بزرگسالان باید مصرف خود را به 400 میلی گرم در روز محدود کنند، در حالی که کودکان و نوجوانان باید محدودیت های مبتنی بر وزن بدن را رعایت کنند و از مصرف منابع غلیظ مانند نوشیدنی های انرژی زا یا مکمل ها اجتناب کنند.
کد خبر: ۳۶۰۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۶
این ماده که در قهوه، چای، نوشابه و برخی نوشیدنیهای انرژیزا وجود دارد، باعث افزایش تحریکپذیری عصبی و نوسانات قند خون شده و خطر بروز تشنج را افزایش میدهد.
کد خبر: ۳۵۴۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۶