برچسب ها
برچسب: نوشیدنی
با افزایش دمای هوا در تابستان، بدن ما برای عملکرد طبیعی و بهتر خود به مقدار کافی مایع نیاز دارد؛ باید نوشیدنی های مفید را در رژیم غذایی خود در این فصل جای داد.
کد خبر: ۳۴۵۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۱
نوشیدنی هایی که کالری کمی دارند، برای هضم و متابولیسم شما عالی هستند و در پاکسازی و سم زدایی بدن عالی هستند.
کد خبر: ۳۴۳۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۴
متخصص تغذیه با اشاره به اعتیادآور بودن قهوه گفت: کافئین بالای قهوه در طولانی مدت اعتیادآور است و موجب اختلال در روند خواب افراد و افزایش بیقراری در آنها میشود، بنابراین در مصرف این نوشیدنی باید احتیاط کرد.
کد خبر: ۳۴۲۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
چای به تنهایی خواص زیادی دارد؛ حالت تهوع را بهبود میبخشد، خطر ابتلا به دیابت را کاهش میدهد و سبب افزایش طول عمر میشود. اما مصرف چای با شکر و قند زیاد تمام این فواید را بیاثر میکند و بیشتر از اینکه مفید باشد، ضرر دارد.
کد خبر: ۳۲۶۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۵
مصرف پروتئینها جز ضروریات است. حتی خود چربیها هم ضرورت دارند؛ اما پروتئینها ١٥ درصد و کربوهیدرات ٥٥ و چربی ٣٠ درصد انرژی خودمان را تامین کنیم که سازمان بهداشت جهانی بهش توصیه دارد بهتر است
کد خبر: ۳۲۴۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۷
ظاهر نهایی این ترکیب شبیه به شیر ولی با طعمی آجیلی و مطبوع است. این نوشیدنی خوشمزه سرشار از مواد مغذی مانند کلسیم، ریبوفلاوین، ویتامین E و ویتامین D است.
کد خبر: ۳۲۳۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۳
کد خبر: ۳۲۳۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۳
در یک مطالعه، دادههای ۱۵ هزار بزرگسال مبتلا به دیابت نوع ۲ مورد بررسی قرار گرفت. پس از ۱۸ سال، ۳۴۰۰ نفر از این افراد به بیماریهای قلبی عروقی مبتلا شدند و ۷۶۰۰ نفر، درگذشتند.
کد خبر: ۳۲۳۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۱
نوشیدن آب سرد و یا هر نوشیدنی سرد دیگر هنگام افطار اقدامی آسیبرسان به معده است و میبایست افطار با یک نوشیدنی گرم و کمی شیرین و سبک، ساده و زودهضم آغاز شود.
کد خبر: ۳۲۲۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۱
ما برای کمک بـه شـما لیستی از 12 مدل فست فود را کـه می توانید در طول رژیمتان بخورید را منتشر کرده ایم.
کد خبر: ۳۲۲۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
خاکشیر جزو آن دسته از نوشیدنی هایی است که خوردن آن باعث از بین رفتن عطش شده و بهترین نوشیدنی در ماه رمضان برای کاهش تشنگی است.
کد خبر: ۳۲۲۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷
متخصصان طب سنتی توصیه میکنند که قوانین درست خوردن و درست آشامیدن در ماه مبارک رمضان باید به طور ویژه مورد توجه قرار گیرد بطوریکه باید فقط در زمان گرسنگی واقعی غذا خورده شود و روزه داران بیش از سیر شدن دست از خوردن غذا بکشند.
کد خبر: ۳۲۲۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۶
خاکشیر در طب سنتی جایگاه ویژهای دارد و در رفع تشنگی و جلوگیری از گرمازدگی در فصل تابستان موثر است.
کد خبر: ۳۲۲۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۶
چای زرد از برگ های فرآوری شده گیاه Camellia sinensis به دست می آید. فرآیند آماده سازی آن شبیه به چای سبز است با یک مرحله اضافی. این باعث می شود طعم ملایم تری نسبت به سایر چای ها ایجاد شود.
کد خبر: ۳۲۲۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۵
تصور می شود که سلول های Th17 نقش کلیدی در روده دارند و می توانند به ایجاد یک سد محافظ در روده و مقابله با عفونت های باکتریایی یا قارچی کمک کنند. اما این سلول ها در بیماری هایی مانند مولتیپل اسکلروزیس، آرتریت روماتوئید، پسوریازیس و IBD نیز نقش دارند.
کد خبر: ۳۲۲۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۱
برخی هنوز هم ممکن است امیدوار باشند که بدون وابستگی به موادی مانند کافئین به یک سبک زندگی کاملا سالم دست یابند و در حالی که همه این موارد خوب است اما مطالعه جدید نشان میدهد که شاید فنجان قهوه صبحگاهی شما به سلامتی شما کمک میکند
کد خبر: ۳۲۲۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۸
سرکه منجر به کاهش سطح تری گلیسیرید میشود که نشان دهنده سلامت بهتر قلب است. اینکه آیا عملکرد سرکه انواع سیب متفاوت است یا نه، احتمالا تفاوت کمی وجود دارد.
کد خبر: ۳۲۱۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵
این نوشیدنی ها میتوانند تأثیر منفی بر باروری زنان داشته باشند. پیشتر یک مطالعه نشان داده بود که این نوشیدنی تخمدان های موش ماده را کوچک میکند.
کد خبر: ۳۲۱۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۳
آهن، یکی از املاح ضروری برای بدن است که در تشکیل گلبولهای قرمز نقش دارد.
کد خبر: ۳۲۰۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۰
رایج ترین نوشیدنی ما چای است اما به گفته متخصصان طب سنتی زیاده روی در مصرف آن توصیه نمی شود، بنابراین بد نیست در کنار آن نوشیدنی های جایگزین مانند انواع جوشانده ها و دم نوش های گیاهی را هم امتحان کنید که هم راحت تهیه می شوند و هم هر نوع سلیقه ای را پوشش می دهند.
کد خبر: ۳۱۸۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۷
آخرین اخبار