برچسب ها
برچسب: کاهش وزن
شفا آنلاین>سلامت>اگر قصد کاهش وزن و لاغری دارید یادتان نرود كه اگر بدن شما در روز، خصوصا صبح ها مقدار كافی پروتئین دریافت نكند بیشتر به سمت مواد غذائی پركالری و پرچربی می‌رود و این مواد غذائی مستقیما باعث افزایش چربی دور كمر شما می شود.
کد خبر: ۱۲۲۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۱
شفا آنلاین>تغذیه>گروهی از دانشمندان عصب‌شناس دانشگاه ییل با بررسی اثر مغز و ژنتیک در کنترل توده بدنی، برای اولین‌بار تکنیک کاهش وزن آسان و بدون نیاز به رژیم غذایی را ارائه کردند.
کد خبر: ۱۲۲۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۷
شفا آنلاین>تغذیه>آخرین یافته های به دست آمده از تحقیقات دانشمندان نشان از آن دارد که گیاه خوارن دو برابر سریع تر از گوشت خواران وزنشان کاهش پیدا می کند. در واقع، سریع ترین راه برای کاهش چربی های بدن کنار گذاشتن همیشگی گوشت قرمز است.
کد خبر: ۱۲۲۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۸
شفا آنلاین>سلامت>گزارش‌هایی که اخیرا مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا ارائه داده است، نشان می‌دهند که کودکان و بزرگسال‌های آمریکایی کالری کمتری می‌خورند، اما هنوز میزان چاقی در میان آمریکایی‌ها بهبودی نیافته است.
کد خبر: ۱۲۲۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۶
شفا آنلاین>تغذیه>کارشناس مرکز اطلاع‌رسانی غذا، آرایشی و بهداشتی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم‌پزشکی زنجان، اظهار کرد: فصل تابستان به علت ویژگی خاص خود، تفاوت‌هایی را در زندگی ما ایجاد می‌کند که این تفاوت‌ها بر تغذیه ما نیز تاثیرگذار است.
کد خبر: ۱۲۲۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۴
شفا آنلاین>سلامت> کاهش وزن ، مصرف فیبر،کاهش مصرف روغن، افزایش فعالیت‌های فیزیکی و سیگار نکشیدن از جمله راهکارهای کنترل و پیشگیری دیابت محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۱۲۱۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۲
شفا آنلاین>تغذیه>تخم کتان یک دانه گیاهی مفید است که در اروپا و آسیا می روید و دارای مواد بسیار با ارزشی است که به سلامت بدن و تناسب اندام کمک می کند.
کد خبر: ۱۲۱۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۰
شفا آنلاین>سلامت>آیا از رژیم غذایی کم‌کالری، کم‌چرب، کم‌کربوهیدرات و هر چیز دیگری که فکرش را می‌کنید خسته شده‌اید؟
کد خبر: ۱۲۱۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۱
شفا آنلاین>تغذیه>فلفل سیاه یکی از ادویه های پر مصرف در نقاط مختلف جهان است.
کد خبر: ۱۲۱۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۰
شفا آنلاین>تغذیه>لیمو ترش میوه‌ای سالم که مزایای فراوانی دارد از جمله خاصیت ضدباکتریایی، ضدویروسی، تقویت کننده سیستم دفاعی بدن، کاهش دهنده وزن، هضم کننده و تصفیه کننده کبد.
کد خبر: ۱۲۱۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۹
شفا آنلاین>تغذیه> پژوهش های جدید نشان می دهد که محدود کردن ساعات غذاخوردن در طول روز، صرف نظر از نوع مواد غذایی مصرف شده، به کاهش وزن کمک می کند.
کد خبر: ۱۲۱۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۹
شفا آنلاین>تغذیه>زمانی که صحبت از لاغری به میان می آید بحث دانه ها نیز پررنگ تر می شود. چون این دانه های کوچک حاوی خواصی هستند که نمی توان از آن چشم پوشی کرد. با ما همراه باشید تا با ٤ دانه و بذر مفید برای کاهش وزن بیشتر آشنایتان کنیم.
کد خبر: ۱۲۰۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۶
شفا آنلاین>سلامت>قارچ به عنوان یک عامل کاهش وزن طرفداران زیادی دارد، برخی ستارگان مشهور دنیا برای کاهش وزن غذاهایی سرشار از قارچ میل می کنند و می گویند چنین غذاهایی توانسته در کاهش وزن و تثبیت آن کمکشان کند.
کد خبر: ۱۲۰۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۵
شفا آنلاین>تغذیه>آب لیمو از نوشیدنی هایی است که خوردن آن توصیه می‌شود، زیرا خواص و فواید بی‌شماری برای سلامتی دارد
کد خبر: ۱۲۰۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۴
شفا آنلاین>سلامت>حتما شنیده اید که می گویند «سحرخیز باش تا کامروا شوی»، این ضرب المثل در مورد کاهش وزن واقعا صادق است. آفتاب اول صبح باعث می شود انرژی بگیریم، هوشیار شویم و تمرکز کنیم و این طرز فکر کمک می کند در ادامه روز به سمت عادت های اشتباه نرویم و به اهداف کاهش وزن مان پایبند بمانیم.
کد خبر: ۱۲۰۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۴
شفا آنلاین>تغذیه>برخی افراد با اشتباهات زیادی که در زمینه تغذیه برای کاهش وزن دارند با نتیجه عکس مواجه می شوند و به لاغری و کاهش وزن دست پیدا نمی کنند مشکل این افراد کجاست چه خطاهایی در این زمینه مرتکب می شوند راهکارهای موثر برای آن ها به چه صورت است.
کد خبر: ۱۲۰۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۴
شفا آنلاین>سلامت>یک کارشناس گیاهان دارویی گفت: طبع گرم و خاصیت بازکنندگی رازیانه باعث کاهش وزن ، گرسنگی و رفع ورم های شکمی می شود.
کد خبر: ۱۲۰۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۳
شفا آنلاین>سلامت>کارشناسان به والدین و پزشکان توصیه می کنند که در برخورد با نوجوانان دارای اضافه وزن و یا چاق، به جای ابراز نگرانی درباره وزن، آنها را به پیروی از سبک زندگی سالم تشویق کنند.
کد خبر: ۱۲۰۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۲
شفا آنلاین>تغذیه>اغلب رژیم های لاغری توجه ویژه ای به میزان کالری مصرفی فرد دارند.استفاده از غذاهای کم کالری، نه تنها از بروز چاقی و اضافه وزن جلوگیری می کند، بلکه منجر به پیشگیری از تحلیل بافت ماهیچه ای در دوران پیری می شود و به سالم ماندن ارتباط سلول های عصبی نیز کمک می کند.
کد خبر: ۱۲۰۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۱
شفا آنلاین>اجتماعی>آرمان و آرزو خواهر برادری پنج ساله هستند که از نوعی بیماری نادر خونی رنج می‌برند. نوعی ژن معیوب ناشناخته در ارتباط با استخوان این بچه‌ها فعال است که مانع از رشد استخوان‌ها می‌شود.
کد خبر: ۱۲۰۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۱
آخرین اخبار