برچسب ها
برچسب: جذب فیبر
مصرف کربوهیدارت‌ها را در وعده‌های غذایی بالا ببریم. باید حدود نیمی از کالری مورد نیاز بدن را از غذاهایی تامین کرد که میزان کربوهیدرات در آنها بالا است. منابع سرشار از کربوهیدرات شامل برنج، ماکارانی، سیب زمینی و نان است
کد خبر: ۲۰۳۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۵
آخرین اخبار