برچسب ها
برچسب: ایروبیک
شفا آنلاین>سلامت>فیل هیث (قهرمان مستر المپیای ۲۰۱۱) می گوید : تمرینات اینتروال موثرترین شیوه تمرینات هوازی برای سوزاندن چربی ها آن هم در مدت زمان کم محسوب می شود.
کد خبر: ۹۱۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۱
شفاآنلاین :سلامت >تناسب اندام >نتایج تازه ترین بررسی های علمی نشان می دهد مردانی که تناسب اندام خود را حفظ می کنند افزایش میزان کلسترول خون خود را که بواسطه افزایش سن اتفاق می افتد تا بیش از ۱۵ سال به تعویق می اندازند.
کد خبر: ۶۴۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۴
شفاآنلاین_سلامت>درمان>وقتی شاخص توده بدنی فرد میان ۲۴ تا ۲۵ قرار گیرد مقداری چربی در شکم و پهلو به وجود می‌آید.
کد خبر: ۶۰۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۲
شفاآنلاین-پس از حمله قلبي، جراحي قلب يا آنژيوپلاستي، خيلي ها تصور مي کنند که براي جلوگيري از استرس زياد روي قلب بايد از ورزش کردن بپرهيزند. اين در حالي است که ورزش منظم مي تواند عضله قلب را تقويت کند. هم چنين، خطر بروز بيماري قلبي را کاهش مي دهد و عوامل ايجاد کننده مشکلات قلبي مانند فشارخون و کلسترول بالا و چاقي مفرط را کنترل مي کند.
کد خبر: ۵۸۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۵
شفا آنلاين-رشد بیماری دیابت را می‌توان با انجام ورزش‌هایی خاص کند کرد.
کد خبر: ۵۷۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۶
این ورزش به شما كمك مي‌كند اندام متناسبي داشته باشيد
خوش اندامی با بادی پامپ
شفاآنلاین_ورزش بادي پامپ يك شاخه از ورزش‌هاي هوازي است كه در سال 1991 توسط فيليپMills ابداع شد. با اينكه اين ورزش سابقه زيادي ندارد اما به سرعت توانست ميان افراد مختلف و به‌ويژه بانوان به محبوبيت زيادي برسد.
کد خبر: ۵۵۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۱
شفا آنلاین: بر اساس یک مطالعه جدید که توسط محققان آمریکایی در کارولینای شمالی انجام شده است، انجام فعالیت‌های هوازی یا ایروبیک به جوان ماندن مغز کمک می‌کند.
کد خبر: ۵۲۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۱
شفا آنلاين-اگر عنوان آرایشگاه برای مردان، تنها یک شغل را تداعی می‌کند در دنیای زنانه آرایشگاه‌ها تبدیل به مجموعه‌ای از مشاغل عجیب و غریب شده‌اند؛ از اصلاح و پیرایش گرفته که معمولی‌ترین فعالیت است، تا فالگیری، نقاشی بدن و روان‌درمانی در این فضا دیده می‌شود!
کد خبر: ۴۳۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۵
آخرین اخبار