برچسب ها
برچسب: ویتامین
ویتامین B۵ از جمله ویتامین هایی است که کمتر نام آن را شنیدهاید و بدن انسان برای سوختوساز چربی، پروتئین و کوآنزیم A به آن نیاز دارد. نام دیگر این ویتامین پنتوتنیک اسید یا پنتوتنیت است.
کد خبر: ۲۳۲۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۵
خرما بهترین جایگزین برای مواد حاوی قند است. مصرف ۱۰ عدد خرما نیاز بدن به مس، منیزیم و گوگرد همچنین نیمی از آهن و یک چهارم از کلسیم بدن را تامین میکند. علاوه بر این، مصرف خرما در عملکرد مناسب مغز و رشد باکتریهای مفید در روده موثر است
کد خبر: ۲۳۱۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۲
افرادی که دچار کموزنی هستند، احتمالاً به دلیل کمخوری، از وجود کافی مواد غذایی سالم که حاوی مواد مغذی مهمی برای بدن هستند، محروم میباشند. این فقدان مواد مغذی کافی، منجر به سوءتغذیه میشود
کد خبر: ۲۳۱۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۰
درمان این گروه شامل اهداء تخمک و سپس استفاده از IVF است چراکه این بیماران ذاتاً تخمکی ندارند که بتوانند باردار شوند، تجویز مکملهای کلسیم و ویتامین D3 در پیشگیری از پوکی استخوان در این افراد ضروری است
کد خبر: ۲۳۱۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۶
جای هیچ شک و تردیدی نیست که مصرف سویا برای سلامتی خاصیتها و فایدههای زیادی دارد و حتما باید این گیاه را در رژیم غذایی خود جای بدهید. البته سویا برای همه خوب نیست و برخی افراد که در این مطلب توضیح داده شده نباید آن را مصرف کنند
کد خبر: ۲۳۱۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۳
در جوامع امروزی برخی افراد در تلاش برای افزایش قد خود هستند، در حالی که بلندی قد به ژنتیک افراد بستگی دارد. البته خوردن برخی غذاها نیز میتواند بر روند رشد قد تاثیرگذار باشد
کد خبر: ۲۳۰۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۳
با وجود این که تحقیقات مختلف کمبود ویتامین D را با مشکلات متعددی از جمله افزایش ریسک برخی از انواع سرطان، دیابت، بیماریهای قلبی و افسردگی مرتبط دانسته شده است، این تحقیقات جامع نیستند
کد خبر: ۲۳۰۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۳
در این مطلب با خواص شگفتانگیز یکی از میوههای بهاری که در تامین سلامتی و درمان بسیاری از بیماریها مفید است، آشنا میشوید و به راحتی با مصرف آن میتوانید بدن خود را سمزدایی کنید
کد خبر: ۲۳۰۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۰
در صورت وجود آلودگی در ماده غذایی خام، بهترین روش برای رفع آلودگی، پختن است. با این حال با پخت مواد غذایی مقداری از مواد مغذی آن از بین میرود که این میزان اتلاف بستگی به روش و زمان پخت، مقدار مایع مورد استفاده و حرارت پخت دارد
کد خبر: ۲۳۰۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۰
حتماً تاکنون بر اساس تجربه دریافتهاید که همهساله و با پایان زمستان و فرارسیدن بهار، به میزان بیشتری مریض شده و سرما میخورید. این اتفاق صرفاً برای شما رخ نداده و بیشترین میزان سرماخوردگی در فصلهای پائیز و بهار رخ میدهد
کد خبر: ۲۳۰۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۹
با توجه به اینکه کلسترول تنها در منابع حیوانی وجود دارد، بنابراین میتوان نتیجه گرفت که سطح کلسترول خون گیاهخواران پایین بوده و این امر میتواند سبب جلوگیری از بیماریهایی همچون فشار خون، انسداد عروق و سکته قلبی شود
کد خبر: ۲۲۹۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۱
مصرف دوز بالایی از ویتامین D میتواند در کنار شیمی درمانی رشد سرطان پیشرفته روده را متوقف میکند
کد خبر: ۲۲۹۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۳۱
مصرف بیش از حد این مقدار شیر توسط کودکان توصیه نمیشود به دلیل اینکه کلسیم موجود در شیر و ماست میتواند در جذب آهن غذاها اختلال ایجاد کرده و باعث کمخونی کودک شود
کد خبر: ۲۲۹۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۳۱
سوزش معده بارزترین نشانهی ریفلاکس اسید معده به مری است؛ اما درد سوزانندهی درون قفسه سینه یا معدهتان تنها علامت ریفلاکس نیست. وقتی اسید معده یا محتویات معده به سمت مری بالا میآیند، ممکن است حالت تهوع به شما دست بدهد
کد خبر: ۲۲۹۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۳۱
افراد پشت کنکوری یک ماه قبل از اینکه کنکور شروع شود باید استرس خود را کم کنند و رژیم غذایی منظمی داشته باشند، همچنین این افراد باید صبحانه کامل شامل نان، پنیر، سبزیجات و گردو را استفاده کنند و از وعده ناهار غافل نشوند
کد خبر: ۲۲۹۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۳۰
فقر آهن باعث خشکی و شکنندگی موها، از بین رفتن پرزها و قرمز شدن زبان، تغییر در شکل و فرم ناخن ها، رنگ پریدگی و بی حالی و پژمردگی پوست میشود.
کد خبر: ۲۲۹۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۹
حذف یا کاهش مصرف شکر و غذاهای فرآوری شده می تواند نقش چشمگیری در تحقق هدف یک زندگی طولانی و البته پر جنب و جوش و سالم داشته باشد
کد خبر: ۲۲۹۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸
کمبود ویتامین سی در بدن باعث بروز بیماری به نام اسکوربوت میشود؛ این بیماری با ایجاد تورم در لثه و لق شدن دندان به خونریزی لثه منجر میشود
کد خبر: ۲۲۹۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۶
ادرار چرب میتواند نشان دهندهی عارضهای، مخصوصا در زنان باردار باشد. همچنین چربی در ادرار ممکن است حاکی از مصرف زیاد ویتامین و دهیدراسیون بدن باشد یا وجود کتون در ادرار
کد خبر: ۲۲۹۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۱
آخرین اخبار