برچسب ها
برچسب: زمان ورزش
چقدر به ساعت هایی که در آن ورزش می کنید توجه می کنید؟ زمانی در روز که ورزش می کنید به اندازه خود ورزش مهم است. مطالعات نشان داده است که زمان مناسب برای ورزش در مردان و زنان متفاوت است.
کد خبر: ۳۱۴۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۴
گاهی اوقات ممکن است بدن برای بهبودی یا استراحت به زمان نیاز داشته باشد این، زمانی است که ادامه دادن به تمرین معمول می‌تواند زمینه را برای بیماری یا آسیب دیدگی مهیا سازد.
کد خبر: ۳۱۲۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۹
در بسیاری از مطالعات سعی شده بهترین زمان ورزش در روز را مشخص کنند
کد خبر: ۱۷۷۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۱
آخرین اخبار