برچسب ها
برچسب: فعالیت بدنی
شفا آنلاین>سلامت>مطالعه محققان انگلیسی حاکی از آن است که تقویت باکتری‌های مفید معده از طریق مصرف پروبیوتیک ها می‌تواند به کاهش علائم آسم ناشی از فعالیت بدنی کمک کند.
کد خبر: ۱۱۸۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۰
شفا آنلاین>سلامت>تغذیه>در زندگی فردی تغییر سبک زندگی، ابعاد تازه‌ای از سلامت را تحت تأثیر قرار خواهد داد.
کد خبر: ۹۶۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۶
شفاآنلاین:سلامت> فعالیت بدنی برای هر فردی در هر سنی ضروری است. هرچند در شرایط مختلف انواع آن با یکدیگر متفاوت است. ساده ترین نوع فعالیت بدنی نرمش و پیاده‌روی است که باید به طور منظم و مدت زمان کافی صورت گیرد.
کد خبر: ۹۴۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۱
شفاآنلاین:سلامت>طبق مطالعه اخیر پژوهشگران، افرادی که حداقل یک چهارم از روز سرپا هستند کمتر در معرض چاقی قرار دارند.
کد خبر: ۸۷۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۵
شفا آنلاین>سلامت>پیاده روی یک ورزش ساده و بدون نیاز به تجهیزات خاص و البته صد در صد رایگان است که در صورت مداومت ، سلامت بدن را تضمین می کند و کمک شایانی به تناسب اندام می کند.
کد خبر: ۸۵۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۹
شفاآنلاین:سلامت>بهداشت>افرادی که تناسب فیزیکی دارند، حجم و ماده سفید مغز آنها بزرگتر و دست نخورده تر از همسالانی است که کمتر ورزش می کنند.
کد خبر: ۷۶۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۸
شفاآنلاین:سلامت جنسی>آموزش>با انجام تمرینات ساده ای که به شما معرّفی می کنیم، رابطه جنسی بهتر و راحت تر، لذّت جنسی بیشتر و زندگی صمیمی تر خواهید داشت.
کد خبر: ۷۳۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۲
شفاآنلاین:سلامت>درمان>امروزه نقش ورزش در پیشگیری بسیاری از بیماری‌ها ثابت شده است. سرطان از بیماریهایی است که با ورزش می‌توان از بروز آن پیشگیری کرد.
کد خبر: ۷۱۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۲
شفاآنلاین:سلامت>زیبایی>اگر قرار است که غذا ها رو با دستگاه مخلوط کنید، از دست و زور بازوی خودتون استفاده کنید و مواد رو با هم مخلوط کنید.
کد خبر: ۷۱۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۰
شفاآنلاین:سلامت>بهداشت>یک پزشک عمومی با بیان اینکه گرمازدگی و سرگیجه ناشی از گرمی هوا، خطر مرگ و میر را افزایش می‌دهد، تاکید کرد: تبخیر بیش از حد آب از بدن به علت گرمای زیاد، سبب کاهش فشار خون می‌شود که در صورت عدم تشخیص یا نبود مراقبت‌های لازم، احتمال بروز عوارض و حتی مرگ و میر را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۶۹۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۱
شفا آنلاين:تغذیه>دانستنی ها-اگر فعالیت بدنی شما نسبت به زمانی که جوانتر بودید کاهش یافته است، بنابراین شما به کالری کمتری نیاز دارید. به هر جهت اشتهای شما و میزان لذتی که از غذا می برید ممکن است با تغییر در یکی از این عوامل تغییر کند:
کد خبر: ۶۳۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۶
شفا آنلاين:سلامت>تندرستی-۲ جلسه تمرین ورزشی روزانه می تواند در افراد مختلف دلایل متفاوتی داشته باشد. دلایلی همچون کاهش وزن، عضله سازی یا آماده شدن برای یک مسابقه ورزشی. این در حالی است که تمرین یک جلسه ای روزانه برای بسیاری از افراد برای داشتن زندگی سالم از تناسب وزن گرفته تا حفظ سلامتی قلب کافی است. اما برای برخی افراد تمرین یک جلسه در روز کفایت نمی کند.
کد خبر: ۶۲۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۹
شفاآنلاین:جامعه>سلامت>کره زمین خانه همه ما انسان‌هاست و باید برای محافظت از آن مهربان بود و با احتیاط با آن رفتار کرد. اما این سال‌ها حال زمین خیلی خوب نیست.
کد خبر: ۶۱۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۱
شفا آنلاين-یکی از مشکلات رایج خانم های میانسال علاوه بر حالت گر گرفتگی ، تعریق های شبانه است.
کد خبر: ۵۸۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۶
شفاآنلاین-سخنگوی آموزش و پرورش شهر تهران گفت: فعالیت‌های بدنی مدارس شهر تهران روزهای سه شنبه و چهارشنبه ممنوع است.
کد خبر: ۴۵۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۸
شفا آنلاين-زنان به دلیل ساعت بیولوژیکی داخلی و هورمون‌هایشان نسبت به مردان بیشتر از بیخوابی رنج می‌برند.
کد خبر: ۴۳۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۹
شفا آنلاین-محققان دریافتند افرادی که ورزش می‌کنند کمتر از بیماری افسردگی رنج می‌برند.
کد خبر: ۳۸۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۴
شفاآنلاین-گرایش روزافزون مردم به مصرف غذاهای آماده و فست فودها، عدم تحرک و فعالیت بدنی ، افزایش استعمال مواد دخانی، تشدید آلودگی هوا و... باعث شده که وضعیت بیماریهای غیرواگیر بویژه بیماریهای قلبی-عروقی در کشورمان، روزبروز وخیمتر شود؛ به طوری که آمار مرگها و سکته‌های قلبی بشدت رو به افزایش است.
کد خبر: ۳۵۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۷
شفا آنلاين-رئیس بیمارستان فوق تخصصی نورافشار هلال احمر گفت: انجام ورزشهای سنگین و قدرتی به بهبود بیماریهای قلبی - عروقی، ریوی و عضلانی کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۵۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۴
شفا آنلاين-در دیابت نوع دو که تا حد زیادی به شیوه زندگی وابسته است، حساسیت سلول ها به هورمون انسولین کاهش می یابد.
کد خبر: ۳۲۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۸
آخرین اخبار