برچسب ها
برچسب: مغذی
کلسیم علاوه بر اینکه به طور طبیعی در بسیار از مواد غذایی وجود دارد، تولید کنندگان مواد غذایی نیز آن را به برخی از محصولاتشان اضافه می‌کنند.
کد خبر: ۲۸۹۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۸
خوردن خردل به تنهایی باعث نمی‌شود که به اهداف کاهش وزن خود برسید؛ بلکه باید آن را به یک رژیم غذایی سالم اضافه کنید تا از فواید آن بهره مند شوید و چربی‌های اضافی بدن خود را از دست دهید.
کد خبر: ۲۷۶۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۴
تورین به بدن کمک می‌کند تا چربی‌ها و روغن‌ها را هضم کند و به طور طبیعی در اسیدهای صفراوی روده یافت می‌شود. گاز سمی سولفید هیدروژن محصول جانبی تورین است.
کد خبر: ۲۷۲۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۲
شیرها و مواد غذایی که برای کودکان نوپا تولید می‌شوند، دارای مقدار زیادی شکر بوده و همچنین قیمتی که برای آنها تعیین شده بیش از حد گران است و فاقد مواد مغذی مهم هستند.
کد خبر: ۲۶۷۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۲
زیاده روی در مصرف نوعی سبزی باعث ایجاد بیماری‌های گوناگون در شما شده و سلامت تان را به خطر می‌اندازد.
کد خبر: ۲۶۵۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۰
نحوه مصرف غذا، میزان و نوع آن پیش از تمرین و ورزش، اهمیت زیادی دارد و مهم است که در کمار تمرینات ورزشی خود، یک برنامه منظم و سالم غذایی داشته باشید
کد خبر: ۲۴۰۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۶
مصرف مواد غذایی ناسالم یا عدم مصرف میزان کافی از مواد غذایی به افزایش نرخ سوء تغذیه منجر شده و اکنون حدود یک هشتم از افراد بزرگسال در سراسر جهان به چاقی دچار هستن
کد خبر: ۲۱۸۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۱
حتی اگر به سراغ انتخاب سالم ترین گزینه های غذایی بروید، بدون در نظر گرفتن نحوه صحیح مصرف آن ها، نمی توانید از همه فواید و مواد مغذی موجود در آنها بهره مند شوید.
کد خبر: ۱۹۰۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۴
زنان باردار باید نوشیدن روزانه یک یا دو لیوان آب نارگیل را به یک عادت سالم تبدیل کنند. اما بهتر است از مصرف نوع کنسروی آن پرهیز کنید. آب نارگیل تازه هم برای خودتان بهتر است و هم برای کودک‌تان، چون مواد نگهدارنده و ... ندارد.
کد خبر: ۱۷۸۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۳
این که سالاد سالم باشد یا خیر بستگی دارد که به این برگ های سبز چه چیزهایی اضاف کنید. یک ماده افزودنی درست به سالاد می تواند یک وعده غذایی کامل به شما ارائه دهد که سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین، چربی های سالم و کربوهیدارت های هوشمند است
کد خبر: ۱۷۸۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۳۰
تمامی میوه‌ها حاوی قند هستند اما در برخی از آنها میزان بالاتری از این ماده وجود دارد
کد خبر: ۱۷۴۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۳۰
آنزیم‌ها و اسیدهایی که بدن در دستگاه گوارش ترشح می‌کند، غذا را هضم می‌کند
کد خبر: ۱۷۴۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۳۰
غذای خانگی باید سالم و مغذی باشد و در غالب موارد هم همینطور است ولی گاهی اوقات اشتباهاتی در تهیه غذا صورت می‌گیرد
کد خبر: ۱۷۱۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۴
انسان صدها سال است که ماست مصرف می کند. ماست یک ماده غذایی بسیار مغذی است و مصرف منظم آن می تواند از چندین جنبه سلامت شما را تقویت کند. به عنوان مثال، ماست می تواند خطر بیماری قلبی و پوکی استخوان را کاهش دهد و همچنین به مدیریت کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۱۶۵۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۷
داروهای مسکن، استروئیدها، مسدودکننده های اسید، و آنتی بیوتیک ها همگی در عملکرد گوارشی ما اختلال ایجاد می کنند و تخریب روده را موجب می شوند
کد خبر: ۱۶۵۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۲
همه ما از این حقیقت آگاه هستیم که ویتامین ها و مواد معدنی برای سلامت کلی بدن انسان ضروری هستند. این به معنای آن است که کمبود مواد مغذی می تواند موجب مشکلات سلامت جدی شود و حتی به مرگ ختم شود
کد خبر: ۱۵۰۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۹
بعضی آقایان هیچ مشکلی در زندگی سرشار از چیپس، پیتزا و غذاهای ناسالم نمی بینند. اما مواد مغذی مفید برای همه لازم است
کد خبر: ۱۴۷۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۹
اعتقاد بر این است که حبوبات یک گروه غذایی به ویژه مغذی و مفید است زیرا حاوی سطوح بالایی ویتامین B هستند که به بدن کمک می کنند انرژی بسازد و سوخت و ساز خود را تنظیم کند.
کد خبر: ۱۴۷۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۳
آخرین اخبار