برچسب ها
برچسب: قدم زدن
۶ ساعت ورزش در هفته و یا حداقل به مدت دو و نیم ساعت فعالیت، ۱۰ درصد خطر ابتلا به سرطان سینه در زنان کاهش می‌یابد
کد خبر: ۲۴۸۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۷
قدم زدن یکی از بهترین ورزش ها برای بانوان باردار می باشد. قدم زدن به شما کمک می کندکه اندامتان را متناسب با دوره نگهداری نموده و همچنین آسیبی به قوزک های پا و زانو ها در طی بارداری نمی زند
کد خبر: ۲۴۴۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۴
تا ۱۰ بشمارید. اگر به‌شدت عصبانی هستید، شمارش را از ۱۰۰ شروع کنید. در این مدت، نرخ ضربان قلب آهسته شده و خشم‌تان به احتمال زیاد فروکش خواهد کرد
کد خبر: ۲۳۱۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۰
بسیاری از افراد قصد دارند تا وزن خود را کاهش دهند اما به دلایلی نمی‌توانند به باشگاه رفته و ورزش کنند یا حتی نمی‌توانند یک رژیم سخت را تحمل کنند اما اکنون راه‌هایی وجود دارد که این دسته از افراد می‌توانند با انجام آن به تدریج وزن خود را کاهش دهند
کد خبر: ۲۲۸۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۹
فقدان خون‌رسانی به دستان و پاها ممکن است به زخم‌هایی بی‌انجامد که بهبود نمی‌یابند. در موارد شدید، این زخم‌ها به قطع عضو می‌انجامند.
کد خبر: ۱۴۸۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۵
شفاآنلاین>اجتماعی>صاحب ببر از اینکه حیوان خانگی‌اش این طور فرار کرده و باعث بروز هرج و مرج شده است ابراز نگرانی کرد.
کد خبر: ۱۰۰۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۳
شفا آنلاین>سلامت>طبق یافته اخیر دانشمندان، بیماران مبتلا به پارکینسون می توانند با انجام فعالیت های منظم و سبک از نشانه های بیماری خود بکاهند.
کد خبر: ۷۸۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۶
شفا آنلاين:سلامت>سلامت زنان-یکی از مهم ترین و شاید بتوان گفت اساسی ترین و ضروری ترین تمرین در حین بارداری قدم زدن است . لذا باید در حین قدم زدن به چند نکته توجه نمایید :
کد خبر: ۶۷۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۹
شفا آنلاين:اجتماعی>آسیب های اجتماعی- دادستان عمومی و انقلاب شهرستان شیراز گفت: خانمی که در ایام نوروز در شهرک گلستان شیراز اقدام به کشف حجاب کامل کرده بود دچار جنون ادواری است.
کد خبر: ۶۳۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۸
شفا آنلاين-پیاده روی یکی از آسان ترین و سالم ترین راه های تناسب اندام و سلامت است. پیاده روی در یک روز خوب و با یک همراه خوب، بسیار لذت بخش خواهد بود.
کد خبر: ۵۱۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۰
شفا آنلاين-قدم زنی در این کوچه های خوش منظره برا همه لذت بخش است. همچنین برای افرادی مانند ما که روزهای سرد زمستان را پشت سر می گذاریم، تماشای این تصاویر زیبا یادآور بهاری است که در پیش رو داریم.
کد خبر: ۴۹۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۷
شفا آنلاين -یازدهم اکتبر برابر با 19 مهرماه مصادف است با روز جهانی «مبارزه با درد» که این روز بهانه خوبیست تا ضمن جلب توجه جهانیان به این مسئله، با روش‌های طبیعی تسکینِ درد آشنا شویم.
کد خبر: ۳۶۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۹
آخرین اخبار