مزایای برنج برای سلامتی انسان در برگیرنده توانایی آن برای فراهم اوردن انرژی فوری و سریع، تنظیم و بهبود اجابت مزاج، تثبیت کردن سطح قند خون، کندتر کردن فرآیند پیری است. با اینحال برنج می تواند منابع ضروری ویتامین B1 برای سلامت انسان را نیز فراهم آورد
کد خبر: ۲۰۸۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۸
آزمایشات نشان داد افرادی که با وعدهی پرپروتئین خود یک نوشیدنی قنددار میخوردند، نسبت به آنهایی که همان غذا را با نوشیدنی بدون قند میخوردند، چربی استفادهنشدهی بیشتری را ذخیره کردند.
کد خبر: ۱۶۴۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۷
شفا آنلاین>سلامت>یک متخصص تغذیه گفت: حجم غذا موجب کاهش یا افزایش میزان وزن نمیشود، بلکه این کالری غذاهاست که بر وزن تاثیر میگذارد
کد خبر: ۶۹۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۷