برچسب ها
برچسب: حفظ سلامت
سیب میوه‌ای است با خواص بی‌شمار که طی دهه‌ها ادعای جالبی درباره معجزه آن برای سلامتی وجود دارد، در این مطلب صحت این موضوع را بررسی کرده‌ایم.
کد خبر: ۳۳۰۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۶
در ادامه به برخی از باورهای رایج که به‌غلط میان توده مردم به‌عنوان اصل تغذیه‌ای پذیرفته شده است، اشاره کرده‌ایم:
کد خبر: ۳۳۰۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۶
متخصص تغذیه روس، موادی غذایی را نام برده است که مصرف برخی از آنها به حفظ سلامت کبد کمک می‌کند و در مقابل برخی به آن آسیب می‌زنند.
کد خبر: ۳۲۷۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۷
نقطه مناسب برای مصرف متوسط پروتئین بین ۲۵ تا ۳۵ درصد از رژیم غذایی روزانه عنوان شد.
کد خبر: ۳۲۶۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۹
این ویتامین در حفظ سلامت و عملکرد سلول های بدن چند وظیفه کلیدی را برعهده دارد. اکثر افراد ویتامین دی کافی دریافت نمی کنند بنابراین به مصرف مکمل نیاز دارند.
کد خبر: ۳۲۶۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۱
اگر شما هم ازجمله افرادی هستید که اغلب اوقاب برای به خواب رفتن مشکل دارید، یک تکنیک تنفس وجود دارد که می‌تواند به شما کمک کند آرام شوید و راحت‌تر به خواب بروید. در ادامه تمام آنچه باید در مورد تکنیک تنفس ۸-۷-۴ بدانید، نحوه انجام آن و اینکه چطور به خواب رفتن شما کمک می‌کند آورده شده است.
کد خبر: ۳۲۴۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
کلیه‌ها وظیفه دفع مواد زائد از بدن را بر عهده دارند و در صورت ابتلا به دیابت، فشار خون بالا یا تصلب شرائین، احتمال ابتلا به بیماری کلیوی نیز افزایش می‌یابد
کد خبر: ۲۹۵۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۲
بورکز و تیم تحقیقش، در پژوهش‌های شأن در دهه گذشته به این نتیجه رسیدند که روده دارای حسگرهایی است که به سرعت پیام‌هایی را به مغز می‌فرستد
کد خبر: ۲۸۹۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۸
طبق تحقیقات علمی انجمن قلب امریکا، مصرف چربی‌های اشباع شده میزان کلسترول خون را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۶۹۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۷
امام جمعه سرپل‌ذهاب گفت : حفظ سلامت مردم از واجبات است و رعایت پروتکل‌های بهداشتی برای مقابله با شیوع بیماری کرونا برای همگان لازم و ضروری است.
کد خبر: ۲۶۶۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۵
تعادل و تنوع اجزای غذایی در شیر باعث شده که با مصرف یک لیوان از آن در روز بتوان بخش عمده ای از مواد ضروری مورد نیاز بدن را تامین کرد
کد خبر: ۲۴۹۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۶
چربی بیش از حد می تواند عملکردهای اندام های بدن را مختل کرده و آنها را در معرض خطر قرار دهد
کد خبر: ۲۴۱۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۶
ﺑﻬﺘﺮیﻦ ﺯﻣﺎﻥ ﻣﺼﺮﻑ ﻣﻜﻤﻠﻬﺎﻯ کلسیم شبهاست ! کلسیم باید به همراه یك لیوان پر آب مصرف شود
کد خبر: ۲۳۹۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۶
برای مصونیت بیشتر در برابر انواع بیماری‌ها و کسب سلامت مطلوب، حفظ سلامت و قدرت سیستم ایمنی بدن باید در اولویت قرار گیرد.
کد خبر: ۲۳۷۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۶
آمار تلفات کشور ما چرا باید از هند که جمعیت بیشتری دارد فزونی یابد یکی از دلایل آن این است که آنها بیشتر حمل و نقل‌شان از طریق ریل صورت می‌گیرد ولی در کشور ما حمل و نقل جاده‌ای در اولویت بوده و باید اقدامات لازم در این راستا صورت گیرد
کد خبر: ۲۳۶۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۱
محققان دانشگاه کلمبیا و دانشگاه میامی آمریکا در مطالعه خود به مقایسه نتایج دو مجموعه اسکن مغز و تست های ارزیابی حافظه و مهارت های فکری در ۸۷۹ فرد سالمند پرداختند. این تست ها با ۵ سال فاصله انجام شده بود
کد خبر: ۲۳۴۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۳
طبق یافته‌های بدست آمده، صبحانه پرچرب و با میزان کربوهیدرات پایین می‌تواند به افراد مبتلا به دیابت نوع۲ در کنترل میزان قندخون شأن در طول روز کمک کند
کد خبر: ۲۲۹۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۷
ویتامین‌ها و املاح، جزو ترکیبات مورد نیاز بدن برای ادامه فعالیت‌های طبیعی همراه با حفظ سلامت هستند، به همین دلیل هرگاه بدن با کمبود قابل توجه یک ویتامین یا ماده معدنی مواجه شود، عکس‌العملی دفاعی از خود نشان می‌دهد تا ما را متوجه این کمبود کند
کد خبر: ۲۲۸۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۵
سال 98 برای بسیاری از استان‌های کشور با وقوع سیل همراه بود که خسارات مالی و جانی را به همراه داشت؛ با توجه به اینکه از بلایای طبیعی از جمله، سیل، زلزله و طوفان راه گریزی نیست بهترین اقدام برای به حداقل رساندن خسارات، آگاهی از چگونگی برخورد با این اتفاقات است
کد خبر: ۲۲۷۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۲
بدن طی فرایندی، پروتئین‌ها را تجزیه و به آمینو اسیدها تبدیل می‌کند. آمینو اسیدها ترکیب‌های ارگانیکی هستند که برای ایجاد پروتئین‌های جدید با یکدیگر ادغام می‌شوند
کد خبر: ۲۲۴۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۷
آخرین اخبار