برچسب ها
برچسب: شادابی
واقعیت آن است که ۷۵ تا ۹۰ دقیقه فعالیت فیزیکی شدید و بدون استراحت، مانند ماراتن سرعت، ورزش را از یک روش موثر و غیر قابل انکار برای تقویت سیستم ایمنی تبدیل به عاملی آسیب زننده و مضر می‌کند.
کد خبر: ۱۹۱۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۱
استحمام در ساعت‌های مختلف شبانه روز تاثیر متفاوتی بر بدن دارد.
کد خبر: ۱۸۴۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۳
هر از گاهی پیش می آید که دچار ناامیدی شویم و آن زمان است که نیاز داریم کسی یا چیزی به ما انرژی ببخشد و شادابی را به ما بازگرداند.
کد خبر: ۱۷۹۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۹
بینی برجسته ترین عضو صورت است و شاید اولین عضوی است که در مواجهه با دیگران به چشم می آید. این عضو کوچک – اما مهم – ملاک زیبایی انسان هم محسوب می شود.
کد خبر: ۱۷۳۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۴
پوست بزرگترین و آشکارترین اندام بدن است. از آنجایی که پوست سراسر بدن را می‌پوشاند، طبیعی است که ما نسبت به سلامت، شادابی و روشنی آن حساس باشیم.
کد خبر: ۱۷۱۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۵
مخلوط سرکه سیب همراه با آب و عسل نه تنها یک درمان سنتی محسوب می شود و برای حفظ سلامت عمومی بدن مفید است، بلکه اسیدآمینه ها و پتاسیم موجود در این سرکه منجر به رفع خواب آلودگی و خستگی هنگام صبح می گردد
کد خبر: ۱۷۰۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۶
چنانچه به تازگی هیچ فعالیت ورزشی انجام نداده‌اید، سعی کنید که زیاد به بدن خود فشار نیاورید؛ حتی اگر که احساس شادابی می‌کنید، زیرا در غیر این صورت باعث آسیب رساندن به بدن خود می‌شوید.
کد خبر: ۱۶۳۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۹
پوست هم یکی از آن مواردیست که با تغذیه ی صحیح میتوان به شادابی و شفافیت آن کمک کرد .
کد خبر: ۱۶۲۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۶
در کل، تغذیه درست، متعادل و سرشار از خوراکی‌های فصل، ریزمغذی‌های ضروری برای عملکرد درست اندام‌های بدن، شادابی و طراوت ظاهری را تامین می‌کند.
کد خبر: ۱۵۵۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۳
برای اینکه یک زندگی شاد داشته باشیم نباید غصه دیگران را بخوریم و در عوض بر حسب توانایی‌مان کمک حال هم‌نوعان باشیم تا زندگی مطابق میل ما سپری شود
کد خبر: ۱۴۶۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۰
شفا آنلاين-علی ۳۴ ساله بود که تصمیم به ازدواج گرفت. مادرش به اطرافیان سپرده بود دخترهای دم بخت فامیل را به او معرفی کنند تا برای پسرش آستین بالا بزند. اما علی هر کدام را به بهانه‌ای رد می‌کرد؛ یکی از علی بزرگ‌تر بود، دیگری ۲ سال از علی کم سن‌تر بود، دختر بعدی ۲۰ ساله بود و پختگی مورد نظر علی را نداشت و...
کد خبر: ۵۰۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۹
شفاآنلاین-یک دستیار دکتری تخصصی طب سنتی، نشانه‌های ضعف قلب را تشریح کرد.
کد خبر: ۵۰۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۹
شفاآنلاین-خيلي وقت ها ما زنان، زماني که دچار تغيير خلق و خو، علايم قاعدگي و ... مي شويم، از خود مي پرسيم چرا چنين اتفاق هايي مي افتد؟ جواب اين سوال استروژن است! همان هورموني که نقش کليدي در بدن زنان دارد.
کد خبر: ۴۸۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۷
شفا آنلاین:کودک را در معرض نور طبيعي قرار دهيد از آن جا که نور خورشيد به چرخه شبانه روزي بدن کمک مي کند، کودک را در نور طبيعي اول صبح قرار دهيد و بگذاريد اول صبح فعاليت کند.
کد خبر: ۴۲۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۳
شفاآنلاین-انسان در زندگی همواره دوست دارد زیبا باشد و به زیبایی برسد، یکی از عواملی که سبب زیبایی انسان می‌شود زیبایی روح است و چیزی که در شادابی و زیبایی روح انسان تاثیر بسیار زیادی دارد، راستگویی، درستکاری و حق‌گویی انسان‌هاست.
کد خبر: ۴۰۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۴
شفا آنلاين-بیشتر کارمندان از کمبود وقت شکایت دارند و اگر پای درد دلشان بنشینید، به شما می گویند که فرصتی برای ورزش ندارند اما هر مشکلی چاره دارد. اگر کارمند هستید می توانید در محل کار ورزش کنید و با کمک این تمرینات ساده جسم سرحال و سالم تری داشته باشید.
کد خبر: ۳۵۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۷
شفا آنلاين-بهترین تایم ورزش کدام است؟ آیا این تایم برای تمامی افراد یکسان است؟با مطالعه مقاله زیر ، پاسخ سوالات خود را خواهید یافت.
کد خبر: ۳۴۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۹
شفا آنلاين-دوست داشتن و دوست داشته شدن دو خصیصه بارز است که با توجه به روند رشد شخصیت و سلامت بانوان از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. کارکرد این دو ویژگی مهم و شاخص در بین زنان در بسیاری موارد به گونه‌ای است که آنها را از آسیب‌های روحی روانی مزمن دور نگاه می‌دارد و محیط عاطفی و مناسبی برای آسایش و پرورش فراهم می‌کند.
کد خبر: ۳۴۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۵
شفاآنلاین -یکى از محورهاى عمده سخنان معصومان، هشدار نسبت به سستى و راحت‌طلبى است. طبیعت آدمى، او را به آرامش و تن سپردن به وضع موجود، دعوت مى‌کند. اساساً انسان از رنج، مى‌پرهیزد و به خوشى روى مى‌آورد و چون خوشى‌هاى بزرگ، بى‌رنج به دست نمى‌آیند، به همین دل خوش‌کُنک‌هاى گذرا و کوچک، بسنده مى‌کند.
کد خبر: ۳۴۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۱
آخرین اخبار