برچسب ها
برچسب: صبحانه سنگین
اگر سیر و بی اشتها هستید خودتان را به خوردن غذا مجبور نکنید. مصرف مواد غذایی سنگین و چرب، روند هضم غذا را به تاخیر می اندازد. به این ترتیب بدن برای مدت بیشتری پر از کالری باقی می ماند و نیازی به کالری و انرژی جدید نخواهد داشت.
کد خبر: ۱۹۷۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۸
آخرین اخبار