برچسب ها
برچسب: رژیم لاغری
مصرف مداوم غذا ممکن است منجر به مشکلات سلامتی برای ما شود، از این رو محققان شروع به بررسی این موضوع کرده‌اند که آیا رژیم‌های فست می‌تواند مزایای بالقوه‌ای برای سلامتی انسان داشته باشد یا خیر.
کد خبر: ۳۵۶۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۱
میل رسیدن به وزن ایده آل یک انگیزه عالی برای ورزش کردن محسوب میشود.
کد خبر: ۳۵۲۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۳
بر اساس پژوهش‌های علمی، کاهش وزن باید درماه حداکثر دو کیلوگرم باشد و کاهش وزنی سریعتر از این، نمی‌تواند سلامت فرد را تضمین کند. که اگر چنین اتفاقی در فردی اتفاد، به نحوه کاهش وزنش باید شک کرد!
کد خبر: ۳۵۲۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۲
درباره شروع یک رژیم غذایی مناسب و عبور آسان از اضافه وزن بیشتر بدانید
کد خبر: ۳۴۸۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۰
دکتر مریم مظاهریون، دکترای تخصصی تغذیه و رژیم‌درمانی و عضو انجمن علمی تغذیه ایران، درباره رژیم فستینگ به 11نکته مهم اشاره کرده، ازجمله اینکه همین رژیم هم مناسب هر فردی نیست.
کد خبر: ۳۴۵۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۰
تنها روشی که تأثیرات مثبت بسیاری بر کاهش وزن افراد، چه از لحاظ عوارض جانبی و چه از لحاظ ماندگاری داشته، داشتن یک رژیم تغذیه‌ای مناسب، همراه با برنامه ورزشی منظم منطبق بر اصول دقیق علمی است.
کد خبر: ۳۴۵۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۰
سازمان غذا و دارو تنها یک داروی لاغری را بدون توصیه پزشک تأیید کرده و مصرف خودسرانه سایر داروها قطعا برای مصرف‌کنندگان عوارض دارد
کد خبر: ۳۴۲۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
سازمان بهداشت جهانی برای سال 2024 مهم‌ترین عامل تهدیدکننده سلامت انسان را چاقی و اضافه وزن دانسته است. بنا بر گزارش این سازمان، در حال حاضر طول عمر انسان در حال افزایش است چرا که سطح سلامت عمومی در تمام جوامع بالاتر رفته، اما در این بین موضوعی به‌عنوان اضافه وزن و چاقی موجب شده روند بهبود سلامت و طول عمر انسان دچار چالش شود.
کد خبر: ۳۴۱۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
تاکنون درمان‌های دارویی برای چاقی مؤثر نبوده‌اند و حتی برخی از قرص‌ها هم حاوی داروهای محرک سیستم عصبی یا ادرارآور بوده‌اند و درنهایت منجر به مشکلات زیادی برای مصرف‌کنندگان شده اند.
کد خبر: ۳۳۷۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
هر کدام از عمل‌هایی که به‌منظور لاغر شدن انجام میشود، بسته به شرایط فرد و نوع عمل، دستورالعمل تغذیه‌ای و رژیم غذایی خاص خود را دارد. به همین‌خاطر پس از انجام عمل‌های کاهش وزن، انتخاب نوع غذا اهمیت زیادی خواهد داشت و به‌دلیل کاهش ریسک عمل، پس از عمل فرد باید تحت نظر متخصص تغذیه باشد و مطابق دستور او رفتار کند.
کد خبر: ۳۳۶۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۱
شفا آنلاین>سلامت>مجری شبکه افق به علی لاریجانی، رژیم گرفتین لاغر شدین؟لاریجانی: نه رژیم ما رو گرفته!
کد خبر: ۳۳۴۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰
ایده رژیم روزه‌داری این است که در ساعاتی که شما غذا نمی‌خورید و بدن شما کالری دریافت نمی‌کند، به جای قند از چربی به عنوان منبع انرژی استفاده می‌کند و این اتفاق باعث میشود که لاغر شوید.
کد خبر: ۳۲۵۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۱
برنامه Noom یک برنامه سلامتی جامع است که شامل مواد غذایی، ورزش و جنبه های سلامت روان است. هدف این است که رفتارهای خود را تغییر دهید تا نه تنها وزن خود را کاهش دهید ، بلکه کاهش وزن را در طولانی مدت حفظ کنید.
کد خبر: ۳۲۲۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۳
کیسی در صفحه خود نوشت چگونه معده‌اش از حجم یک توپ بسکتبال به حجم یک توپ تنیس کاهش پیدا کرد، و همین باعث شد او مقدار بسیار کمتری غذا بخورد.
کد خبر: ۳۲۱۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۶
لاغر شدن و مهمتر از آن لاغر ماندن یک راز بزرگ است که فوت و فن‌های خاص خودش را دارد؛ فوت و فن‌های لاغری چیست؟ اصلا یک رژیم لاغری مناسب چه ویژگی‌هایی دارد؟
کد خبر: ۳۱۷۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۳
متابولیسم و سوخت و ساز بدن ما توسط هورمون‌های متعدد و پیچیده کنترل میشود و همین سیستم است که به ما در درک زمان گرسنگی و سیری کمک می‌رساند
کد خبر: ۳۱۵۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۹
تا به حال برای شما پیش آمده است که به تناسب اندام و زیبایی پوست مردمان آسیایی و به خصوص چینی ها و ژاپنی ها فکر کنید؟ آن ها از چه رژیم لاغری و خوراکی هایی استفاده می‌کنند که هم زیبا و جوان می‌مانند و هم عمر طولانی تری دارند.
کد خبر: ۳۱۴۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۸
چاقی و اضافه وزن یکی از معضلات اکثر جوامع است که متاسفانه زمینه ساز اکثر بیماری ها مانند آرتروز مفاصل، بیماری های قلبی، سرطان، فشار خون بالا، آپنه خواب، ناباروری و حتی مرگ زودرس است.
کد خبر: ۳۱۲۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۱
شاید در مورد رژِیم کتو و محبوبیت روزافزون این رژیم غذایی نسبت به سایر رژیم‌های غذایی شنیده باشید. محبوبیت این رژیم غذایی به حدی است که برخی شرکت‌ها و رستوران‌ها گزینه‌های «کتو پسند» ارائه می‌دهند.
کد خبر: ۳۱۲۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۹
ورزش کردن از همان هفته نخست پس از زایمان اثرات معجزه آسایی در کوچک کردن شکم دارد.
کد خبر: ۳۱۲۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۹
آخرین اخبار