رژیم چه نوع رژیمی است و چه باید خورده شود و از چه مواد غذایی باید دوری کنند
کد خبر: ۱۲۴۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۳
شفا آنلاین>تغذیه>اغلب افراد طعم انبه را دئست ندرند، بنابراین این میوه را در سبد غذایی خود قرار نمی دهند. این در حالی است که این میوه خواص شگفت انگیزی دارد.
کد خبر: ۱۲۴۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۴
شفا آنلاین>سلامت>در حالیکه شما قطعا می‌توانید با انجام یوگا بطور منظم وزن کم کنید، اما اضافه کردن یوگا به روال تمرینی‌تان تضمین نمی‌کند که شما وزن کم کنید. اینکه آیا شما با انجام یوگا وزن کم می‌کنید یا نه، به کل کالری سوزانده شده‌ی روزانه و کالری‌هایی که روزانه می‌خورید بستگی دارد.
کد خبر: ۱۲۴۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۴
شفا آنلاین>سلامت>مفصل زانو در تمام فعالیت های انسان مانند ایستادن، راه رفتن و حتی نشستن در معرض فشارهای مکانیکی زیاد که ناشی از وزن، حمل بار و حتی ماندن در یک موقعیت ثابت است قرار دارد.
کد خبر: ۱۲۴۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۲
شفا آنلاین>سلامت>محققان دریافتند افرادی که دارای ژن چاقی هستند می‌توانند همانند افرادی که فاقد آن هستند، وزن خود را کاهش دهند.
کد خبر: ۱۲۴۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۳۱
شفا آنلاین>سلامت>قانون 80/20 کاهش وزن ، یک رژیم غذایی نیست، اما با چگونگی هوشمندانه غذا خوردن در ارتباط است. در حقیقت، قانون 80/20 را می توان راهبردی برای سلامت و بهزیستی و کاهش وزن دانست.
کد خبر: ۱۲۳۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۶
شفا آنلاین>تغذیه>عضو گروه پژوهشی گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی خراسان‌جنوبی با بیان اینکه عناب، گزینه مناسب برای کاهش وزن است، گفت: به‌عنوان یک محصول استراتژیک می‌توان موارد کاربرد دارویی گوناگونی برای این محصول دارویی تعریف کرد.
کد خبر: ۱۲۲۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۲
شفا آنلاین>سلامت>اگر قصد کاهش وزن و لاغری دارید یادتان نرود كه اگر بدن شما در روز، خصوصا صبح ها مقدار كافی پروتئین دریافت نكند بیشتر به سمت مواد غذائی پركالری و پرچربی می‌رود و این مواد غذائی مستقیما باعث افزایش چربی دور كمر شما می شود.
کد خبر: ۱۲۲۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۱
شفا آنلاین>تغذیه>گروهی از دانشمندان عصب‌شناس دانشگاه ییل با بررسی اثر مغز و ژنتیک در کنترل توده بدنی، برای اولین‌بار تکنیک کاهش وزن آسان و بدون نیاز به رژیم غذایی را ارائه کردند.
کد خبر: ۱۲۲۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۷
شفا آنلاین>تغذیه>آخرین یافته های به دست آمده از تحقیقات دانشمندان نشان از آن دارد که گیاه خوارن دو برابر سریع تر از گوشت خواران وزنشان کاهش پیدا می کند. در واقع، سریع ترین راه برای کاهش چربی های بدن کنار گذاشتن همیشگی گوشت قرمز است.
کد خبر: ۱۲۲۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۸
شفا آنلاین>سلامت>گزارش‌هایی که اخیرا مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا ارائه داده است، نشان می‌دهند که کودکان و بزرگسال‌های آمریکایی کالری کمتری می‌خورند، اما هنوز میزان چاقی در میان آمریکایی‌ها بهبودی نیافته است.
کد خبر: ۱۲۲۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۶
شفا آنلاین>تغذیه>کارشناس مرکز اطلاع‌رسانی غذا، آرایشی و بهداشتی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم‌پزشکی زنجان، اظهار کرد: فصل تابستان به علت ویژگی خاص خود، تفاوت‌هایی را در زندگی ما ایجاد می‌کند که این تفاوت‌ها بر تغذیه ما نیز تاثیرگذار است.
کد خبر: ۱۲۲۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۴
شفا آنلاین>سلامت> کاهش وزن ، مصرف فیبر،کاهش مصرف روغن، افزایش فعالیت‌های فیزیکی و سیگار نکشیدن از جمله راهکارهای کنترل و پیشگیری دیابت محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۱۲۱۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۲
شفا آنلاین>تغذیه>تخم کتان یک دانه گیاهی مفید است که در اروپا و آسیا می روید و دارای مواد بسیار با ارزشی است که به سلامت بدن و تناسب اندام کمک می کند.
کد خبر: ۱۲۱۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۰
شفا آنلاین>سلامت>آیا از رژیم غذایی کم‌کالری، کم‌چرب، کم‌کربوهیدرات و هر چیز دیگری که فکرش را می‌کنید خسته شده‌اید؟
کد خبر: ۱۲۱۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۱
شفا آنلاین>تغذیه>فلفل سیاه یکی از ادویه های پر مصرف در نقاط مختلف جهان است.
کد خبر: ۱۲۱۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۰
شفا آنلاین>تغذیه>لیمو ترش میوه‌ای سالم که مزایای فراوانی دارد از جمله خاصیت ضدباکتریایی، ضدویروسی، تقویت کننده سیستم دفاعی بدن، کاهش دهنده وزن، هضم کننده و تصفیه کننده کبد.
کد خبر: ۱۲۱۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۹
شفا آنلاین>تغذیه> پژوهش های جدید نشان می دهد که محدود کردن ساعات غذاخوردن در طول روز، صرف نظر از نوع مواد غذایی مصرف شده، به کاهش وزن کمک می کند.
کد خبر: ۱۲۱۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۹
شفا آنلاین>تغذیه>زمانی که صحبت از لاغری به میان می آید بحث دانه ها نیز پررنگ تر می شود. چون این دانه های کوچک حاوی خواصی هستند که نمی توان از آن چشم پوشی کرد. با ما همراه باشید تا با ٤ دانه و بذر مفید برای کاهش وزن بیشتر آشنایتان کنیم.
کد خبر: ۱۲۰۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۶
آخرین اخبار