غذاهای غنی از کلسیم مانند پنیر، بادام و سبزیجات برگ دار و غذاهای غنی از فسفر مانند گوشت، تخم مرغ و ماهی می تواند مینای دندان را مستحکم و سالم نگه دارد.
کد خبر: ۲۷۶۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۷
پای یکی از دسرهایی است که انواع و اقسام بسیاری دارد. این روزها اواخر تابستان و شروع فصل پاییز است و به همین بهانه طرز تهیه پای سیب و قره قاط که یک دسر پاییزی است را به شما اموزش می دهیم
کد خبر: ۲۰۸۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۰