برچسب ها
برچسب: میان وعده
درواقع هنر شما در این است که بتوانید ترکیب هایی خوشمزه ای از اقلام غذایی سالم و در عین حال مغذی و کامل را برای فرزند خود تهیه کنید
کد خبر: ۱۵۲۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۹
خوردن میان وعده اگر چه در ظاهر و بر مبنای اسم آن بسیار کم کالری به نظر می رسد اما اگر به کالری مواد غذایی دقت نکنید گاهی همین میان وعده ها باعث افزایش وزن شما می گردد.
کد خبر: ۱۴۷۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۵
انتخاب گروه میان وعده ها بخصوص در هنگام روزهای تعطیل باید مانند رژیم غذایی با رعایت میزان حجم و تعادل باشد ضمن این که اصل تنوع نیز در انتخاب میان وعده ها بهتر است در نظر گرفته شود.
کد خبر: ۱۴۶۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۸
این نان ها بسیار خوشمزه بوده و می توانید به عنوان یک میان وعده به همراه سس فلفل، کچاپ یا هر نوع سس دلخواه خود آن را خورده و از طعمش لذت ببرید.
کد خبر: ۱۴۰۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۶
گاهی اوقات شما برای مهار کردن دردهای گرسنگی، فقط به کمی میان وعده نیاز دارید. اگر قصد دارید میان وعده بخورید، باید یک میان وعده خوب انتخاب کنید
کد خبر: ۱۳۹۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۴
این غذا برای عصرانه، صبحانه یا میان وعده گزینه مناسبی به شمار می رود. با درست کردن این پیش غذا، خلاقیت خود را به رخ همه بکشید.
کد خبر: ۱۳۷۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۳
زمان آن فرا رسیده که برخی از عادت‌های غذایی را که با آنها بزرگ شده‌اید تغییر دهید.
کد خبر: ۱۳۵۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۲
اگر شما اشتهای زیادی ندارید، احتمالا بهتر است در طول روز، میان وعده های کوچک بخورید. اگر مسئله، زمان است، شاید لازم باشد سایز وعده های غذایی که در حال حاضر می خورید را افزایش دهید.
کد خبر: ۱۳۵۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۱
تنقلات و میان وعده ها بخش بزرگی از مخارج روزانه ما رو تشکیل میدن. اگر بتونید به وسوسه های شیکمویانه غلبه کنید و خودتون رو به خونه برسونید براتون دستور تهیه یه بستنی خوشمزه و سالم و کم هزینه رو داریم !
کد خبر: ۱۳۴۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۴
اغلب ما بارها و بارها جوي پرك نيمه آماده را در سوپرماركت ها و فروشگاه هاي بزرگ در بسته بندي هاي مختلف ديده ايم ولي نهايت استفاده اي كه از آن مي كنيم زماني است كه اهالي خانه هوس سوپ جو كرده اند و ما هم وقت نداريم كه با جوي معمولي برايشان سوپ بپزيم.
کد خبر: ۱۳۳۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۹
اغلب افراد ترجیح میدهند که هر یک از ۱۵۰ کالری میان وعده را بین وعده های اصلی غذا میل کنند بنابراین یکی از آنها صبح دیر وقت و دیگری عصر میل می شود.
کد خبر: ۱۳۲۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۰
هندی ها معمولا دوست دارند غروب ها میان وعده بخورند و یکی از غذاهایی که برای میان وعده درست می کنند کباب هارا بهارا یا همون کتلت سبزیجات است.
کد خبر: ۱۳۰۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۵
انتخاب میان وعده سالم یکی از سخت‌ترین کارهایی است که مادران کمتر قادر هستند برای کودکانشان انجام دهند، زیرا کودکان معمولا به‌دنبال مواد خوراکی شیرین و ظاهری جذاب می‌گردند.
کد خبر: ۱۲۹۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۰
بهترین میان وعده برای کاهش وزن، انواع سبزیجات و میوه جات تازه فصلی است که باعث احساس سیری در افراد می شود و خانواده ها باید کودکان و نوجوانان چاقشان را به مصرف این مواد عادت دهند.
کد خبر: ۱۲۸۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۶
شفاآنلاین>تغذیه>اگرچه همواره درباره مضرات مواد غذایی چون پفک، چیپس، انواع تنقلات و ساندویچ های سرد صحبت شده است، اما این میان وعده ها از میان وعده های پرطرفدار در میان دانش آموزان هستند.
کد خبر: ۱۲۳۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۹
شفا آنلاین>تغذیه> پژوهش های جدید نشان می دهد که محدود کردن ساعات غذاخوردن در طول روز، صرف نظر از نوع مواد غذایی مصرف شده، به کاهش وزن کمک می کند.
کد خبر: ۱۲۱۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۹
شفا آنلاین>تغذیه> با توجه گسترش و شیوع بیماری های چاقی و دیابت در سراسر دنیا ، پژوهشگران معتقد هستند که مدارس با ارائه میوه و سبزیجات به دانش آموزان و یا ترغیب دانش اموزان برای آوردن میان وعده های سالم می تواند به سلامت قشر جوان در این کشور کمک کند .
کد خبر: ۱۲۰۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۷
شفا آنلاین>سلامت>بطور کلی صبحانه وعده بسیار مهمی است ولی در 2 سال اول زندگی کودک نقش بسیار مهم‌تری دارد چرا که در رشد کودک بسیار موثر است.
کد خبر: ۸۲۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۲
شفا آنلاین>تغذیه>سلامت> متخصص تغذیه با اشاره به اینکه برای تشویق کودکان به خوردن انواع سبزیجات و میوه‌ها ابتدا باید این موضوع در میان اعضای خانواده نهادینه شود،گفت: ماست و میوه بهترین میان وعده غذایی برای کودکان و دانش‌آموزان است.
کد خبر: ۷۸۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۷
شفاآنلاین :سلامت >تغذیه >یکی ازموضوعاتی که افراد چاق در هنگام داشتن رژیم کاهش وزن دچار سردرگمی می باشند، آنست که آیا باید فقط وعده های غذایی اصلی را داشته باشند و دیگر در بین وعده های اصلی، هیچ نوع غذا یا مواد غذایی نخورند ؟
کد خبر: ۷۱۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۷
آخرین اخبار