وقتی می خواهید شروع به عضله سازی کنید، این را باید همیشه به خاطر داشته باشید که ورزش و استفاده از وزنه قسمت اصلی فرمول است.
                                            کد خبر: ۳۲۵۷۲۰   تاریخ انتشار                            : ۱۴۰۲/۰۳/۰۴
                                        
                    
                 
                                
                    
                    مقدار کلسترول جگر سیاه تقریبا دو برابر  گوشت قرمز کم چرب  است و صد گرم آن تقریبا 1.5 برابر بیشتر از حد مجاز، کلسترول وارد بدن می کند. در واقع هر صد گرم جگر، حدود 400 میلی گرم کلسترول دارد
                                            کد خبر: ۲۱۴۴۶۹   تاریخ انتشار                            : ۱۳۹۷/۰۸/۲۶