برچسب ها
برچسب: کاهش فشارخون
یکی از ویژگی‌های مهم مرکبات، داشتن آنتی‌اکسیدان فراوان است. افرادی که به‌طور مرتب از این میوه‌ها استفاده می‌کنند، ۰۶ درصد کمتر احتمال دارد که به سرطان پیشرونده معده مبتلا شوند زیرا وجود ویتامین C در این میوه‌ها ترکیباتی را خنثی می‌کند که از عوامل سرطان‌زا هستند
کد خبر: ۲۰۹۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۹
ماست یونانی از قند کمتر نسبت به ماست معمولی برخوردار است. با حذف بخش مایع شیر، ماستی غلیظ‌تر و خامه ای‌تر با مزه ای ترش تولید می شود
کد خبر: ۲۰۹۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۷
این سبزیجات حاوی مواد مغذی گیاهی به‌نام آنتی اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها، لیکوپن، آنتوسیانین و مواد معدنی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان، بیماری‌های مزمن و تقویت سیستم ایمنی بدن هستند
کد خبر: ۲۰۶۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۳
یکی از دلایلی که کرفس یا آب‌کرفس می‌تواند آبرسان خوبی برای بدن بعد از ورزش باشد، این است که این سبزی نه‌تنها آب دارد بلکه الکترولیت زیادی نیز دارد
کد خبر: ۲۰۴۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۵
ورزش کردن به صورت مداوم پیشرفت فشار خون را کاهش می‌دهد. یکی از بهترین ورزش‌ها برای کاهش فشار خون، ورزش‌های کوتاه مدت و شدید است
کد خبر: ۲۰۴۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۱
محققان موسسه ملی سلامت فرانسه اذعان می کنند هیچ گاه برای پیروی از یک سبک زندگی سالم دیر نیست
کد خبر: ۲۰۴۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۹
سیب‌زمینی خوراکی نسبتا ارزانی است که حاوی موادمغذی فراوان از جمله فیبر، ویتامین‌ها و موادمعدنی همچون ویتامین A و ویتامین C است
کد خبر: ۲۰۴۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۹
شنبلیله از جمله سبزی هایی است که سرشار از خواص فوق العاده است و به شکل های مختلف خیس و خشک به انواع متنوعی از خوراکی ها افزوده می شود
کد خبر: ۲۰۲۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۲
در حدود ۳۰ میلیون مرد در ایالات متحده و ۱۰۰ میلیون مرد در سراسر جهان مبتلا به مشکلات جنسی از جمله اختلالات نعوظ می‌‌باشند؛ این مشکل جنسی با افزایش سنِ مردان شایع‌تر میشود اما ضرورتاً بخش ثابتی از افزایش سن نیست
کد خبر: ۱۹۷۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۸
بیماران دیابتی که انسولین یا دارو استفاده می‌کنند بیشتر از سایر افراد در معرض افت قند خون هستند
کد خبر: ۱۹۷۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۷
اگر افراد به مدت یک ماه تمامی فعالیت‌های بدنی خود را قطع کنند، ممکن است قدرت و استقامت قلبی-عروقی شان با مشکل مواجه شود و عضلاتشان ضعیف شود و بعد از این ماه به زمان بیشتری برای بازگرداندن عضله به چرخه کار طبیعی نیاز است
کد خبر: ۱۹۶۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۹
کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند خوردن ماست قبل از وعده‌های غذایی اشتها آوری مناسب است و می‌تواند سبب کاهش فشارخون ، جلوگیری از بروز آرتریت، کنترل میزان فعالیت سیستم ایمنی بدن و افزایش سلامت روده درهضم مواد غذایی شود
کد خبر: ۱۹۵۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۶
زالزالک یا کویج از گیاهان دارویی است که در ارتفاعات بیشتر از ۲ هزار و ۵۰۰ متر می‌روید؛ این گیاه به رنگ‌های زرد و قرمز وجود دارد؛ در این مطلب برخی از خواص زالزالک را بیان می‌کنیم
کد خبر: ۱۸۲۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۴
حتمالا می‌دانید که منبع اصلی ویتامین دی، خارج از خانه شما و از طریق نور خورشید است. رشد عضلات و تقویت استخوان‌ها، کاهش فشار خون، کاهش دردهای ناشی از بیماری فیبرومیالژیا، و کاهش پیشرفت علائم ام اس، همگی با سطوح کافی ویتامین دی در بدن مرتبط هستند
کد خبر: ۱۷۸۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۴
هنگامی که زمان می‌گذرد و به زمان مقرر پایان پروژه‌های کاریتان می‌رسید، آنچه می‌خواهید، رهایی از این استرس و نگرانی و رسیدن به آرامش تا انتهای کار است
کد خبر: ۱۷۷۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۵
چای گل بامیه مشابه چای کرن بری طعمی ترش دارد که می‌توانید آن را هم بصورت گرم و هم به صورت سرد بنوشید.
کد خبر: ۱۷۷۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۴
شفاآنلاین :مطالعات محققان دانشگاه یوهانس گوتنبرگ در ماینز آلمان نشان می دهد که نوعی از ترکیبات شیمیایی، مشابه آنچه در دینامیت و باروت وجود دارد، از بروز فشار خون بالا در زنان جلوگیری می کند.
کد خبر: ۴۰۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۱
آخرین اخبار