پوکی استخوان

برچسب ها

برچسب: پوکی استخوان

توصيه هايي براي افزايش جذب كلسيم

شفاآنلاین:تغذیه>يكي از مشكلاتي كه در بيشتر خانم ها به مرور به وجود مي‌آيد از دست رفتن كلسيم است. حتماً مي‌دانيد كه نبود كلسيم نيز زمينه را براي بروز بيماري پوكي استخوان آماده مي‌سازد.

کد خبر: ۸۲۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۳۰

زنان سالمند چای بنوشید تا دچار شکستگی نشوید

شفا آنلاین>تغذیه>نوشیدن چندین فنجان چای سیاه در مقابل چای سبز یا چای‌های دیگر همراه با شیر یا بدون شیر باعث بروز شکستگی‌های کمتر در نواحی استخوانی زنان مسن می‌شود.

کد خبر: ۸۲۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۹

شیوع پوکی استخوان در مردان و زنان

شفا آنلاین>سلامت>دبیر انجمن طب فیزیکی و توانبخشی ایران، اظهارداشت: حدود ۵.۴ درصد مردان و ۸ درصد زنان ایرانی به پوکی استخوان مبتلا هستند.

کد خبر: ۸۲۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۸

میزان نمک مصرفی در نان صنعتی چقدر است؟

شفاآنلاین:سلامت>معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با تاکید براینکه جوش شیرین در نان سنتی اصلی ترین عامل پوکی استخوان است گفت: نان صنعتی بر روی حرارت اندک پخت می شود و نمک مصرفی آن نیز اندک است.

کد خبر: ۸۲۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۳۰

دلایل پوکی استخوان در آقایان

شفا آنلاین>سلامت>کم فعالیتی های جسمی، کمبود ویتامین Dو کلسیم عوامل بسیار مهمی در به وجود آمدن پوکی استخوان در مردان می‌شوند.

کد خبر: ۸۲۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۷

میوه هایی که پوستشان از گوشتشان پرفایده تر است

شفا آنلاین>تغذیه>توصیه می‌شود در زمستان بعد از خوردن این میوه‌ها، پوست آنها را دور نریزید و برای پوست خود همانند یک ماسک عمل کنید.

کد خبر: ۸۲۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۶

لیمو و نارنج جذب چربی کله‌پاچه را کاهش می دهند

شفا آنلاین>تغذیه>یک متخصص تغذیه با اشاره به این که مغز گاو و گوسفند به اندازه 8 تخم مرغ کلسترول دارد، گفت: مصرف نارنج و لیموی تازه همراه کله‌ و پاچه، جذب چربی را در بدن کاهش می‌دهد.

کد خبر: ۸۱۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۵

کدام داروها پوکی استخوان می آورد؟

شفا آنلاین>سلامت>دارو و درمان > پوکی استخوان یکی از بیماری هایی است که امروزه زنان و مردان بسیاری درگیر آن هستند. تغذیه در بروز پوکی استخوان تاثیر بسیاری دارد ولی در این بین داروهایی هم باعث ایجاد پوکی استخوان می شوند.

کد خبر: ۸۱۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۶

کدام داروها استخوان‌ها را پوک می‌کنند؟

شفا آنلاین>سلامت>برخی از داروها باعث ایجاد پوکی استخوان می شوند که از مصرف آن ها باید جلوگیری کرد.

کد خبر: ۸۱۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۳

سالمندی در ایران زنانه شد

شفا آنلاین>اجتماعی>رییس سازمان بهزیستی با اشاره به زنانه شدن آسیب های اجتماعی گفت: جمعیت زنان سالمند بیشتر از مردان سالمند بوده و باید این مسئله به عنوان معضل در نظام برنامه ریزی مطرح شود.

کد خبر: ۸۱۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۲

عدس: سرشار از پروتئین و آنتی اکسیدان‌ها

شفا آنلاین>تغذیه>عدس برای خیلی از ما یادآور غذاهای خوشمزه‌ای مانند عدس پلو و البته عدسی است که صبحانه‌ای مقوی محسوب می‌شود.

کد خبر: ۸۱۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۲

پنیر در برابر کره !

شفا آنلاین>تغذیه>امروزه کیفیت مارگارین ها (کره گیاهی) بسیار بالا رفته و بهتر شده است. به همین دلیل ، نسبت به گذشته طرفداران بیشتری دارد.

کد خبر: ۸۱۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۱

نمک قاتل استخوان !

شفا آنلاین>تغذیه>نمک طعام یا کلرید سدیم محصولی است با طعم شور که در ایجاد طعم و مزه غذا نقش بسزایی ایفا می کند. میزان نمک مورد نیاز روزانه برای هر فرد، حدود سه تا پنج گرم در روز (نصف قاشق چایخوری) است.

کد خبر: ۸۱۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۱

میزان ویتامین دی در دختران جوان، بیش از حد پایین است/ خطر پوکی استخوان در دختران

شفاآنلاین:سلامت>فیزیوتراپیست و عضو شورای عالی نظام پزشکی هشدار داد: نتایج مطالعات نشان می دهد که میزان ویتامین دی (ِD) در دختران جوان کشور از میزان نرمال یا عادی بسیار پایین تر است.

کد خبر: ۸۱۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۱

متخصص تغذیه مطرح کرد