برچسب ها
برچسب: تخم مرغ
داشتن خواب شبانه خوب و با کیفیت در طولانی مدت می تواند به رفع خستگی مزمن کمک کند ولی راهکارهای جالب دیگری هم برای بیدار ماندن و هشیار بودن وجود دارد
کد خبر: ۲۰۳۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۲
راز اصلی سوفله این است که سفیده تخم مرغ آن ابتدا هم زده شود و سپس آهسته با زرده تخم مرغ و دیگر مواد سوفله مخلوط شود، طوری که پف سفیده نخوابد
کد خبر: ۲۰۲۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۷
شايد از زرشك‌پلو و مرغي كه پاي ثابت مجالس عزا و عروسي‌مان است تا ماست و ترشي كنار غذاي‌مان و حتي ميوه‌هاي مختلفي كه با هم مصرف مي‌كنيم، همگي باعث اختلال سلامت‌مان شده‌اند.
کد خبر: ۲۰۲۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۴
افزایش پروتئین در رژیم غذایی‌تان، می‌تواند باعث احساس سیری و کاهش اشتها در شما شود. به این ترتیب که غذای مصرفی در وعده‌ی غذایی بعدی کاهش یافته و وزن شما کم می‌شود
کد خبر: ۲۰۲۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۰
بدون شک، مهمانی رفتن و دورهمی‌های خانوادگی و دوستانه یکی از مهم‌ترین دلایل شکستن برنامه رژیم لاغری است چون انواع و اقسام خوراکی‌های وسوسه‌کننده و البته سرشار از کالری در دسترس‌مان هستند و نه گفتن به آنها کار بسیار سختی است
کد خبر: ۲۰۱۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۶
تخم‌مرغ ماده‌ای غذایی حاوی پروتئین‌های با کیفیت بالا است که تمام اسیدهای آمینه ضروری بدن در آن وجود دارد
کد خبر: ۲۰۱۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۹
کد خبر: ۲۰۰۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۷
یک صبحانه شيرين انرژي بسياري به بدن مي‌دهد، اما اين انرژي به سرعت از بين رفته و قدرت بدنی افت مي‌كند. يك صبحانه ايده‌آل بايد شامل غلات كامل، محصولات لبني فاقد چربي و پروتئين باشد.
کد خبر: ۲۰۰۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۶
تخم پرندگان در گونه ها و انواع مختلفی وجود دارد که بسته به شرایط اقلیمی و محیط زیست پرندگان متفاوت هستند اما تمامی این موارد از نظر کلی مشابه یکدیگر بوده و با فرمی بیضی شکل که در یک سو کم عرض و باریک تر می شود، دیده می شوند که توسط یک لایه نازک و البته مستحکم پوشانده شده است
کد خبر: ۲۰۰۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۴
هریک از ما غذاهای خوش‌طعم و متفاوت زیادی را می‌شناسیم که از خوردن آنها لذت می‌بریم اما بدون شک ساده‌ترین غذایی که بسیاری از ما بر طعم استثنایی آن توافق نظر داریم و خاطره‌های زیادی را برای ما ساخته است، تخم‌مرغ است. غذایی که در عین سادگی می‌تواند به عنوان یک وعده غذایی کامل تلقی و با افزودنی‌ها و مخلفات گوناگون به شکل‌های گوناگون سرو شود.
کد خبر: ۲۰۰۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۱
بنابر توصیه های وزارت کشاورزی کشور آمریکا، مشخص شده که هر زن بالغ باید به صورت روزانه حداقل 0.8 گرم پروتئین، برای هر کیلوگرم از وزن بدن خودش مصرف کند. به عنوان مثال یه زن با وزن 60 کیلوگرم، باید حداقل 48 گرم پروتئین به صورت روزانه از طریق غذا خوردن دریافت کنه.
کد خبر: ۱۹۸۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۳
محققان در این تحقیق دریافتند پروتئین موجود در ماهی و تخم مرغ ارتباطی با افزایش ریسک نارسایی قلبی ندارند
کد خبر: ۱۹۷۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۲
غلات و حبوباتی مانند برنج، جو، جو دوسر و غیره را می‌توان به شکل خمیر و یا مخلوط با آب بصورت فرنی حبوبات به نوزاد داد. همچنین می‌توانید جهت تغذیه‌ی کودک خود، برنج یا غله جو را با شیر مادر، آب یا شیر بچه مخلوط کرده و به او بدهید.
کد خبر: ۱۹۷۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۱
بیماری‌های قلبی-عروقی علت اصلی مرگ و معلولیت در سراسر جهان است
کد خبر: ۱۹۶۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۱
نبود مواد مغذی کافی، در معرض بیش از حد نور خورشید قرار گرفتن، تماس با آب کلردار، استفاده از محصولات حالت دهنده مو، از عوامل خشکی مو هستند و البته برخی بیماری‌ها مانند بی‌اشتهایی عصبی، کم کاری غده پاراتیروئید، کم کاری تیروئید و دیگر ناهنجاری‌های هورمونی نیز موها را خشک می‌کنند
کد خبر: ۱۹۶۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۱
سیب زمینی آب پز به همراه تخم مرغ آب پز و یک پرس سالاد، یک وعده غذایی کامل به حساب می آید اما اگر در انتخاب سیب زمینی دقت نکنید، همین غذای سالم تبدیل به ماده ای سرطان زا خواهد شد
کد خبر: ۱۹۶۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۹
نمی‌دانست از روی چه نشانه‌هایی می‌تواند به سلامت مواد اولیه و پخت بهداشتی این نوع شیرینی پی ببرد
کد خبر: ۱۹۵۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷
برای اغلب مردم صبحانه ایده آل از سه واحد تشکیل می شود؛ محصولات لبنی، مواد غذایی که سرشار از کلسیم و انواع میوه است، در مجموع این مواد غذایی حدود 300 کالری بدن را تامین می کنند.
کد خبر: ۱۹۵۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۶
درحالیکه تخم مرغ منبع خوب پروتئین و آنتی اکسیدان ها تلقی می شود، دارای میزان بالا کلسترول رژیمی بوده که بین ۱۴۱ تا ۲۳۴ میلیگرم در هر تخم مرغ است
کد خبر: ۱۹۵۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۴
تخم‌مرغ دارای مواد غذایی مغذی و انرژی است، از این‌رو توصیه داریم که افراد و به‌ویژه جوانان و کودکان و حتی بزرگسالان و سالمندان نیز این مواد غذایی را استفاده کنند
کد خبر: ۱۹۵۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۰
آخرین اخبار