کمبود آب - صفحه 2

برچسب ها

برچسب: کمبود آب

فواید مصرف نعناع در ماه مبارک رمضان

در ماه مبارک رمضان به علّت تغذیه‌ نادرست و کم تحرکی، اکثر افراد دچار یبوست می گردند. نعناع فیبر فراوانی دارد به همین دلیل یبوست را بهبود می بخشد

کد خبر: ۲۷۹۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۴

ترفند‌هایی ساده برای درمان سردرد‌های شدید

ممکن است علت سردرد کمبود آب بدن باشد که باعث عدم تعادل در سطح مایعات و الکترولیت‌ها در آن می‌شود

کد خبر: ۲۷۷۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۹

عوارض مخرب گرسنگی برای سلامتی

یکی از بزرگترین آسیب های ناشی از گرسنگی خود خواسته یا اجباری می تواند بروز سوء تغذیه در افراد است؛ گرسنگی به معنای نرسیدن کافی غذای مغذی و کافی به سلول های بدن است و می تواند منجر به کمبود مواد معدنی و ایجاد بیماری هایی مانند شب کوری (کمبود ویتامین A)، اسکوروی (کمبود ویتایمن C) و کم خونی (کمبود آهن) در افراد شود

کد خبر: ۲۴۹۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۰

فواید خوردن آب به صورت ناشتا

تقریبا ۵۰ تا ۷۰ درصد جرم بدن ما، از جمله پوست، بافت، سلول و اندام ها از آب تشکیل شده است. کمبود آب در بدن می تواند باعث بیماری یبوست، آلرژی، فشار خون بالا و بسیاری از مشکلات دیگر برای سلامتی انسان شود

کد خبر: ۲۳۹۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۷

اگر گاندو گردنم را گرفته بود، مُرده بودم/عکس

* داشتم کنار رودخانه لباس می‌شستم. یکدفعه دیدم چند نفر پاهایم را گرفته‌اند و هی می‌کشند. فکر کردم دارند با من شوخی می‌کنند. به آن‌ها گفتم چرا پاهایم را می‌کشید، بگذارید کارم را انجام دهم. بین حرف‌هایم، روی آب را نگاه کردم. یکدفعه تمساح را دیدم که دهان بزرگش را باز کرده و به سمتم حمله‌ور شده بود. قصد داشت گردنم را بگیرد و مرا به درون رودخانه بکشد. اگر می‌گرفت، حتما کشته می‌شدم

کد خبر: ۲۳۷۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۳۱

میوه‌هایی که در تابستان آب بدنتان را تامین ‌می‌کند

در حالی که نوشیدن آب بسیار مهم است، اما می‌توان با مصرف برخی غذا‌ها هم مقدار قابل توجهی از آب مورد نیاز بدن را تأمین کرد

کد خبر: ۲۳۵۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۳

به این دلیل در ماه رمضان چای کمتر بنوشید

یکی از نکات حائز اهمیت در ماه مبارک رمضان آن است که با توجه به ساعات طولانی که بدن گرسنه و تشنه می‌ماند، تغذیه در وعده‌های سحر و افطار از اهمیت بیشتری برخوردار می‌شود.

کد خبر: ۲۳۱۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۰

مقدار مجاز و زمان مناسب نوشيدن آب

هنگامی که فرد احساس تشنگی می‌کند، یعنی زمان برای آب خوردن دیر است تا هیدراتاسیون کافی برای بدن تامین شده باشد

کد خبر: ۲۲۸۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۱

ریه سالم با تغذیه

انجام ورزش، توقف استعمال سیگار، جلوگیری از قرارگیری در معرض آلاینده‌ها و ...برای کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های ریوی مانند برونشیت، آسم و سرطان ریه مهم است

کد خبر: ۲۲۵۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۳

نشانه هایی که خبر از کمبود آب در بدن می دهد

نتایج بررسی ها نشان می دهد، کمبود آب حتی به میزان کم، باعث کاهش انرژی و بدخلقی می شود. به همین علت باید آب کافی مصرف کرد و کم آبی بدن را به موقع تشخیص داد اما علایم کم آبی بدن، همیشه تشنگی و خستگی مفرط نیست

کد خبر: ۲۲۲۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۰

باران و رفتارهاي غلط ترافيكي

آدم ها باران را دوست دارند. تهران را هم دوست دارند. هر قدر هم که مصائب باران زیاد باشد باز هم بودن باران و روزهای بارانی را به نبودش ترجیح می دهند. اینکه آسمان صاف باشد و آدم ها زیر باران شاعر شوند را دوست دارند. اما همیشه بارش باران مصائب خودش را هم دارد. از گران شدن کرایه تاکسی و اسنپ گرفته تا آب گرفتگی معابر و خیابان ها.

کد خبر: ۲۱۴۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۵