برچسب ها
برچسب: یبوست
اگر چه خیلی از ما فکر می‌کنیم که بدن می‌تواند هر از گاهی پاک‌سازی و سم‌زدایی خودش را بر عهده بگیرد، اما گاهی اوقات به ما علائمی نشان می‌دهد که در واقع با زبان بی‌زبانی می‌گوید «من برای سم‌زدایی نیاز به کمک شما دارم»
کد خبر: ۲۵۰۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۳
خرما یا رطب میوه‌ای شیرین و خوشمزه است و به دلیل مقادیر بالای مواد مغذی که دارد، همواره مورد توجه مردم قرار دارد. این میوه در مناطق نیمه گرمسیری و گرمسیری پرورش می‌یابد
کد خبر: ۲۵۰۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۱
بسیاری از غذاهای سرشار از مواد مغذی، منابع کربوهیدرات هستند مانند میوه‌ها، سبزی‌ها، غلات کامل، شیر و ماست. در رژیم کتوژنیک یا کتو، کربوهیدرات‌ها از تمام منابع به شدت محدود شده‌اند، با این هدف که مصرف کربوهیدرات کمتر از 50 گرم در روز باشد
کد خبر: ۲۴۹۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۷
خوردن مداوم آب سرد، مزاج معده و اعضاء مجاور مثل کبد را به سمت سردی می‌برد و باعث بروز بیماری می‌شود
کد خبر: ۲۴۹۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۷
در دوره سالمندی، افراد با کمبودهای ویتامین بسیاری مواجه هستند که ضرورت دارد مصرف آنها نسبت به این کمبودها آگاه باشند
کد خبر: ۲۴۹۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۵
در بیماری‌های مختلف کودکان از پروبیوتیک‌ها به عنوان یک راهکار درمانی استفاده می‌شود تا خدمات بهتری به این افراد ارائه شود
کد خبر: ۲۴۹۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۵
ترشحات قهوه‌ای رنگ قبل و بعد از پریودتان را می‌توانید ناشی از هورمون‌های‌تان بدانید. ترشحات قهوه‌ای نتیجه‌ی خونی هستند که آنقدر در معرض اکسیژن قرار گرفته‌اند که تغییر رنگ داده‌اند
کد خبر: ۲۴۹۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۹
وقتی مدت زمان زیادی بدون غذا می‌مانید تغییراتی در بدنتان اتفاق می‌افتد که موجب می‌شود احساس گرسنگی شدید کنید. به همین دلیل در این مواقع احساس ناراحتی شدیدی در ناحیه معده خواهید کرد
کد خبر: ۲۴۹۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۹
هویج به علت ویتامین k، پتاسیم، آنتی اکسیدان، بتاکاروتن و فیبر در خود یک ماده غذایی مناسب برای کاهش وزن و درمان اسهال است که اگر همراه برنج مصرف شود، می تواند تاثیر بیشتری در درمان اسهال داشته باشد
کد خبر: ۲۴۹۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۹
در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می‌کنیم
کد خبر: ۲۴۹۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۸
درد قاعدگی مانند یک درد متورم یا گرفتگی در قسمت تحتانی شکم شما احساس می شود. همچنین ممکن است در این منطقه احساس فشار یا احساس درد شدید مداوم کنید. این درد ممکن است به قسمت تحتانی ران و داخل ران شما کشیده شود
کد خبر: ۲۴۹۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۷
به طور کلی رژیم غذایی این دوران مانند برنامه غذایی در حالت عادی است و تفاوتش در میزان ویتامین، مواد معدنی و مواد مغذی است که در این دوران باید به میزان بیشتری دریافت شود
کد خبر: ۲۴۹۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۶
اگر شما مشکل تیروئید دارید، با پزشک خود درباره گزینه‌های درمانی بالقوه مشورت کنید. اما علاوه بر روش‌های درمانی، تغییراتی در شیوه زندگی می‌تواند به حفظ سلامت تیروئید کمک کند:
کد خبر: ۲۴۹۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۵
کلم ها به انواع کرم بروکلی، کلم قرمز، کلم پیچ، گل کلم و برگ کلم تقسیم بندی می شوند و جایگاه آنها در گروه سبزیجات قرار می گیرد. حتما به یاد داشته باشید که سبزی ها بهترین منبع برای تامین ویتامین، فیبر غذایی و آنتی اکسیدان‌ها هستند
کد خبر: ۲۴۹۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۵
فزایش وزن فقط کمد لباس شما را محدود نمی‌کند بلکه عزت نفس شما را هم تحت تاثیر قرار می‌دهد. طبق برآورد متخصصان تغذیه، در بدن تغییراتی رخ می‌دهد که می‌تواند به معنای افزایش وزن و چاقی باشد که البته باید جدی گرفته شود
کد خبر: ۲۴۸۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۱
در واقع ترسی که فرد نسبت به از دست دادن نعوظ دارد باعث می‌شود تا به صورت ناخود آگاه انزال زودتر از موعد رخ دهد. البته در موارد نادری هم مصرف برخی داروها مثل بعضی از دارو های اعصاب باعث بروز انزال زودرس می شود
کد خبر: ۲۴۸۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۷
خوردن غذاهای معتدل و غلیظ مانند فسنجان، هلیم، کله‌پاچه، کباب گوشت پرندگان، انواع آش‌ها به‌ویژه با ادویه گرم چون دارچین و زیره و رازیانه و پرهیز از خوردنی‌های سودازا و بلغم‌زا نیز همانند فصل پاییز، توصیه می‌شود
کد خبر: ۲۴۸۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۷
یکی از تنقلاتی که در شب یلدا بسیار طرفدار دارد آجیل است. آجیل در کنار ظاهر رنگانگش بسیار مفید بوده و مانع بروز بسیاری از بیماری می شود.
کد خبر: ۲۴۸۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۹
کدو حلوایی به گیاه ضد سرفه معروف است و افراد می توانند برای رهایی از سرفه‌های پی در پی خود از آن استفاده کنند
کد خبر: ۲۴۸۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۸
وقتی فرد به استرس دچار می‌شود، بدنش هورمون‌هایی را ترشح می‌کند که این هورمون‌ها سرعت تنفس و تپش قلب را بالا می‌برند. استرس همچنین موجب می‌شود که شخص انرژی زیادی را از دست بدهد
کد خبر: ۲۴۷۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۷
آخرین اخبار