برچسب ها
برچسب: ویتامین c
ویتامین C یک ویتامین ضروری محلول در آب با قدرت آنتی اکسیدانی قوی است که در بدن ساخته نمی شود و به طور طبیعی به وفور در میوه و سبزی های تازه مانند بروکلی، فلفل ها، جوانه گندم، توت فرنگی و کیوی وجود دارد. ویتامین C به رشد و ترمیم آسیب و تسهیل تولید کلاژن کمک می کند
کد خبر: ۲۱۸۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۰
ویتامین C ویتامین مورد علاقه‌ی لینوس پاولینگ، دانشمند زیست شیمی‌دان آمریکایی و برنده‌ی نوبل که روی آن مطالعه کرده است، یک آنتی اکسیدان است که نقش مهمی در سیستم ایمنی بدن دارد
کد خبر: ۲۱۵۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۴
از هر زمان از ویتامین c حرفی به میان می‌آید همه یاد سرماخوردگی می‌افتند ولی ویتامین c به غیر از اینکه برای افزایش قدرت ایمنی بدن مفید است، نقش فوق‌العاده‌ای برای جلوگیری از پیری پوست و زیبایی مو، پوست و ناخن دارد
کد خبر: ۲۱۱۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۶
خشک کردن میوه برخی آثار منفی را در مواد مغذی آنها به جای می‌گذارد که مهم‌ترین آن، کاهش و یا حذف برخی ویتامین‌ها (از جمله ویتامین C و اسید فولیک) است
کد خبر: ۲۰۶۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۹
آلودگی هوا امروزه جزئی از زندگی افراد در شهرهای بزرگ شده است. سالانه 5میلیون نفر در سراسر جهان در اثر عوارض آلودگی هوا جان خود را از دست می‌دهند و عده زیادی درگیر بیماری‌های ریوی و انواع سرطان‌ها می‌شوند.
کد خبر: ۲۰۳۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۸
پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند خوردن میوه‌های دارای ویتامین C به ویژه مرکبات سبب کاهش ابتلا به بیماری دژنراسیون ماکولا به میزان ۶۰ درصد در افراد می‌شود
کد خبر: ۲۰۲۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۵
مایعات، مواد تشکیل‌دهنده سنگ را رقیق کرده و احتمال تبلور آنها و تشکیل سنگ را کاهش می‌دهند
کد خبر: ۲۰۲۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۷
در گذشته این گونه بیماری‌ها بیشتر در سنین بالا افراد را درگیر می‌کرد و جوان‌تر‌ها کمتر به فشار خون مبتلا می‌شدند اما آمارها نشان می‌دهد افزایش فشار خون در جوان‌تر هم شیوع پیدا کرده است
کد خبر: ۱۹۸۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۸
بیشتر افراد مکمل‌های ویتامین و مواد معدنی را در رژیم‌های غذایی خود گنجانده‌اند هرچند، شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد شناخته‌شده‌ترین این مکمل‌ها در حقیقت بی خاصیت هستند
کد خبر: ۱۹۷۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۹
مصرف ویتامین C ناکافی می تواند به انواع مختلفی از مشکلات سلامت منجر شود که از احساس خستگی مداوم تا خونریزی های بی دلیل در دهان را شامل می شوند
کد خبر: ۱۹۶۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۵
احتمالا می دانید که مصرف ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از بیماری مانند سرماخوردگی یا کاهش شدت آن کمک می کند، اما این تنها دلیلی نیست که باید مصرف چنین آنتی اکسیدان مهمی را جدی بگیرید.
کد خبر: ۱۹۶۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۳
طبق توصیه‌های بهداشتی استاندارد، بزرگسالان باید روزانه یک و نیم تا دو واحد میوه مصرف کنند. میوه‌ای مانند یک گلابی یا یک موز، یک واحد میوه تلقی می‌شود
کد خبر: ۱۹۵۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۶
فصل بهار، فصل بیداری طبیعت بوده و با آغاز گردهافشانی گیاهان، برخی افراد دچار آلرژی می‌شوند
کد خبر: ۱۹۴۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۷
یکی از مناطقی که گذر زمان بیشترین اثر را روی آن می گذارد پوست گردن است چون به سرعت کشسانی خود را از دست داده و چروک می خورد.
کد خبر: ۱۹۲۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۷
ویتامین C، به خاطر خواص آنتی اکسیدانی آن، در بسیاری از محصولات آرایشی یافت می‌شود ولی نه همیشه. ویتامین C به پوست کمک می‌کند که در مقابل اثرات مضر نور خورشید از خود محافظت کند، تولید کلاژن را بهبود می‌دهد و از ظهور لکه‌های قهوه‌ای پیشگیری می‌کند.
کد خبر: ۱۹۱۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۴
به گفته محققان برخی گزینه های مثبت زندگی نظیر تغذیه سالم، ورزش منظم، سیگار نکشیدن، اجتناب از مصرف نوشیدنی های الکلی و خواب کافی می توانند به کُند شدن روند پیری کمک کنند
کد خبر: ۱۹۱۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۲
به گفته محققان مصرف مواد خوراکی سالم برای قلب در کنار دوری از سبک زندگی بی تحرک و استرس می تواند تضمین کننده سلامت قلب باشد
کد خبر: ۱۹۱۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۹
در مواردی که کسالت مربوط به سرماخوردگی و بیماری‌های روزمره باشد، می‌توان به درمان‌های طبیعی اعتماد کرد
کد خبر: ۱۸۷۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۶
یک سیب‌زمینی متوسط، چیپس یا نان گندم می‌تواند به اندازه یک شیرینی شکلاتی برای دندان‌های شما خطرناک باشد
کد خبر: ۱۸۶۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۷
معمولا قطره آهن برای کودکان از ۶ ماهگی تجویز می شود که ذخیره آهن کودک تمام شده است ولی در کودکانی که اختلال رشد داشته اند, زمان مصرف قطره آهن برای این نوزادان از پانزده روزه گی شروع می شود.
کد خبر: ۱۸۴۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۴
آخرین اخبار