برچسب ها
برچسب: میان وعده
شفاآنلاین:سلامت>تغذیه>اگر می‌خواهید از شر اضافه وزن و چربی شکمتان خلاص شوید گردو، بادام زمینی، پسته، بادام و دیگر انواع آجیل را مصرف کنید.
کد خبر: ۶۸۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۱
شفاآنلاین:تغذیه> میان وعده >کارشناس مسئول تغذیه مرکز بهداشت تاکستان گفت: تغذیه سالم کودکان و نوجوانان اهمیت ویژه‌ای برای رشد و تکامل دارد و این موضوع باید در عرضه میان وعده ها در مدارس و مهد کودک‌ها لحاظ شود.
کد خبر: ۵۹۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۷
شفاآنلاین-یک فوق تخصص بیماری‌های عفونی کودکان با تاکید بر اینکه نباید در حضور کودک با دیگران در مورد بدغذایی وی صحبت کرد، بیان کرد: با این کار او در این مورد حساس می‌شود و بهتر است شرایطی فراهم کنید که فرزند شما با کودکی که اشتهای خوبی دارد، همراه شود.
کد خبر: ۵۹۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۳۱
شفاآنلاین-کم کردن وزن نیمی از راهی است که برای سلامتی باید طی کنیم و نیم دیگر آن حفظ وزن مناسب است.
کد خبر: ۵۸۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۹
شفا آنلاين- یک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی بابیان اینکه والدین باید به نوع تغذیه کودکان در مدارس در زنگ‌های تفریح نیز اهمیت دهند، گفت: » بهترین میان‌وعده در مدارس برای تغذیه دانش‌آموزان، در وهله اول می‌تواند انواع میوه و صیفی‌جات تازه باشد.»
کد خبر: ۵۳۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۱
شفاآنلاین-در حالت طبیعی میوه خشک شده می تواند یک میان وعده مناسب برای دفع احساس گرسنگی باشد و می توان برای مدت زمان طولانی نگهداری کرد و از همین رومی تواند جایگزین مناسبی برای میوه تازه در خارج از فصل آن باشد.
کد خبر: ۴۸۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۹
شفاآنلاین-مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: کودکان برای جلوگیری از افت قند خون باید هر ۴ ساعت یک میان وعده غذایی مصرف کنند. خانواده‌ها نیز بهتر است غذاهای کم ارزش و بی ارزش مثل چیپس و مواد شور را برای کودکان حذف و خشکبار بی نمک را جایگزین کنند.
کد خبر: ۴۷۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۱
شفا آنلاين-با تغییر سبک زندگی، کاهش استرس و اصلاح تغذیه در هر سن و سالی می‌شود قلب را جوان و از پیری آن جلوگیری کرد.
کد خبر: ۴۰۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۶
شفا آنلاين-همه افراد در تمام گروه‌های سنی و جنسی می‌توانند روزی 2 میان‌وعده غذایی در رژیم روزانه خود داشته باشند. ترجیح و توصیه متخصصان تغذیه به استفاده از خانواده مغزها، دانه‌ها، میوه‌ها و لبنیات در میان وعده های غذایی است. این در حالی است که برخی از افراد، به‌خصوص بچه‌ها، تمایلی به خوردن شیر و لبنیات یا حتی میوه‌ها و سبزی‌ها از خود نشان نمی‌دهند.
کد خبر: ۴۰۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۳
شفاآنلاین :عموما همه‌ی ما در فصل پاییز و با سرد شدن هوا کمی بی‌انرژی و کسل می‌شویم. شاید یکی از عوامل آن کاهش نور خورشید باشد. در این مطلب چند توصیه داریم تا بتوانید بدن‌تان را با تغییرات فصلی و سرما وفق دهید و انرژی بیشتری کسب کنید.
کد خبر: ۳۹۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۰
شفاآنلاین- ورزش و تحرک بدنی نقش زیادی در حفظ سلامتی بدن دارد؛ اما هر کاری اصول و قواعدی دارد. اگر همین ورزش را بدون رعایت اصول صحیح آن انجام دهید به‌جای بهره‌مندی از فواید آن بدون شک مشکلاتی برایتان ایجاد خواهد شد.
کد خبر: ۳۸۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۵
در آستانه گشایش مدارس، متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی در گفتگو با شفا آنلاین مطرح کرد:
بهترین تغذیه دانش آموزان درخانه و مدرسه/ مصرف این خوراکی ها ممنوع
شفا آنلاین- همزمان با فرا رسیدن فصل پائیز و ماه مهر و آغاز گشایش مدارس ، متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی به بیان نکاتی درباره تغذیه سالم و مفید برای کودکان پرداخت.
کد خبر: ۳۴۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۳۱
شفاآنلاین-یک متخصص تغذیه کمبود ویتامین‌های مورد نیاز بدن و افزایش وزن را از تبعات تغذیه نامناسب در دانش آموزان خواند و "میوه"را یکی از بهترین میان وعده ها برای مصرف دانش آموزان عنوان کرد.
کد خبر: ۳۳۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۷
شفا آنلاين-مسافرت می‌تواند دردسرهایی به همراه داشته باشد اگر در خورد و خوراک‌تان بی‌احتیاطی کنید. البته بیشتر افراد در طول سفر تنها به دنبال یک خوراکی برای رفع گرسنگی هستند و به مفید و مغذی بودن آن اهمیت چندانی نمی‌دهند، اما سلامت غذایی باید همیشه جدی گرفته شود.
کد خبر: ۳۱۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۶
شفا آنلاين-همه‌ی ما روزانه عادت‌های غیر بهداشتی را انجام می‌دهیم که از آنها غافلیم. در ادامه 4 اشتباه که در هر ساعت از شبانه روز تکرار می‌کنیم را به شما می‌گوییم.
کد خبر: ۳۰۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۹
شفا آنلاين-یکی از اصول تغذیه صحیح، مصرف میان وعده های مناسب در فواصل بین وعده های اصلی غذاست. در این مطلب ایده های جدیدی را برای انتخاب میان وعده ها به شما معرفی می کنیم.
کد خبر: ۲۹۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۲
شفاآنلاین -کرفس یک سبزی از خانواده "" است که به علت ساقه تردش معروف شده است. اغلب به عنوان میان وعده ای کم کالری از آن یاد می شود. کم کالری بودن تنها مزیت مصرف این سبزی نمی باشد و دلایل زیاد دیگری وجود دارد که شما این سبزی را در رژیم غذایی خود بگنجانید. به نظر می رسد که کرفس برای دستگاه گوارش و سیستم قلبی عروقی مفید می باشد.
کد خبر: ۲۶۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۹
شفا آنلاین-کارشناس مواد خوراکی و آشامیدنی‌های دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: همه افرادی که از سلامت کامل برخوردار هستند می‌توانند این ماده غذایی را به عنوان یک میان وعده استفاده کنند.
کد خبر: ۲۲۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۳۰
شفا آنلاین-برخی معتقدند که خوردن میان وعده از نظر تغذیه ای صحیح نیست و موجب افزایش وزن می شود و برخی دیگر می گویند استفاده از میان وعده سبب کاهش وزن می شود.
کد خبر: ۲۰۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۰۶
آخرین اخبار