برچسب ها
برچسب: لبنیات
قره‌قروت مانند دیگر لبنیات برای پیشگیری از پوکی استخوان بسیار مفید است. زیرا حاوی پروتئین، کربوهیدرات و چربی زیادی است
کد خبر: ۲۴۸۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۴
اگرچه رژیم غذایی مناسب (غنی از لبنیات ) بهترین راه برای به دست آوردن کلسیم مورد نیاز بدن است، اما در صورت ناکافی بودن کلسیم در رژیم غذایی، مصرف مکمل های کلسیم می تواند گزینه مناسبی باشد
کد خبر: ۲۴۸۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۹
شاید برای ما ایرانی‌ها انتخاب گیاهخواری سخت باشد. تقریبا ۹۰ درصد غذاهای سنتی با گوشت سفید و قرمز درست می‌شوند. این مسئله می‌تواند عشاق قرمه سبزی را دچار تردید کند، اما نگران نباشید، قرمه سبزی را می‌توان با گوشت سویا یا فرآورده‌های غیر گوشتی دیگر هم درست کرد
کد خبر: ۲۴۸۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۹
بر همین اساس و در شرایط آلودگی هوا، با رعایت نکات زیر می‌توانیم علاوه بر حفظ سلامت خود در روزهای آلوده، به بهبود کیفیت هوا نیز کمک کنیم
کد خبر: ۲۴۸۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۹
مصرف ميوه‌هاي زرد تيره و نارنجي تيره همچون هويج، کدو تنبل و خرمالو را توصيه مي‌شود
کد خبر: ۲۴۸۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۸
وجود عفونت سینوسی یا باکتری‌های زیاد در بدن نشان دهنده زرد رنگی مخاط بینی خواهد بود که در اینصورت سیستم ایمنی بدن شما در برابر سرماخوردگی در حال مقاومت است
کد خبر: ۲۴۷۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۹
بسیاری از بیماران سرماخورده گمان میکنند اگر ترشحات سبزرنگ و غلیظ در ریه یا پشت حلق داشته باشند، باید آنتی بیوتیک مصرف کنند، اما زمانی استفاده از آنتی‌بیوتیک البته با تجویز پزشک، ضروری است که تب ناشی از عفونت میکروبی روی داده باشد
کد خبر: ۲۴۷۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۸
برخلاف باور عمومی روغن پالم به میزان استاندارد مضر نیست و حتی در روغن های سرخ کردنی می تواند مفید باشد چرا که این پالم در برابر حرارت مقاوم است و به همین دلیل در حرارت بالا نمی سوزد.
کد خبر: ۲۴۵۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۰
پس از سرطان ریه، سرطان پروستات دومین علت اصلی مرگ و میر در آمریکا در اثر ابتلا به سرطان است که سالیانه حدود ۳۱ هزار و ۶۲۰ نفر قربانی می‌گیرد
کد خبر: ۲۴۴۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۳
اگر چه مردم بیش از گذشته نسبت به رژیم غذایی خود آگاهی دارند، اما همه قوانین مربوط به داشتن رژیم غذایی سالم در همه زمان‌ها صحت ندارند
کد خبر: ۲۴۴۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۴
طبق آمار سنگ های کلسیمی شایعترین نوع سنگ های کلیوی هستند. ۶۰ درصد سنگ های کلیوی از نوع اگزالات کلسیم هستند و مابقی سنگ های اسید اوریکی، استراویتی و سنگ های سیستینی هستند.
کد خبر: ۲۴۳۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۳
سل گاوی بسیار نادر است و کمتر از دو درصد از کل موارد سل را در ایالات متحده تشکیل می‌دهد. به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از امراض آمریکا این بیماری از بیشتر دام‌های تجاری زدوده شده اما هنوز در گاومیش‌های وحشی آمریکایی، گوزن‌ها و آهوها وجود دارد
کد خبر: ۲۴۳۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۹
سبزیجات و میوه های سرشار از ویتامین C مانند توت فرنگی یا اسفناج را مصرف کنید. برای دریافت روی کافی ، غلات کامل را انتخاب کرده و موادغذایی پروتئینی مانند تخم مرغ ، گوشت ، لبنیات یا غذاهای دریایی مصرف کنید
کد خبر: ۲۴۳۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۸
برای اینکه فرزندتان افزایش وزن داشته باشد و انرژی لازم در طول روز را به دست آورد به غذاهای او کمی کره حیوانی یا گیاهی اضافه کنید
کد خبر: ۲۴۲۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۴
بستنی" نوعی دسر منجمد و مزه‌دار است که باید شامل حداقل 10 درصد چربی شیر باشد و مقدار این چربی می‌تواند از 10 تا 16 درصد تغییر یابد که معمولاً بستنی‌ها، حاوی 14 درصد چربی شیر هستند
کد خبر: ۲۴۲۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۱
طی دهه‌های اخیر و به دلیل تغییرات عمده در شیوه زندگی، شاهد شیوع رو به تزاید جمعیت مبتلایان سندرم متابولیک و طبیعتا روند رو به رشد معلولیت ها و مرگ‌های ناشی از آن هستیم
کد خبر: ۲۴۱۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۵
یکی از دلایل مهم ابتلا به برخی بیماری‌های گوارشی و ناراحتی‌های کبدی، خوردن همزمان برخی از مواد غذایی است که هیچ سازگاری با هم ندارند و مصرف همزمان آنها با هم، ضمن ایجاد فساد در معده در نهایت باعث تولید "خون ناصالح" و درگیر کردن اندام‌های رئیسه از جمله "کبد" است
کد خبر: ۲۴۱۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۳
سرطان پروستات از جمله بیماری‌هایی است که به آرامی رشد می‌کند و این احتمال وجود دارد که فرد تا سال‌ها به دلیل نبود علامت‌های سرطان، از ابتلای خود به بیماری مطلع نباشد
کد خبر: ۲۴۱۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۹
واقعیت این است که بعد از قدم گذاشتن به سی سالگی، با گذشت هر سال رفته رفته توانایی بدن انسان برای هضم و پوارش غذاهای حاضری و فست فودها کمتر و کمتر میشود
کد خبر: ۲۴۰۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۹
زمان طبیعی شروع بلوغ در دخترها از حدود 9 تا حدود 13.5سالگی و در پسرها از حدود 9 تا 14 سالگی است. اگر دختری در سن کمتر از 8 و پسری در سن کمتر از 9 سال با علائم اولیه بلوغ مواجه شود، معمولا می گویند که دچار بلوغ زودرس شده است
کد خبر: ۲۳۹۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۷
آخرین اخبار