برچسب ها
برچسب: کلسیم
ماست دارای سه نوع کم‌چرب، با چربی متوسط و پرچرب می‌باشد که یک لیوان ۲۴۰ سی‌سی ماست حاوی ۱۲ گرم پروتئین، ۱۵گرم کربوهیدرات و ۳۰۰-۲۸۰ میلی‌گرم کلسیم می‌باشد. ویتامینB12 , B2، پتاسیم و منیزیم در شیر فراوان است.
کد خبر: ۱۳۹۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۷
ویتامین D باعث افزایش تثبیت کلسیم روی استخوان ها شده و قدرت عضلانی بدن را افزایش می دهد
کد خبر: ۱۳۹۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۲
همه ما می‌دانیم که کلسیم و ویتامین D برای ساخت استخوان سالم ومحکم لازم است و مصرف برخی از غذاها باعث ضعیف شدن استخوان می شود.
کد خبر: ۱۳۸۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۳۰
ریشه بسیاری از دردهای استخوانی ورزش نکردن است چرا که بدن افرادی که ورزش نمی‌کنند آمادگی برای انواع فعالیت‌های بدنی را ندارد.
کد خبر: ۱۳۸۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۷
در مردان سنين بالاي 65 سال شكستگي استخوان بيشتر ديده مي شود؛ از اين رو، مصرف شير كم چرب، ميوه و سبزي به آنها توصيه مي شود.
کد خبر: ۱۳۷۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۹
این مطالعه کشف کرد که مسدودکننده های کانال کلسیم که در حال حاضر برای درمان فشار خون استفاده می شود، می تواند در توقف حرکت سلول های سرطانی و حمله به بافت های اطراف موثر واقع شود.
کد خبر: ۱۳۷۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۵
رسوبات کلسیم به شکل زودهنگام در غشای پیرامونی جنین تشکیل می شوند و ممکن است موجب پاره شدن زودهنگام کیسه آب مادر شوند.
کد خبر: ۱۳۴۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۴
ورزش در بزرگسالان باعث جذب کلسیم در استخوان ها می شود. در کودکان نیز این موضوع درست است
کد خبر: ۱۳۴۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۴
این موضوع خیلی مهم است که به بدن و ذهنتان استراحت بدهید. این کار می‌تواند با مقداری خواب کافی صورت پذیرد. به همین جهت زمانی که خوب نمی خوابید احساس سرحال بودن نمی‌کنید و انرژی ندارید.
کد خبر: ۱۳۴۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۲
در جامعه ما، كمبود آن مانند كمبود آهن و كلسيم شايع نيست. منيزيم در سلامت پوست و مو نيز نقش دارد. همچنين به بهبود خلق و خو كمك مي كند.
کد خبر: ۱۳۴۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۰
مطالعات وزارت بهداشت نشان می دهد که بیش از 50 درصد مردم کمبود دریافت کلسیم مورد نیاز دارند و البته این تحقیق به معنای کمبود میزان کلسیم در خون و بدن ایرانیان نیست
کد خبر: ۱۳۳۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۷
در حالی که ارتباط بین مصرف کلسیم و کاهش وزن هنوز ضعیف است، اما مشخص شده که مصرف شیر باعث کاهش چربی شکمی می‌شود.
کد خبر: ۱۳۲۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۵
تنظیم کلسیم در بدن بر عهده 4 غده پاراتیروئیدی در گردن است که در صورت پرکاری و یا کم‌کاری این غدد سطح کلسیم در بدن دچار مشکل می‌شود.
کد خبر: ۱۳۲۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۴
حجم کم ادرار مهم ترین عامل خطر برای تشکیل سنگ های ادراری شناخته شده است. اما ابتلا به سنگ کلیه، علت های دیگری نیز دارد که در این مجال به شرح آنها می پردازیم
کد خبر: ۱۳۲۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۵
افرادی که فعالیت ورزشی بالایی دارند و مکمل های پروتئینی مصرف می کنند، باید آب فراوان بنوشند.
کد خبر: ۱۳۱۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۹
پژوهش‌های تازه از تاثیر فوق‌العاده کلسیم و ویتامینD در پیشگیری از ابتلا به علا‌یمی که پیش از قاعدگی،زنان را گرفتار میکند و به آن نشانگان پیش از قاعدگی می‌گویند، خبر می‌دهند.
کد خبر: ۱۳۱۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۶
یائسگی قبل از سن ۴۰ سالگی ریسک شکستگی استخوان را افزایش می دهد.
کد خبر: ۱۲۹۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۶
شفا آنلاین>تغذیه>وزیر بهداشت گفت: اگر مردم می‌خواهند در سالمندی دچار معلولیت نشوند از هزینه‌های خرید برای پفک، چیپس و آرایشگاه‌شان کم کنند و آن را به خرید لبنیات اختصاص دهند.
کد خبر: ۱۲۷۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۶
شفا آنلاین>سلامت>شایعات پیرامون کشک زیاد است؛ مثلا می‌گویند هر ماستی که خراب و کپک زده است و تاریخ انقضایش گذشته، به کارخانه برمی‌گردانند و کشک می‌کنند. بعضی‌ها می‌گویند به جای ماست، آرد نشاسته دارند.
کد خبر: ۱۲۶۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۳
شفا آنلاین>سلامت>مصرف کلسیم به شکل مکمل‌های کلسیم ی می‌تواند با احتمال ابتلا به مشکلات و نارسایی‌های قلبی در ارتباط باشد.
کد خبر: ۱۲۶۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۲
آخرین اخبار