برچسب ها
برچسب: زایمان راحت
تغذیه مناسب در دوران بارداری، به ویژه در هفته‌های پایانی، می‌تواند کلید زایمانی راحت و بدون دردسر باشد.
کد خبر: ۳۴۹۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۱
زایمان طبیعی آسانتر به آمادگی گروه های عضلانی مختلفی نیاز دارد، از کف لگن گرفته تا پشت و شکم و پاها. بنابراین، تقویت کل بدن ایده خوبی است تا بتوانید برای زایمان راحت تر و سالم تر آماده شوید.
کد خبر: ۳۴۳۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
در حالیکه در سه ماهه ی اول بارداری در صورتی که شما با تشخیص پزشک بهاستراحت مطلق نیاز نداشته باشید ، باید بتوانید فعالیت های روزمره ی خود را انجام بدهید و حتی با ورزشهای ملایم و تحت نظر از لحاظ روحی و جسمی خود را اماده ی یک زایمان راحت و فیزیولوزیک کنید !
کد خبر: ۲۰۸۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۴
آخرین اخبار