برچسب ها
برچسب: کربوهیدرات ها
محققان دانشگاه هاروارد در این مطالعه بیش از ۱۵ هزار نفر را در آمریکا به طورمیانگین به مدت ۲۵ سال تحت نظر داشتند و دریافتند رژیم‌های غذایی کم کربوهیدرات و رژیم‌های غذایی با کربوهیدرات بالا با افزایش ریسک مرگ زودهنگام مرتبط بودند
کد خبر: ۲۰۶۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۹
بررسی‌ها نشان می‌دهد مصرف صبحانه پیش از ورزش کردن نه تنها باعث می‌شود در حین ورزش کربوهیدرات بیشتری سوخته شود بلکه سرعت هضم غذا را پس از انجام حرکات ورزشی افزایش می‌دهد
کد خبر: ۲۰۵۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۵
احساس ، کوفتگی، بی‌حالی و بی‌میلی به‌کار عارضه‌ای است که در بین افراد جامعه شیوع نسبتا زیادی دارد. این اختلال چنانچه ادامه یابد موجب کاهش کارایی و اتلاف انرژی در انسان می‌شود
کد خبر: ۲۰۵۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۲
برای این‌که 20 تا 35 گرم فیبر مورد نیاز روزانه را از رژیم غذایی خود دریافت کنید مواد غذایی زیر را در رژیم دیابتی خود بگنجانید
کد خبر: ۲۰۲۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۵
با توجه به نان های مختلفی که در بازار است، افراد باید بتوانند بهترین نان را برای وعده سحر خود تهیه کنند
کد خبر: ۱۹۷۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۰
مواد طبیعی در کاهش استرس و اضطراب شما نیز مفید هستند، در این مطلب با 14 ماده غذایی طبیعی موثر در کاهش استرس آشنا خواهید شد
کد خبر: ۱۹۴۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۵
داشتن صورت پر شما را زیباتر می‌کند و همین موضوع یکی از مهم‌ترین خواسته‌هایی است که هر خانمی به دنبال داشتنش است، اما خانم‌ها در برخی مواقع دست به کارهای خطرناک می‌زنند
کد خبر: ۱۹۲۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۳۰
گر تمایلی به مصرف زیاد محصولات حیوانی ندارید و قصد دارید گیاهان را بیشتر وارد رژیم غذایی تان کنید، اولین گام این است که 6 باور غلط در مورد این نوع رژیم ها دور بمانید
کد خبر: ۱۸۸۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۰
مصرف داروهایی برای رفع احتقان و درد ناشی از این بیماری‌ها، از اقدامات متداول است. با این حال شما می‌توانید با اجتناب از مصرف ۶ محصول غذایی، از وخامت حال ناشی از ابتلا به این بیماری‌ها پیشگیری کنید
کد خبر: ۱۸۰۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۱
آخرین اخبار