کارشناسان اعلام کردند که سلامت روده جز کلیدی سلامت کلی یک فرد است. در یک مطالعه جدید، محققان پی بردند مصرف میان وعده بادام میتواند سلامت روده را با افزایش تولید یک اسید چرب مهم زنجیره کوتاه تقویت کند. بادام منبع خوبی از فیبر و همچنین راهی برای کاهش اشتها است.
کد خبر: ۳۲۴۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۹
یکی از مهمترین دلایل بروز سرطان روده کمبود پروتئین نیاسین در بدن است. رژیم غذایی حاوی فیبر، باعث فعال شدن نیاسین و افزایش اثرات ضدالتهابی آن می شود
کد خبر: ۲۰۸۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۸