برچسب ها
برچسب: مصرف مواد غذایی
صرف نظر از اینکه چرا شما غذا را اداره می‌کنید و به عنوان بخشی از کار یا آشپزی در خانه به آن مشغول هستید، ضروری است که همیشه از اصول ایمنی غذایی مناسب استفاده کنید. هر تعداد خطرات احتمالی غذایی در یک محیط کار با مواد غذایی وجود دارد که بسیاری از آن‌ها پیامدهای جدی به همراه دارد.
کد خبر: ۳۰۶۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۶
به روزه داران توصیه می‌شود در وعده سحر غذا‌های پر پروتئین را مصرف نکنند و برای جلوگیری از تشنگی از مصرف نوشیدنی‌هایی همچون نوشابه، چای پررنگ و شربت پرهیز کنند
کد خبر: ۳۰۱۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
زنان به میزان آهن بیشتری نیاز دارند، زیرا به طور طبیعی چند روز در ماه میزان قابل توجهی خون از دست می‌دهند. به همین دلیل است که زنان ۱۹ تا ۵۰ ساله باید روزانه ۱۸ میلی‌گرم آهن دریافت کنند، در حالی که این میزان در مردان این گروه سنی هشت میلی‌گرم است
کد خبر: ۲۹۵۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۲
زمانی که رگ‌های خونی در اثر تجمع پلاک‌ها دچار تنگی می‌شوند، خونرسانی به درستی به اندام‌ها صورت نمی‌گیرد
کد خبر: ۲۹۳۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۶
بر اساس مقاله‌ای که در مجله آمریکایی "Eat This، Not That" تحت عنوان (مکمل‌های شماره ۱ برای مغز) منتشر شده است، غذاهایی که تأثیر مستقیم بر مغز دارند در حال حاضر مورد توجه بسیاری از افراد قرار گرفته اند
کد خبر: ۲۸۸۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۹
بر این اساس، تحقیقات دانشمندان آمریکایی حاکی از آن است که مصرف مواد غذایی حاوی رنگ مصنوعی می‌تواند آسیب‌های جدی به سلامت بدن وارد کند
کد خبر: ۲۸۲۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۰
اگر شما هم جزء افرادی هستید که عادت ندارید صبحانه میل کنید بعد از خواندن این مطلب احتمالا از فردا صبح بیشتر به این وعده مهم توجه خواهید کرد و این عادت مضر و پرخطر را ترک می‌کنید. صبحانه نخوردن خطر حمله قلبی و ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها را تا 27 درصد افزایش می‌دهد
کد خبر: ۲۲۹۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۱
اگر قصد دارید وزن خود را کاهش دهید، ابتدا باید یاد بگیرید عادات روزانه خود را تغییر دهید. رژیم غذایی خود را بهبود ببخشید و سبک زندگی فعالتری را دنبال کنید. همچنین بهتر است تلاش سعی کنید تا جذب مواد مورد نیاز روزانه خود را کامل کرده و از روش‌های کاهش وزن شناخته شده و مناسب استفاده کنید
کد خبر: ۲۲۷۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۷
بیماری کبد چرب به معنی انباشت چربی در سلول‌های کبد بوده البته طبیعی است که چربی در کبد داشته باشید، اما وقتی که چربی بیش از ۵ تا ۱۰ درصد در کبد وجود داشته باشد، در این صورت فرد به بیماری کبد چرب مبتلاست
کد خبر: ۲۲۶۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۵
با رعایت یک سری موارد بهداشتی و حرکت به سمت زندگی سالم از قبیل نکشیدن سیگار، نخوردن مشروبات الکلی، انجام تمرینات ورزشی و داشتن رژیم غذایی سالم و مناسب می‌توان خطر بروز سلول‌های سرطانی و پیشرفت آن‌ها را کاهش داد
کد خبر: ۲۲۱۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۰
مشکل از جایی آغاز می شود که شما مقادیر بیشماری از چربی ها را دریافت کنید و خود را در معرض خطر ابتلا به هیپوکلسترولمی یا همان تجمع پلاک در شریان ها قرار دهید
کد خبر: ۲۲۱۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۸
درد و تق تق استخوان ها شاید اولین صدای یک بیماری خاموش باشند، پوکی استخوان؛ بیماری که در آن به تدریج تراکم بافت استخوانی کاهش پیدا می کند و با یک شکستگی خود را نشان می دهد
کد خبر: ۲۱۱۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۹
بهتر است ویتامین‌های مورد نیاز بدن از طریق مصرف مواد غذایی طبیعی و سالم تأمین شود، اما گاهی این امر میسر نیست
کد خبر: ۲۰۵۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۳
بسیاری از توصیه‌های تغذیه‌ای هم برای مردان و هم برای زنان مفید است. با این‌حال، وقتی که در مورد مساله ویتامین‌ها صحبت می‌کنیم، باید بگوییم که بدن زنان با نیازهای متفاوتی مواجه می‌شود
کد خبر: ۲۰۳۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۴
یکی از عوامل بروز چاقی در افراد عادت بد غذا خوردن در وعده های مختلف روزانه است که اگر این کار اشتباه ترک نشود، منجر به بروز چاقی و اضافه وزن در افراد می‌شود
کد خبر: ۱۹۱۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۱
آخرین اخبار