برچسب ها
برچسب: اضافه وزن
با دانستن میزان کالری میوه‌ها از چاقی جلوگیری کنید، از آووکادو و نارگیل گرفته تا انجیر و کشمش همگی میوه‌هایی با کالری بالا هستند.
کد خبر: ۲۵۸۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۰
دانشمندان به تازگی ژنی کشف کردند که نشان می‌دهد تنها یک درصد از جمعیت به واسطه آن هرچه دلشان می‌خواهد می‌توانند غذا بخورند و چاق نشوند.
کد خبر: ۲۵۸۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۴
«ما غذاخور نیستیم ولی آت و آشغال خوریم!» این محاوره ساده بسیاری از افرادی است که اضافه وزن دارند. شاید ما همیشه یک بیسکوییت انتخاب کنیم و یا یک شکلات نسبتاً پرکالری. اما در عوض یک میان‌وعده سالم و در عین حال لذیذ می‌تواند کاهش وزن را هم به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۲۵۷۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۹
مدیرکل دفتر تربیت بدنی و فعالیت‌های ورزشی با بیان اینکه ۲۲درصد کودکان ایرانی کم تحرک و دچار اضافه وزن هستند، برنامه‌های این دفتر را برای افزایش تحرک دانش‌آموزان تشریح کرد.
کد خبر: ۲۵۴۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۶
شفا آنلاین:دکتر فرشته دانشمند متخصص زنان ،زایمان و درمان ناباروری به سوالات مطرح شده کاربران شفا آنلاین پاسخ داد.
کد خبر: ۲۵۴۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۲
بلوغ زودرس مسئله ای است که بر روی میزان رشد فرد تاثیر می گذارد، بلوغ دیر رس نیز نشان دهنده وجود مشکل و بیماری است که در این مطلب به آن می پردازیم.
کد خبر: ۲۵۴۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۵
فشار خون نیرویی است که توسط جریان خون به دیواره رگ‌ها وارد می‌شود تا خون در سراسر بدن جریان یابد. اگر این نیرو افزایش پیدا کند و در طول زمان ثابت باقی بماند، بدن با مشکلات زیادی روبرو می‌شود
کد خبر: ۲۵۴۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۳
از عوارض چاقی می‌توان به بیماری‌های قلبی عروقی، فشارخون، دیابت نوع دو، افزایش چربی خون و سکته اشاره کرد. از این رو لزوم توجه به کاهش وزن در افراد چاق امری ضروری است
کد خبر: ۲۵۳۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۶
کم کردن وزن کار سختی است، اما ثابت نگه داشتن وزنی که بعد از یک رژیم سخت به دست آمده، به مراتب دشوارتر است
کد خبر: ۲۵۳۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۳
دیابت به نوع یک و دو تقسیم می‌شود که افراد در دیابت نوع یک از دوران کودکی به آن مبتلا می‌شوند و خیلی قابل کنترل و پیشگری نبوده و به صورت ارثی بروز پیدا می‌کند
کد خبر: ۲۵۳۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۳
آزمایش اختلالات هورمونی/قرص ال دی و احتمال بارداری/لکه بینی بعد از کورتاژ/قرص ضدبارداری و تاخیرپریود
شفا آنلاین:دکتر فرشته دانشمند متخصص زنان ،زایمان و درمان ناباروری به سوالات مطرح شده کاربران شفا آنلاین پاسخ داد.
کد خبر: ۲۵۲۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۳
وز به علت غنی بودن از پتاسیم که یک ماده ضروری برای انقباضات عضلانی و سلامت استخوان هاست مهم است و دریافت کافی پتاسیم به اندازه ی محدودیت دریافت سدیم برای کنترل فشار خون اهمیت دارد
کد خبر: ۲۵۱۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۱
هر یک ساعت نشستن اضافی در روز با افزایش بیش از ۶ درصد انسولین در حالت ناشتا و افزایش بیش از ۷ درصدی مقاومت انسولین مرتبط است
کد خبر: ۲۵۱۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۳۰
پارابن ها مواد شیمیایی ای هستند که به عنوان نگهدارنده در لوازم آرایشی و محصولات بهداشتی کودک استفاده می‌شوند و هرچقدر میزان پارابن در ادرار این زنان بیشتر بود، احتمال اضافه وزن نوزادشان تا سن ۸ سالگی بیشتر است
کد خبر: ۲۵۱۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۷
تبلیغات گسترده و فریبنده سایت‌های تبلیغاتی و شبکه‌های ماهواره‌ای در حالی به مصرف چشمگیر انواع داروهای لاغری در کشور دامن زده است که استفاده نابجا از این دارو جان افراد را تهدید می کند
کد خبر: ۲۵۱۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۶
اسید چرب موجود در روغن زیتون با نام اسید اولئیک در میان متخصصان علوم تغذیه شناخته شده است که این اسید با پیوند تک زنجیر در خود تنها برای پخت و پز‌های کوتاه مدت مانند تفت دادن غذا یا پخت برنج مناسب است
کد خبر: ۲۵۱۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۱
افرادی که از وزن پایین خود ناراضی هستند متاسفانه بدون مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه دست به تغییر رژیم غذایی خود می زنند، درصورتی که نمی دانند با این کار چه آسیب هایی به خود وارد می کنند
کد خبر: ۲۵۱۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۰
برخی عادت‌هایی که طی چهار دهه اول زندگی به غلط انجام می‌شوند، باید پس از ورود به دهه پنجم زندگی ترک شوند. در ادامه برخی از این عادت‌های غلط ذکر شده‌اند که اصلاح آنان لازمه حفظ سلامتی در دوره میانسالی و سالمندی است
کد خبر: ۲۵۱۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۹
نکته‌ای که وجود دارد این است که نمی‌توان رژیم غذایی کلی به همه پیشنهاد داد بلکه کار علمی و اصولی این است که هر فرد به متخصص تغذیه و رژیم درمانی مراجعه وبرنامه غذایی خاص خودش را دریافت کند چرا که رژیم غذایی به شرایط هرفرد بستگی دارد
کد خبر: ۲۵۱۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۸
چاقی و اضافه وزن خطر مرگ زودرس را در زنان سه درصد و در مردان ۱۰ درصد افزایش می‌دهد. محققان بر این باورند که بدن افراد چاق مقاومت بیشتری نسبت به انسولین دارد و میزان چربی کبد و دیابت، چاقی را برای آنان کشنده‌تر می‌کند
کد خبر: ۲۵۱۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۸
آخرین اخبار