برچسب ها
برچسب: ویتامین c
ویتامین C یکی از مهم‌ترین مواد مغذی مورد نیاز بدن است، زیرا از ویژگی‌های آنتی اکسیدانی بهره می‌برد
کد خبر: ۳۵۳۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۱
ویتامین C با خاصیت آنتی اکسیدانی خود به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۴۸۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۷
شاید محبوب‌ترین مکمل، همان ویتامین C باشد که برای جلوگیری از سرماخوردگی یا تسریع بهبودی در زمان بیماری احتقان سر و قفسه سینه مشهور است.
کد خبر: ۳۴۷۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۱
زیاده‌روی در مصرف ویتامین C که یکی از ویتامین‌های ضروری بدن است می‌تواند باعث به خطر افتادن سلامت بدن شود.
کد خبر: ۳۴۶۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۱
زیاده‌روی در مصرف ویتامین C که یکی از ویتامین‌های ضروری بدن است می‌تواند باعث به خطر افتادن سلامت بدن شود.
کد خبر: ۳۴۶۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۹
ویتامین‌ها در مواد غذایی که آنها را مصرف می‌کنیم وجود دارند ولی برخی از آنها را نمی‌توان بیش از اندازه مصرف نمود، زیرا می‌تواند مشکل ساز باشد.
کد خبر: ۳۴۵۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۱
تصور اکثر مردم این است که کاهش مصرف کلسیم باعث کاهش خطر ابتلا به سنگ‌های کلیوی می‌شود. بنا به نتایج تحقیقات، افرادی که رژیم‌های کم کلسیم دارند، بیشتر به سنگ کلیه مبتلا می‌شوند.
کد خبر: ۳۴۵۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۳
اگر مس و روی را با هم مصرف کنید، روی زودتر جذب می‌شود. افرادی که مقدار زیادی مکمل روی مصرف می‌کنند ممکن است دچار کمبود مس شوند.
کد خبر: ۳۴۵۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۲
افرادی که به راحتی خونریزی می‌کنند باید سعی کنند میزان مصرف ویتامین C خود را افزایش دهند تا از تاثیر آن مطلع شوند. مصرف بیشتر ویتامین C باعث کاهش کبودی در افرادی می‌شود که دچار کمبود این ویتامین می‌باشند.
کد خبر: ۳۴۵۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۰
در این مقاله، به بررسی دقیق این موضوع می‌پردازیم و به شما کمک می‌کنیم تا با مصرف بهینه قرص آهن، کمبود این ماده را به درستی برطرف کنید.
کد خبر: ۳۴۵۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۹
زنان با هر سن، وزن و سطح فعالیتی نیازمند مصرف مداوم ویتامین‌ها برای حفظ سلامت بدن و پیشگیری از انواع بیماری‌ها هستند.
کد خبر: ۳۴۴۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۸
کاهو یکی از پرمصرف ترین سبزیجات دنیاست که خواص زیادی برای سلامتی بدن داشته و دارای تاریخی کهن است. داشتن تناسب اندام و مقابله با سرطان و تقویت چشم ها و... از فواید بی شمار مصرف روزانه کاهو است.
کد خبر: ۳۴۴۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷
ویتامین C یک آنتی اکسیدان حیاتی برای سیستم ایمنی است زیرا نقش یک عامل ضد ویروسی با عملکردهای ایمنی خاص خود را ایفا می کند. هیچ آنتی اکسیدانی دیگری به جز ویتامین C وجود ندارد که توانایی کمک به کند کردن فعالیت و از بین بردن ویروس ها را داشته باشد.
کد خبر: ۳۴۴۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۱
ویتامین C در همه سبزیجات و میوه‌های تازه وجود دارد، اظهار کرد: بعضی از میوه‌ها مانند مرکبات، ویتامین C بیشتری دارند، ولی معنایش این نیست که مابقی میوه‌ها و سبزیجات فاقد ویتامین C هستند.
کد خبر: ۳۴۳۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۴
ترکیب‌های مفید آنتی اکسیدان آن به نام فلاوانوئیدز با مولکول‌های حاوی اکسیژن ترکیب می‌شود و مانع آسیب به سلول‌ها می‌شود.دم کرده این گیاه دوره قاعدگی را منظم می‌کند و علایم قبل از قاعدگی را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۳۴۳۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
ویتامین C در همه سبزیجات و میوه‌های تازه وجود دارد، اظهار کرد: بعضی از میوه‌ها مانند مرکبات، ویتامین C بیشتری دارند، ولی معنایش این نیست که مابقی میوه‌ها و سبزیجات فاقد ویتامین C هستند.
کد خبر: ۳۴۳۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱
اسکوروی نوعی بیماری است که در اثر کمبود ویتامین C ایجاد می‌شود. عدم مصرف میوه و سبزیجات کافی علت اصلی این بیماری است. اسکوروی نادر است زیرا اکثر افراد ویتامین C کافی در رژیم غذایی خود دریافت می‌کنند. درمان این بیماری نیز معمولا آسان است.
کد خبر: ۳۴۲۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
ویتامین C، علاوه بر نقش بنیادین در تولید کلاژن، به حفظ سلامت پوست، مفاصل و جلوگیری از تحلیل استخوان کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۴۱۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
ویتامینC، یکی از ویتامین‌های ضروری برای حفظ سلامت است که در بسیاری از عملکردهای بدن نقش دارد. مصرف کافی این ویتامین در فصل زمستان برای پیشگیری از بیماری‌های شایع نظیر آنفلوانزا توصیه می‌شود که گنجاندن منابع غذایی و در صورت نیاز مکمل آن، اهمیت دارد.
کد خبر: ۳۳۹۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
دن باید از طریق تغذیه مناسب، مقدار توصیه‌شده روزانه ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز خود را دریافت کند. در برخی موارد که این امکان میسر نیست، برای جبران این کمبود، مصرف مکمل‌ها و ویتامین‌ها، تحت نظر پزشک، توصیه می‌شود.
کد خبر: ۳۳۹۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۹
آخرین اخبار