برچسب ها
برچسب: کاهش وزن
خوردن میان وعده اگر چه در ظاهر و بر مبنای اسم آن بسیار کم کالری به نظر می رسد اما اگر به کالری مواد غذایی دقت نکنید گاهی همین میان وعده ها باعث افزایش وزن شما می گردد.
کد خبر: ۱۴۷۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۵
تنها نام کولونوسکوپی کافی است تا خاطر برخی از بزرگسالان مشوش شود، اما حقیقت این است که کولونوسکوپی فواید بیشتری نسبت به آسیب احتمالی دارد و حتی می تواند جان فرد را نجات دهد
کد خبر: ۱۴۷۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۳
دلیل 90 درصد از سرطان‌های ریه قرار گرفتن در معرض دود دخانیات برای یک مدت طولانی است
کد خبر: ۱۴۷۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۳
رنگ خاص و منحصربفرد هویج به خاطر وجود نوعی آنتی‌اکسیدان به نام کاروتنوئید بوده که یکی از اجزای آن بتاکاروتن برای حفظ سلامت بدن و جذب ویتامین A بسیار مفید است
کد خبر: ۱۴۷۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۱
مصرف عرق نعنا باعث می شود تا حرارت معده افزایش یابد و در نتیجه هضم معده را بالا می برد از سوی دیگر، میزان چربی سازی نیز در بدن کاهش می‌یابد
کد خبر: ۱۴۷۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۱
چاقی و مقاومت به انسولین دست در دست هم دارند. بافت چربی هرچه بیشتر باشد احتمال اینکه حساسیت بدن به سیگنال های انسولین کمتر شود هم بیشتر است.
کد خبر: ۱۴۶۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۹
مطالعه محققان دانشگاه ملی سنگاپور نشان می دهد که نوشیدن یک فنجان چای می تواند خطر زوال عقل را به اندازه 50 درصد کاهش دهد
کد خبر: ۱۴۶۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۸
برای دریافت بیشتر مواد مغذی، و برای سالم ماندن، این 5 غذا را به برنامه خود اضافه کنید
کد خبر: ۱۴۶۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۸
در این مقاله به 10 ماده غذایی مضر برای دستگاه گوارش اشاره میشود
کد خبر: ۱۴۶۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۸
.چای سفید هم یک نوع چای میباشد که از گلبرگ ها و جوانه های تازه گیاه چای حاصل میشود.دم کرده چای سفید به رنگ زرد کم رنگ شباهت دارد
کد خبر: ۱۴۶۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۷
توجه داشته باشید که این نوشیدنی صبحگاهی بهترین جایگزین برای نوشیدنی های کافئین دار است
کد خبر: ۱۴۶۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۷
دانه شاهدانه، یکی از مغذی‌ترین و قابل هضم‌ترین مواد غذایی روی زمین است. دانه شاهدانه سرشار از پروتئین، اسیدهای آمینه ضروری و اسیدهای چرب ضروری است
کد خبر: ۱۴۶۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۷
ویروس اچ آی وی از راه‌های خاصی مانند سرنگ مشترک، ارتباط خونی یا جنسی با فرد آلوده منتقل می‌شوند
کد خبر: ۱۴۶۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۳
بر خلاف بسیاری از دیگر سبزیجات، هر بخش از گیاه کرفس قابل استفاده و مصرف است. از دانه ها تا برگ ها، کرفس به روش های مختلف قابل استفاده است
کد خبر: ۱۴۶۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۲
مصرف مواد غذایی و میوه‌هایی همچون سیب، سنجد، سمنو، سیر، سرکه و سماق باعث درمان بسیاری از بیماری‌ها مانند مشکلات ریوی، کلیه‌ها و برخی از سرطان‌ها میشود
کد خبر: ۱۴۶۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۳۰
تحویل سال نو فرصتی برای تحول است، فرصتی که می توان از آن برای تصمیم های نو در زمینه کنار گذاشتن عادات ناپسند و پیگیری رفتارهای فردی و اجتماعی خوبی که باید به عادت بدل شوند، بهره برد.
کد خبر: ۱۴۶۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۳۰
پوست لیمو سرشار از کلسیم و ویتامین C است و به همین دلیل به بهبودی سلامت استخوان کمک می‌کند و از ابتلا به بیماری‌هایی مانند پوکی استخوان، آرتریت روماتوئید و رماتیسم التهابی جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۱۴۶۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۳۰
آبلیمو یک نوشیدنی فوق العاده برای شروع روز شما است. تنها کافی است که کمی آب را بجوشانید و پس از اینکه کمی خنک شد تکه های لیمو را در آن بیاندازید!
کد خبر: ۱۴۶۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۳۰
کم کردن وزن آسان نیست درحقیقت کم کردن وزن به یک سری عواملی نظیر رژیم غذایی، فعالیت بدنی، استرس و عادات خواب بستگی دارد که می توان آنها را کنترل کرد
کد خبر: ۱۴۶۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۹
تمام مغزها حاوی حجم بالایی از اسیدهای تک و چند زنجیره ای غیراشباع هستند. بنابراین، می توانند نقش برجسته ای در کاهش چربی بد خون (LDL) و افزایش چربی خوب خون (HDL) داشته باشند
کد خبر: ۱۴۶۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۹
آخرین اخبار