برچسب ها
برچسب: اضطراب
شفا آنلاین>روانشناسی>یک روانشناس گفت :برای کاهش استرس راهکارهای مختلفی وجود دارد اما دو تکنیک شناختی و رفتاری دراین امر موثر است .
کد خبر: ۱۱۵۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۱
شفا آنلاین>اجتماعی>نتایج مطالعه گسترده محققان استرالیایی نشان می دهد که احساس تنهایی می تواند به سایر مشکلات روانی همچون افسردگی، اضطراب اجتماعی و اختلال شخصیت (پارانویا) منجر شود.
کد خبر: ۱۱۵۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۹
شفا آنلاین>طب سنتی>آیا می دانید که خواص عسل آنقدر بیشمر است که ما فقط اندکی از این طبیعت الهی را می شناسیم؟ در این جا با تعدادی از خواص درمانی عسل آشنا می شویم.
کد خبر: ۱۱۵۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۹
شفا آنلاین>اجتماعی>نیمه شب هراسان از خواب بیدار شده و ضربان قلبتان بسیار بالا رفته است؛ در ذهن خاطره‌ای کاملا واضح از یک خواب ترسناک را مرور می‌کنید. همه ما هر چند وقت یکبار کابوس می‌بینیم. دلیل آن چیست؟
کد خبر: ۱۱۴۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۷
شفا آنلاین>سلامت>در حالی که مواد غذایی که مصرف می کنید، علت اصلی احساسات شما نیستند، ولی می‌توانند بر شدت و چگونگی این احساسات به طور کامل تاثیر بگذارند.
کد خبر: ۱۱۴۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۶
شفا آنلاین>تغذیه>همه مواد غذایی مورد نیاز بدن است ولی زیاده روی در خوردن برخی موجب برهم خوردن آرامش افراد می شود.
کد خبر: ۱۱۴۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۰
شفا آنلاین>سلامت>این نوع سس منبع پنهان فروکتوز بالا است که درست مانند کربوهیدرات‌های ساده منجر به افزایش سریع قند خون و کاهش ناگهانی آن می‌شود که خود اضطراب شدید را به همراه دارد. یک ضرر دیگر این نوع سس نیز ایجاد هوس دائمی مصرف آن و ابتلا به افزایش وزن است.
کد خبر: ۱۱۳۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۹
شفا آنلاین>روانشناسی>تسلیم شدن در مقابل افکار مزاحم و ناخواسته، عدم تمرکز و حواس پرتی از علایم وسواس فکری است.
کد خبر: ۱۱۳۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۶
شفا آنلاین>اجتماعی>امامزاده سید حمزه تبریز در شب قدر میهمانی ویژه داشت که از محاصره استان نینوا عراق توسط داعش گریخته و در مسیر خانواده خود را جا گذاشته بود و حال در این شب عزیز آنها را از خدا می خواست.
کد خبر: ۱۱۳۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۶
شفا آنلاین>سلامت جنسی>اگر از لحاظ جنسی ضعیف هستید پس برای پیامدهای آن خودتان را آماده کنید.
کد خبر: ۱۱۲۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۳۱
شفا آنلاین>سلامت>در سرتاسر جهان میلیون ها نفر احساس می کنند گوش هایشان وزوز می کند و سوت می کشد. اگر این مشکل به طور منظم و طولانی مدت ادامه داشته باشد بسیار غیرقابل تحمل می شود.
کد خبر: ۱۱۲۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۳۰
شفا آنلاین>سلامت> اضطراب و افسردگی دو اختلال توامان هستند و حدود نیمی کسانی که از اضطراب رنج می برند، درجاتی از افسردگی را هم تجربه می کنند.
کد خبر: ۱۱۲۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۹
شفا آنلاین>سلامت>روانشناسی> اضطراب و افسردگی دو اختلال توامان هستند و حدود نیمی کسانی که از اضطراب رنج می برند، درجاتی از افسردگی را هم تجربه می کنند.درمان های خاص و داروها می توانند به کاهش بار اضطراب کمک کنند اما فقط یک سوم از مبتلایان ممکن است به دنبال راهکارهای درمانی باشند.
کد خبر: ۱۱۱۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۱
شفا آنلاین>سلامت>مصرف غذاهای چرب، انواع فست‌فودها به‌ویژه چیزبرگر به‌همراه سیب‌زمینی از جمله عوامل وقوع حملات قلبی است.
کد خبر: ۱۱۱۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۹
شفاآنلاین :سلامت >روانشناسی >نتایج یک مطالعه نشان می دهد زنان دو برابر بیشترازمردان از اضطراب رنج می برند.
کد خبر: ۱۱۱۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۹
شفا آنلاین>سلامت>مراقبت از خود به مجموع اقدامات وفعالیت هایی مانند رعایت رژیم غذایی مناسب ، خواب کافی، ورزش کردن، کنترل وزن و ترک سیگار گفته می شود که افراد برای جلوگیری از بروز بیماری ها و داشتن زندگی شاداب و سالم انجام می دهند.
کد خبر: ۱۱۱۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۸
شفا آنلاین>اجتماعی>گاهی وقوع حوادثی مانند مرگ فردی از اعضای خانواده، جدایی کودک از خانواده، طلاق، تولد نوزاد جدید، کشمکش پدر و مادر، وابستگی بیش از حد کودک به مادر یا تجربه یک بحران خانوادگی مانند جابجایی، افسردگی، مشکلات مالی و بیماری درازمدت منبع ترس است.
کد خبر: ۱۱۰۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۶
شفا آنلاین>سلامت>«پول، کار، بچه‌ها، زندگی عشقی، خانواده، مدرسه و خیلی چیزهای دیگر در جهان وجود دارد که باعث اضطراب شما می‌شود. از همه بدتر ممکن است آنها چیزهای کوچکی باشند که شما نمی‌توانید در آن لحظه آنها را اداره کنید. شما می‌ترسید و کنترل شما تحت تاثیر قرار می‌گیرد. حملات اضطراب واقعی و واقعا ترسناک هستند.»
کد خبر: ۱۱۰۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۵
شفا آنلاین>اجتماعی>ترک سیگار برای بسیاری از افراد که به دام آن افتاده اند، همواره به عنوان یک کابوس مطرح است، کابوسی که با کمی اراده و کسب برخی از مهارت های مقابله با اضطراب و کنترل هیجانات منفی، می توان به راحتی از شر آن رهایی یافت.
کد خبر: ۱۱۰۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۵
شفا آنلاین>سلامت>ناخن جویدن یک عادت اجباری دهانی است که نوعی عادت «پارافانکشنال» تلقی می‌شود و در گروه اختلال‌های وسواس فکری - عملی قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۱۱۰۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۰
آخرین اخبار