برچسب ها
برچسب: روغن ماهی
یک مطالعه جدید نشان می دهد که افراد دارای استعداد ژنتیکی برای کلسترول بالا می توانند با مصرف مکمل های روغن ماهی سطح کلسترول خود را کاهش دهند.
کد خبر: ۳۴۸۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۷
شنیدن نام سرطان در دلتان ترس ایجاد می‌کند؛ اما احتمال ابتلا به بیماری قلبی بیشتر از احتمال ابتلا به سرطان است.
کد خبر: ۳۴۷۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۸
تحقیقات در مورد فواید روغن ماهی ثابت شده ولی بعضی از مطالعات نشان می‌دهد که مکمل‌های مصنوعی ساخته شده از این مکمل‌ها نمی‌تواند برای قلب مفید باشد.
کد خبر: ۳۴۴۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۳
امگا ۳ جزء چربی‌های ضروری است که برای سلامت انسان مفید است، اما سوال بحث برانگیزی که وجود دارد تاثیر این چربی بر کاهش یا افزایش وزن و تناسب اندام است.
کد خبر: ۳۴۳۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۸
افرادی که در معرض نور خورشید برای دریافت ویتامین D قرار نمی‌گیرند، می‌توانند با مصرف روغن کبد ماهی به بهبود سلامت استخوان‌ها و دندان‌های خود کمک کنند.
کد خبر: ۳۴۱۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۳
آزمایش هورمونی می تواند به شما کمک کند تا بفهمید که هورمون های شما چگونه بر شدت آکنه شما تأثیر می گذارند.
کد خبر: ۳۳۵۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۱
روغن ماهی حاوی انواع ویتامین‌ها به ویژه ویتامین‌های آ، ب و دی است و منبع خوبی برای عنصرید است.
کد خبر: ۳۱۲۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۵
مطالعات نشان می دهد که مکمل های روغن ماهی ممکن است به کاهش درد، بهبود سفتی صبحگاهی و تسکین حساسیت مفاصل در افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید کمک کند. در حالی که تسکین اغلب کم است، ممکن است برای کاهش نیاز به داروهای ضد التهاب کافی باشد
کد خبر: ۳۱۱۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۳
کم کاری تیروئید (Hypothyroidism)، یکی از رایج ترین مشکلات تیروئیدی و نوعی بیماری بسیار رایج در خانم ها می باشد. ضعیف بودن غده تیروئید، باعث تولید ناکافی هورمون های تیروئید می شود و این بیماری بروز می یابد
کد خبر: ۳۰۰۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۰
سازمان جهانی بهداشت می‌گوید که باید هفته‌ای ۱ تا ۲ وعده ماهی را در رژیم غذایی خود قرار دهید. این بدان دلیل است که اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در ماهی سبب مزایای بسیاری برای سلامتی، از جمله محافظت در برابر تعدادی از بیماری‌ها میشود.
کد خبر: ۲۸۹۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۴
افرادی که از کمبود ویتامین D رنج می‌برند باید حتی در تابستان از داروهای حاوی این ویتامین استفاده کنند. ورزش کردن به بالا بردن سطح ویتامین D در بدن کمک نمی‌کند، اما تغییر رژیم غذایی می‌تواند به آن کمک کند.
کد خبر: ۲۸۶۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۵
با بهره بردن ترکیبی از تحقیقات آزمایشگاهی و مطالعه بالینی بیماران، پژوهش های ما اطلاعات جدیدی را در مورد چگونگی ایجاد اسیدهای چرب امگا ۳ در ایجاد اثرات ضد التهابی ارائه می کند که باعث بهبود افسردگی می شود
کد خبر: ۲۸۳۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۱
یک مطالعه بزرگ مشاهده‌ای در دانمارک، مکمل‌های روغن ماهی را با بهبود کیفیت اسپرم و عملکرد بیضه در مردان سالم مرتبط کرده است
کد خبر: ۲۴۹۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۳۰
ویتامین C را فراموش نکنید. غذا‌های سرشار از این ویتامین مانند پرتقال، سیب، فلفل دلمه‌ای، گل کلم و جوانه بروکسل، التهاب‌های ناشی از آلودگی هوا را در بدن خنثی می‌کنند و مصرف آن‌ها باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود
کد خبر: ۲۴۹۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۳
تداوم و مزمن شدن التهاب برای سلامت مضر است و موجب بروز بیماری قلبی، آرتروز روماتوئید و سایر مشکلات برای سلامت میشود
کد خبر: ۲۴۷۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۸
مولکول‌های ضد التهابی (SPM) تأثیر قدرتمندی روی سلول‌های خونی و هم‌چنین کنترل التهاب رگ‌های خونی دارند. SPMها در بازسازی بافت‌ها نیز موثر هستند
کد خبر: ۲۴۷۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۶
برای مقابله با آلودگی هوا، بیشتر کلم بروکلی بخورید. نوشیدن آبِ این نوع کلم باعث کاهش التهاب بینی ناشی از دود میشود. ویتامین‌های گروه B موجود در کلم بروکلی نیز از قلب در برابر آلودگی هوا محافظت می‌کنند
کد خبر: ۲۴۶۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۹
اسیدهای چرب امگا ۳ برای سلامت انسان ضروری تشخیص داده شده‌اند اما بدن قادر به تولید آن‌ها نیست و بنابراین لازم است از طریق منابع غذایی تامین شود
کد خبر: ۲۴۵۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۴
مکمل ویتامین D با کاهش قابل توجه وقایع قلبی عروقی یا سرطان همراه نیست اما با کاهش چشمگیر مرگ ناشی از سرطان مرتبط است
کد خبر: ۲۴۲۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۸
تری‌گلیسیریدها برای سلامتی مهم هستند. این ترکیبات فرمی از چربی‌ها می‌باشند که در سراسر بدن یافت شده و در سلول‌های چربی ذخیره می‌شوند
کد خبر: ۲۳۵۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۸
آخرین اخبار