برچسب ها
برچسب: هضم غذایی
شفا آنلاین>تغذیه>توانایی آلو خشک (آلو بخارا) در کمک به هضم غذا شناخته شده و این توانایی تا حدی ناشی از وجود فیبر غذایی موجود در این میوه خشک است (هر نصف فنجان از آن 8/3 گرم فیبر غذایی دارد).
کد خبر: ۱۲۲۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۶
شفا آنلاین>تغذیه> مردم اکثرا به اندازه کافی فیبر غذایی دریافت نمی‌کنند و مقدار مصرفی آنها از این ماده مغذی که می‌تواند کلسترول را پایین بیاورد، از یبوست جلوگیری کند و هضم غذا را بهبود بخشد، به‌طور متوسط نصف میزان مورد نیاز است.
کد خبر: ۱۲۱۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۵
آخرین اخبار