برچسب ها
برچسب: رختخواب
باکتری‌هایی مانند استافیلوکوک که به‌طور طبیعی روی پوست انسان وجود دارند، نیز در محیط‌های کثیف رختخواب رشد می‌کنند.
کد خبر: ۳۵۰۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۱
بسیاری از کودکان تا حدود پنج‌سالگی رختخواب خود را خیس می‌کنند که درصد زیادی از آن‌ها با افزایش سن بهبود پیدا می‌کنند.
کد خبر: ۳۵۰۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۱
به نظر می‌رسد که ساعات عصر برای همه چیز به جز شما در نظر گرفته شده است. شما برنامه ریزی می‌کنید فقط برای لغو و برنامه ریزی مجدد و هر بار احساس گناه می‌کنید، اما در اعماق وجودتان می‌خواهید ساعت ۹ شب به رختواب بروید
کد خبر: ۳۲۵۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۳
محققان طی مطالعات جدید خود دریافتند اگر افراد یک سری موارد را پیش از خواب رعایت کنند، در کیفیت خواب انها موثر بوده و باعث می شود تا پس از بیدار شدن کمتر احساس خستگی داشته باشد.
کد خبر: ۳۰۷۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۱
عادات دوش گرفتن اغلب برای افراد مختلف متفاوت و مخصوص خود آن‌هاست؛ اما برخی نکات جهانی در این زمینه وجود دارد که می‌توان از آن‌ها پیروی کرد.
کد خبر: ۲۸۰۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۸
یکی از موثر‌ترین عوامل در خصوص جمع کردن زودهنگام رختخواب بعد از بیدار شدن احتمال ابتلا به سرطان‌های گوناگون مانند سرطان بافت لنفاوی یا لنفوم، سرطان خون، لوسمی است که با علائمی مانند کاهش وزن و تعریق شبانه خود را نشان می‌دهد
کد خبر: ۲۴۷۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۴
بی‌خوابی شبانه علل متعددی دارد که از جمله این علل می‌توان به ابتلا به بیماری‌های گوارشی، قلبی و عروقی، استخوانی و روحی و روانی مانند اضطراب و افسردگی اشاره کرد
کد خبر: ۲۴۱۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۴
شب و روز قبل از کنکور به هیچ عنوان مطالعه نکنید و حتی توصیه می‌شود در ذهن‌تان، مطالبی را که قبلا آموخته‌‌اید، مرور هم نکنید
کد خبر: ۲۳۶۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۲
کودک ۴ ساله ای که قبل از ساعت ۸ شب می خوابد در مقایسه با کودکی که بعد از ساعت ۹ شب می خوابد ریسک چاقی اش به نصف کاهش می یابد
کد خبر: ۲۳۲۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۳
کمبود خواب یا بی‌خوابی‌ای مستمر و پیاپی می‌تواند به بروز بیماری‌هایی همانند دیابت، فشار خون بالا یا حتی بیماری‌های قلبی منجر شود
کد خبر: ۲۲۲۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۱
بسیاری از ما تحت تأثیر فشارهای عصبی، آلودگی‌های صوتی، سوءتغذیه و به طور کلی سبک و سیاق نادرست زندگی که خواسته یا ناخواسته دچار آن شده‌ایم، شب‌هایی را تجربه کرده‌ایم که نیازمند خوابی عمیق بوده‌ایم اما به آن دست نیافته‌ایم!
کد خبر: ۲۱۹۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۳
شوهر من هیچ وقت در رختخواب مرا راحت نمی‌گذارد . شاید فکر کنید بعد از 15 سال زندگی زناشویی تمایلات جنسی اش خاموش شده باشد ، اما اینطور نیست – او هر روز از من رابطه زناشویی می‌خواهد
کد خبر: ۲۱۹۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۷
خواب در زندگی هر انسانی بسیار اهمیت دارد. بدون آن سلامتی شما به خطر می افتد. بی خوابی یا کم خوابی می تواند شما را دچار بیماری های قلبی، افزایش وزن، دیابت نوع دو و سایر شرایط نگران کننده کند
کد خبر: ۲۱۵۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۳
اگر به این نتیجه رسیده اید که مثل سایرین توانایی به ارگاسم رسیدن را ندارید و دچار سرخوردگی جنسی شده اید و با ناامیدی به رختخواب می روید باید به شما بگوییم که تنها نیستید و بسیاری از زنان در دستیابی به ارگاسم مشکل دارند
کد خبر: ۲۱۵۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۲
بسیاری از کودکان از حدود یک سالگی و برخی حتی از شش ماهگی، از فکر این که مبادا از مادر جدا بشوند، می‌ترسند؛ علت ترس فرزندتان این است که امنیت خود را وابسته به شما می‌داند، غریزه‌ای که در حیوانات هم وجود دارد، بچه حیواناتی مانند گوسفند و بز به دنبال مادر خود راه می‌روند و در صورت جدا شدن بع بع می‌کنند
کد خبر: ۲۰۸۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۳۰
خوردن آخرین وعده غذایی قبل از ساعت ۹ شب یا حداقل دو ساعت قبل از رفتن به رختخواب می تواند ریسک ابتلا به سرطان های سینه و پروستات را کاهش دهد
کد خبر: ۲۰۳۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۹
، اين انگل تمام گروههاي گوناگون اجتماعي و اقتصادي را گرفتار مي‌كند. در يك خانواده، همه افراد به ويژه كودكان درگير آن مي شوند. زندگي دسته‌جمعي و شلوغ باعث مستعد شدن افراد نسبت به اين بيماري مي‌شود.
کد خبر: ۲۰۰۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۸
اوایل صبح اغلب کلید موفقیت در نظر گرفته می شود. بیدار شدن در سپیده دم عادتی است که بهتر است آن را به برنامه روزانه خود برای افزایش کارایی اضافه کنید. با این حال هنوز بسیاری از ما به رغم نگرانی برای افزایش توان خود برای بیدار شدن زود هنگام نیاز به شنیدن زنگ ساعت در صبحگاه داریم تا این که خود را برای عقب نماندن از سایر سحرخیزان سرزنش نکنیم.
کد خبر: ۱۹۷۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۹
وسایل الکترونیکی مانند تلفن هوشمند که صفحه نورانی الکترونیکی دارند، به‌اندازه کافی از خود امواج نورانی ساطع می‌کنند تا بر تاثیر بر گیرنده‌های نوری شبکیه و مهارکردن تولید هورمون ملاتونین چرخه شبانه‌روزی خواب‌وبیداری شما را مختل کنند.
کد خبر: ۱۸۴۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۰
اگر کودک هنوز خواب است او را حتی الامکان از خواب بیدار نکنید ولی در همان حال اورا نوزاش کنید و اگر کودک با صدای خودش بیدار شده او را در آغوش بگیرید کمی آب به او بدهید و برایش توضیح دهید که آنچه را که دیده خواب بوده است .
کد خبر: ۱۸۳۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۳
آخرین اخبار