برچسب ها
برچسب: استرس
وقتی‌که دچار افسردگی می‌شوید، ممکن است در انجام بسیاری از فعالیت‌ها، احساس غم و ناامیدی و از دست دادن علایق یا لذت‌ها با شما همراه باشد و در زمانی دیگر که خلق‌وخویتان در جهتی دیگر تغییر کرد، ممکن است احساس سرخوشی و پرانرژی بودن به شما دست دهد.
کد خبر: ۱۴۲۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۶
تا وقتی دخلِ چیپس یا میوه‌های خشک یا شکلات‌های روز میز را نیاورید، اعصابتان آرام نمی‌شود و نمی‌توانید تمرکز کنید؟ همیشه ته جیبتان یک تکه شکلات نیم‌خورده پیدا می‌شود؟
کد خبر: ۱۴۲۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۶
رئیس کرسی یونسکو در تحقیقات بین‌رشته‌ای در بیماری دیابت اذعان داشت: تئوری من این است که رادیکال آزاد برای ما دیابت ایجاد می‌کند و به عقیده من عمده‌ترین عامل ابتلای جوانان به دیابت، رادیکال‌های آزاد و استرس زاست؛ پس باید سبک زندگی خود را تغییر دهیم تا جلوی بروز دیابت نوع 2 را بگیریم.
کد خبر: ۱۴۲۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۶
محققان متوجه شدند که سطح هورمون استرس به نام 'کورتیزول' در افراد متاهل در قیاس با افرادی که هرگز ازدواج نکرده اند و یا قبلا ازدواج کرده بودند(افراد مطلقه)، کمتر است.
کد خبر: ۱۴۲۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۶
اما اگر در شب هم 8 ساعت را کامل می‌خوابید و همچنان احساس خستگی توام با کلافگی همراهتان است پس مشکل را در جای دیگری جستجو کنید.
کد خبر: ۱۴۲۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۶
مبلمان، اثاثیه یا لوازم داخلی، مصالح ساختمانی و محصولات پاک کننده مورد استفاده در اتاق کار می توانند آلاینده های داخلی را در فضای اتاق منتشر کنند.
کد خبر: ۱۴۲۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۵
هرچند بیماران صرع علاج قطعی پیدا نمی کنند اما با تشخیص صحیح و درمان های دارویی می توانند بر این عارضه غلبه کرده و آن را کنترل و بیماران در اغلب موارد بهبودی خود را پیدا کنند.
کد خبر: ۱۴۲۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۵
با صورت آرایش کرده نخوابید. این توصیه ای است که بارها و بارها شنیده ایم. با این وجود، همچنان افراد بسیاری هستند که این کار را انجام می دهند. اما به خواب رفتن در شرایطی که آرایش صورت خود را پاک نکرده اید، چه میزان آسیب می تواند در پی داشته باشد؟
کد خبر: ۱۴۱۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۴
مصرف مرتب پری بیوتیک ها می تواند باکتری مفید روده را افزایش دهد و باعث بهبود الگوهای خواب طبیعی پس از یک رویداد پر استرس شود.
کد خبر: ۱۴۱۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۴
اضطراب و استرس بر تمام ابعاد زندگی فرد و حتی اطرافیان تاثیر می‌گذارد
کد خبر: ۱۴۱۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۴
یکی از روش‌های ساده و موثر برای مقابله با استرس و اضطراب، تحرک است.
کد خبر: ۱۴۱۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۵
اجتناب از استرس نه تنها ناممکن است بلکه ترس از روبه‌رو نشدن با موارد استرس زا خود می‌تواند موجب اضطراب شود.
کد خبر: ۱۴۱۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۵
از عوامل محیطی موثر بر چین و چروک پوست می توان به مواردی مثل سیگار کشیدن، عادات نامناسب تغذیه ای، خواب ناکافی، استرس زیاد نام برد.
کد خبر: ۱۴۱۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۴
محققان توصیه می کنند برای کاهش استرس در زندگی راهکارهای زیر را درپیش بگیرید.
کد خبر: ۱۴۱۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۴
سرماخوردگی و آنفلوآنزا در پی عفونت باکتریایی یا ویروسی رخ می‌دهد که از طریق هوا، آب، غذا و ... پخش می‌شود.
کد خبر: ۱۴۱۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۴
یکی از ذخایر خوب برای دمنوش های زمستانی پوست میوه ها است. پوست سیب و دارچین و زنجبیل دمنوش مناسبی است که اگر آن را مثل چای دم کنید و مدت نیم ساعت بگذارید دم بکشد، دمنوشی مناسب و انرژی بخش و سرشار از ویتامین برای زمستان خواهید داشت.
کد خبر: ۱۴۱۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۳
برای اینکه یک رابطه با تنش و درگیری محدود داشته باشید و بتوانید استرس های یک رابطه را حل کنید باید بفهمید چه چیزهایی منبع استرس و نگرانی افراد است.
کد خبر: ۱۴۱۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۳
امروز کمتر کسی را می توان پیدا کرد که در هیاهوی این زندگی ماشینی استرس و اضطراب را تجربه نکرده باشد یا از این دو واکنش بسیار شبیه به یکدیگر گلایه نداشته باشد.
کد خبر: ۱۴۱۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۱
کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند رنگ درمانی و تکنیک های رنگ آمیزی و نقاشی می تواند باعث درمان بسیاری از بیماری ها در بزرگسالان شود.
کد خبر: ۱۴۱۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۱
مطالعات نشان می دهد که افرادی که حداقل یک بار در هفته رابطه جنسی داشته باشند بهتر می توانند استرس خود را مدیریت کنند.
کد خبر: ۱۴۱۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۰
آخرین اخبار