برچسب ها
برچسب: حجم گیری
هر بار سر تمرین سعی کنید که وزنهی سنگینتری بلند کنید. آنگاه همانطور که قویتر میشوید و همانطور که وزنههای رو میله افزایش مییابند، بدنتان نیز عضلات بیشتری میسازد.
کد خبر: ۱۹۱۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۴
آخرین اخبار