برچسب ها
برچسب: استرس
شفاآنلاین:سلامت>تغذیه>بي‌خوابي به قدري كلافه‌كننده است كه هر كسي را به طرف مصرف قرص خواب‌آور مي‌كشاند. استرس هاي روزمره و شرايط سخت زندگي شهري و مدرن باعث شده است كه در سرتاسر جهان ميليون‌ها نفر خود را با مصرف قرص خواب‌آور به دست خواب بسپارند.
کد خبر: ۶۱۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۲
شفاآنلاین _اجتماعی >سلامت >روانشناسی>پزشکی >سالانه مبالغ زیادی صرف هزینه‌های ناشی از عواقب استرس می‌شود. از این رو، هر عملی که بتواند از تأثیرات مخرب استرس در جامعه بکاهد، جامعه‌ای سالم‌تر و شادتر را به دنبال دارد که در زمینه‌های پیشرفت فردی و اجتماعی نقش چشمگیری خواهد داشت.
کد خبر: ۶۱۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۲
شفا آنلاين:روانشناسی>رفتارشناسي- بدبینی به معنای سوء ظن، بدخیالی، خیال و اندیشه بد داشتن درباره کسی است. به عبارت دیگر، بدبینی و یا بدگمانی حس و افکار اشتباه و ناروایی است که انسان، درباره رفتار و گفتار دیگران دارد و آن خیال را به صورت یک واقعیت می بیند.
کد خبر: ۶۱۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۱
شفا آنلاين:سلامت>بهداشت و درمان-نایب رئیس انجمن علمی شنوایی شناسی ایران، با تاکید بر اینکه عارضه وزوز گوش درمان دارویی ندارد، تصریح کرد: متاسفانه هنوز یک مرکز جامع درمان وزوز گوش در کشور نداریم.
کد خبر: ۶۱۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۰
شفا آنلاين:سلامت>یافته ها-طبق گفته محققان، چاقی و افسردگی از علل اصلی کسلی و خواب آلودگی مداوم هستند.
کد خبر: ۶۱۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۰
شفاآنلاین:تغذیه>کودکان>چای یکی از نوشیدنی‌های محبوب در کشور ما است. بسیاری از افراد در طول روز و در وعده‌های مختلف، چندین لیوان چای مصرف می‌کنند. به همین دلیل هم هست که احتمال مصرف چای در کودکان ایرانی نسبت به کودکان سایر نقاط جهان بیشتر است.
کد خبر: ۶۱۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۰
شفاآنلاین:سلامت>تغذیه>سعسل، شیر، ماهی، جو دوسر، برنج قهوه‌ای و ... از جمله مواد غذایی هستند که برای مبارزه با استرس و ایجاد آرامش موثر هستند.
کد خبر: ۶۱۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۹
شفاآنلاین:سلامت>طب سنتی>انگار با ماساژ یک انرژی مسدود‌شده از بدن آزاد شده و به حرکت در‌می‌آید و آن وقت است که نفس‌مان بالا می‌آید و به آرامشی خوشایند دست می‌یابیم.
کد خبر: ۶۱۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۹
شفاآنلاین:پزشکی>سلامت>شاید باور نکنید که ریزش مو کودکان را هم درگیر می‌کند. برخلاف برخی انواع ریزش مو در بزرگسالان که با استرس و تنش در ارتباط است، ریزش مو در کودکان بیشتر به وضعیت جسمی کودک مربوط است که باید به موقع تشخیص داده شده و درمان شود.
کد خبر: ۶۱۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۹
شفا آنلاین: برای برخی از افراد مهم نیست شب ها کامل و درست نخوابند. اما این روند در طولانی مدت موجب بروز بدخوابی و بی خوابی هایی می شود که در زندگی روزانه آنها تاثیر منفی دارد. این مشکل در اصطلاح روانشناسی «محرومیت از خواب» نامیده می شود. خوابیدن درست به خلاقیت و خوش‌خلقی و انرژی بیشتر افراد کمک می کند.
کد خبر: ۶۱۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۸
شفا آنلاین:یک مشاور گفت: برای کاهش استرس باید اعتماد به نفس‌مان را افزایش دهیم.
کد خبر: ۶۱۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۸
شفا آنلاين:روانشناسي>بیماری ها-اختلال کم توجهي يا بيش فعالي (ADHD) در بين کودکان شايع است؛ تا همين اواخر پزشکان گمان مي کردند با بالا رفتن سن کودکان، علايم اين اختلال برطرف مي شود. اما به نقل از سايت «Prevention»، نتايج بررسي هاي اخير نشان مي دهد که چنين نيست زيرا به طور ميانگين ۵۰ درصد از افرادي که ADHD دارند، تا آخر عمرشان اين علايم را تجربه مي کنند.
کد خبر: ۶۱۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۶
شفاآنلاین_سلامت >روانشناسی>درمان>یک عصب‌شناس معتقد است که شغل‌های تحمیلی، فقدان ارتباطات مناسب انسانی و بی‌توجهی مدیران به شایستگی کارمندان می‌تواند در فرد احساس یاس و استرس ایجاد کند.
کد خبر: ۶۱۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۷
متخصص اعصاب و روان درگفتگو با شفاآنلاین تشریح کرد:
توصیه های طلایی برای داشتن رابطه گرم زوجین/ به جای گله مندی درخواستتان را مطرح کنید
شفا آنلاین- متخصص اعصاب و روان هشدار داد: یکی از استرس های مهم زندگی افراد متأهل این است که زن و شوهرها با هم دچار اختلاف نظر می شوند که تجمع این اختلاف نظرات و نیافتن راه حل مناسب برای رفع آنها، با تشدید دامنه اختلافات می تواند اساس بنیان زندگی ها را زیر سوال ببرد و زوج را به فکر جدایی بیاندازد.
کد خبر: ۶۱۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۹
شفاآنلاین:سلامت>تناسب اندام>بسیاری از افراد با هدف افزایش آمادگی جسمانی و داشتن تناسب اندام ورزش می‌کنند؛ با این حال ورزش علاوه بر فواید جسمانی فواید ذهنی و مغزی زیادی نیز دارد.
کد خبر: ۶۰۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۵
شفا آنلاين:تغذیه>سلامت جسم-یک کارشناس ارشد تغذیه با بیان اینکه «نان جوی دوسر» حاوی کربوهیدرات‌های پیچیده است که به تدریج هضم می‌شود و کم کم قندخون را بالا می‌برد، گفت: به همان نسبت هم در یک جریان آرام و مداوم باعث ترشح سروتونین می‌شوند و مدت طولانی‌تری سرحال هستید.
کد خبر: ۶۰۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۴
شفا آنلاين:روانشناسی>پزشکی>سلامت روان-طبق بررسی‌های انجام شده اختلالات روحی و روانی نظیر استرس ، اضطراب و افسردگی، نقش عمده‌ای در بروز استوماتیت و افزایش طول دوره بیماری دارند.
کد خبر: ۶۰۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۴
شفاآنلاین :سلامت >تغذیه >مطالعات محققان دانمارکی نشان می دهد که ضعف عضلانی یکی از مهمترین دلایل سردرد تنشی است که با تمرینات قدرتی برطرف می شود.
کد خبر: ۶۰۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۳
شفاآنلاین_روانشناسی> استرس >در برابر مسائل زندگی حالت مثبتی داشته باشید. به آرامی از جای خود برخیزید. قدم بزنید. با دوستان خود مشورت کنید و تا می توانید نگرانی ها را از خود دور کنید. با خودتان گفتگو کنید تا بتوانید راحت تر مشکلات را پذیرا باشید. یک شخصیت " مقاوم به استرس " پرورش دهید.
کد خبر: ۶۰۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۴
شفا آنلاين:روانشناسی>دانستنی ها- برای مقابله با استرس یا فشارهای روانی، راهکارهای مختلفی وجود دارد که از آن جمله می توان به مهربانی کردن به خود، شستن دست ها با آب گرم، زمزمه یک آهنگ و جویدن کرفس اشاره کرد.
کد خبر: ۶۰۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۳
آخرین اخبار