اگر احساس خواب آلودگی میکنید، نفستان را تا جایی که میتوانید حبس کنید و سپس آرام آرام بیرون بدهید. این کار باعث افزایش ضربان قلب شده و بیدار و هوشیارتان میکند.
کد خبر: ۱۹۰۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۰
کد خبر: ۱۸۵۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۳۰
کد خبر: ۱۸۱۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۶