برچسب ها
برچسب: کار سخت
در مواقع اضطراب، در مکانی ساکت نشسته، چشم‌هایتان را ببندید و ۲ تا ۳ دقیقه از طریق بینی‌تان به آرامی نفس بکشید یا برعکس تنفس‌های کوتاه و تند داشته باشید.
کد خبر: ۱۸۷۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۹
شفا آنلاین>روانشناسی> شاید شما یکی از آن گروه از افرای باشید که شبانه روز و وقتتان را درگیر شغلتان کرده اید و با وجود پشتکار و جدیتی که از خود نشان می دهید آنطور که انتظار دارید به موفقیت نرسیده اید. ابتدا بهتر است به چند سوال پاسخ دهید.
کد خبر: ۷۶۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۳
آخرین اخبار