برچسب ها
برچسب: پوکی استخوان
دانه کنجد از جمله دانه‌های روغنی سرشار از اسیدهای چرب اشباع‌نشده است و 75 درصد دانه کنجد را چربی و پروتئین و 25 درصد آن را مواد معدنی، کربوهیدراتها (قند) و فیبر تشکیل می‌دهد.
کد خبر: ۱۶۱۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۳
از این روش تصویربرداری بیشتر در افرادی استفاده میشود که در معرض خطر ابتلا به استئوپروز یا پوکی استخوان هستند. پوکی استخوان علائم خاصی ندارد تا جایی که با شکستگی استخوان مشخص میشود.
کد خبر: ۱۶۰۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۶
غذاهای غنی از مواد معدنی مورد نیاز برای ساخته شدن استخوان ها به ویژه کلسیم ، منیزیم، منگنز ویتامین های Aو D باید در دوران کودکی و نوجوانی بطور مرتب مصرف شود.
کد خبر: ۱۶۰۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۴
این گیاه به صورت خودرو در بسیاری از مناطق جنگلی و شهری وجود دارد و به عنوان یک گیاه دارویی توسط مردم آسیا، آفریقا، اروپا و حتی بومیان استرالیایی از قرن‌های پیش استفاده می‌شده است
کد خبر: ۱۶۰۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۱
محمدحسن انتظاری اظهار کرد: مصرف قهوه، چای و کاکائو برای بیماری‌های مزمن مانند دیابت یا بیماری‌های قلبی مفید است؛ به شرطی که در حد متوسط مصرف شود و زیاده‌روی صورت نگیرد.
کد خبر: ۱۶۰۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۱
یکی از مواردی که در کنار جذب کلسیم باید بیشتر به آن دقت کرد، محدود کردن مصرف برخی مواد نامناسب برای سلامت استخوان ها است؛. خوردنی های نامناسب روی میزان کلسیم و قدرت سوخت و ساز پروتئین ها تاثیر منفی گذاشته و سلامت عضلات و مفاصل را تهدید می کنند
کد خبر: ۱۵۹۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۳۰
برای جلوگیری از روند پیری هیچ گام قطعی وجود ندارد ولی نوشیدن ۶ نوع آب میوه یا سبزی به شما برای کاهش سرعت پیری و حفظ سلامت کلی پیشنهاد شده است
کد خبر: ۱۵۹۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۹
جو یکی از مواد موثر در ایجاد احساس سیری و پیشگیری از پوکی استخوان است و مطالعات نشان می دهد که مصرف جو در وعده صبحانه موجب کاهش شاخص توده بدنی در افراد می شود
کد خبر: ۱۵۹۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۹
در این مقاله به پنج نمونه از علائم مهم کمبود ویتامین D در بدن اشاره شده که به شما کمک می‌کند احتمال کمبود این ویتامین را در بدنتان شناسایی کنید
کد خبر: ۱۵۹۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۶
برای جلوگیری از روند پیری هیچ گام قطعی وجود ندارد ولی نوشیدن ۶ نوع آب میوه یا سبزی به شما برای کاهش سرعت پیری و حفظ سلامت کلی پیشنهاد شده است
کد خبر: ۱۵۹۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۶
نوجوانی زمان طلایی رشد استخوان هاست و رشد ضعیف در این مرحله با کاهش تراکم استخوان، افزایش خطر شکستگی و پوکی استخوان در سنین بالاتر همراه است
کد خبر: ۱۵۹۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۴
شکستگی لگن در سالمندان یکی از مهمترین دلایل ناتوانی، کاهش کیفیت زندگی و مرگ زودرس است
کد خبر: ۱۵۸۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۲
بسیاری از تمدن های باستانی فواید سلامتی انگور و میوه آن را شناخته اند؛ از پیشگیری از شیوع بیماری های قلبی گرفته تا جلوگیری از ابتلا به دیابت نوع ۲، می توان به خواص دارویی میوه انگور اشاره کرد
کد خبر: ۱۵۸۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۹
حجامت به‌عنوان یکی از اعمال یداوی طب سنتی به حساب می‌آید که نه‌تنها در دین اسلام، بلکه از چند هزار سال قبل از اسلام نیز به‌دلیل فواید خاص آن مورد اقبال مردم در دوران بسیار دور تاریخی بوده است
کد خبر: ۱۵۸۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۵
رئیس جامعه متخصصان داخلی مطرح کرد؛
مسمومیت غذایی با چه خوراکی‌هایی شایعتر است؟/ هشدار درباره گرم کردن چند باره غذا
ایرج خسرونیا بیان کرد: در مسمومیت‌های غذایی، انجام اقدامات پیشگیرانه ضروری است. مصرف غذای مانده به خصوص گوشت و ماهی پخته شده، خوراکی‌هایی که برای چندین بار سرد و گرم شده‌اند به راحتی می‌توانند منجر به ورود باکتری‌های مسمومیت‌زا به بدن شوند
کد خبر: ۱۵۷۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۱
طبق اعلام انجمن ورزش آمریکا، ورزش بعد از شروع یائسگی می تواند به حفظ سلامت بدن کمک کند.
کد خبر: ۱۵۷۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۰
افراد مسن باید مصرف ماست را افزایش دهند، زیرا ماست با افزایش استحکام استخوان لگن در ارتباط است و خطر ابتلا به پوکی استخوان در مردان و زنان مسن را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۵۷۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۹
آلو سرشار از انواع گروه ویتامین‌های B است، ویتامین‌های گروه B نقش موثری در فعالیت‌های سلول‌های مغزی و کبدی دارند
کد خبر: ۱۵۷۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۸
سلامت استخوان ها به عنوان ستون بدن مهمترین فاکتور در این راستاست که می‌توان با چند راهکار ساده به آن دست یافت
کد خبر: ۱۵۷۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۸
مسلما تا به حال شنیده اید که مرتب ورزش کردن، می تواند خطر مشکلات مزمن نظیر دیابت، بیماری های قلبی یا پوکی استخوان را کاهش دهد اما تحقیقات جدید نشان داده اند که ورزش می تواند تاثیر شگفت انگیز دیگری نیز داشته باشد: بهبود زندگی جنسی.
کد خبر: ۱۵۶۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۹
آخرین اخبار