برچسب ها
برچسب: کلسترول
افرادی که قید گوشت خوردن را می زنند تا 4.5 کیلو وزن از دست خواهند داد. به علاوه دیگر نیازی به شمردن کالری های مصرفی و طراحی یک برنامه ورزشی برای سوزاندن ان کالری ها نیست. همه فعالیت های متنوع ورزشی با این رژیم غذایی هماهنگ خواهد بود.
کد خبر: ۱۹۹۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۴
اگرچه در رژیم گیاهخواری نیز انتخاب مواد غذایی سالم و باکیفیت حائز اهمیت است. به بیان دیگر غلات سفید و تصفیه شده نیز اساس گیاهی دارند اما جزو خوردنی‌های سالم نیستند
کد خبر: ۱۹۹۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۳
افسردگی عامل خطرآفرین اصلی برای خودکشی است. بنابر گزارش سازمان جهانی بهداشت، این شرایط دلیل اصلی ناخوشی و ناتوانی در جهان نیز محسوب می شود و بیش از 300 میلیون نفر از آن رنج می برند
کد خبر: ۱۹۹۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۲
براساس آمار 70 درصد افرادی که چاق هستند کبد چرب دارند. همچنین کبد چرب در افرادی که دارای شکم بزرگ هستند نسبت به کسانی که چاقی سراسری دارند، بیشتر دیده میشود و خطرناک تر است
کد خبر: ۱۹۸۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۱
برای جلوگیری از روند پیری هیچ گام قطعی وجود ندارد ولی نوشیدن 6 نوع آب میوه یا سبزی به شما برای کاهش سرعت پیری و حفظ سلامت کلی پیشنهاد شده است
کد خبر: ۱۹۸۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۹
این واقعیت را همه می‌دانیم که چاقی برای سلامتی مضر است و این تنها یک ادعا نیست و پشتوانه‌های علمی زیاد و قوی دارد
کد خبر: ۱۹۸۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۸
مولکول‌های "فسفولیپید اکسید شده"، مولکول‌های روی سطوح سلولی هستند که توسط التهاب تغییر می‌کنند
کد خبر: ۱۹۸۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۸
در عوض خوردن برگزیده‌ای از غذاها بر اساس رژیم غذایی موسوم به Portfolio Diet می‌تواند به کاهش کلسترول بد / LDL کمک کرده و به سالم ماندن قلب کمک کند
کد خبر: ۱۹۸۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۶
علائمی از قبیل کلسترول بالا، خستگی، افسردگی، از علائم کمبود ید در بدن هستند. اضافه کردن مواد غذایی غنی از ید به رژیم روزانه، از بروز این علائم تا حد زیادی پیشگیری می کند
کد خبر: ۱۹۸۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۵
جالبه بدانید که نان جو به دلیل پیشگیری ، کنترل و درمان بیماری های واگیردار به اکســــیر سلامت معروف است
کد خبر: ۱۹۸۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۵
حدود 20 درصد دانش آموزان و نیمی از زنان و مردان 15 تا 64 ساله کشور نیز دچار اضافه وزن و چاقی هستند که پیامد آن شیوع کلسترول بالا، فشارخون بالا، دیابت، بیماری های قلبی عروقی و انواع سرطان ها در کشور است
کد خبر: ۱۹۸۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۵
اگر مجموع مرگ هایی که در جهان در سال اتفاق می افتد، حدود 56 میلون مرگ باشد، 68 درصد آن در اثر بیماری های غیرواگیر اتفاق می افتد که 40 درصد از این مرگ و میرها، پیش از 70 سالگی اتفاق می افتد و مرگ زودرس نامیده می شوند
کد خبر: ۱۹۸۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۳
هرکس که حتی اطلاعات کمی از مسائل مربوط به سلامت داشته باشد می‌داند که سبزی‌ها در سلامت ما نقشی حیاتی دارند. این مواد سرشار از ویتامین‌ها هستند و می‌توانند به عنوان یک مولتی‌ویتامین مورد استفاده قرار گیرند.
کد خبر: ۱۹۷۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۴
توت سفید حاوی فیبر فراوانی است، به همین دلیل ملین خوبی است و توت در سهل کردن جریان ادرار نیز نقش دارد
کد خبر: ۱۹۷۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۲
یک بررسی جدید نشان می‌دهد رژیم غذایی گیاهخواری می‌تواند تا حدود ۴۰ درصد خطر مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی را کاهش دهد
کد خبر: ۱۹۷۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۲
سندروم متابولیک در قالب وجود حداقل سه مورد از ۵ فاکتور پرخطری که موجب افزایش ریسک دیابت، بیماری قلبی، و سکته شده تعریف می شود
کد خبر: ۱۹۷۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۲
چاقی کودکان به‌عنوان یکی از جدی‌ترین چالش‌های بهداشت جهانی در قرن 21 در نظر گرفته میشود و می‌تواند امید به زندگی را با 2 تا 5 سال کاهش دهد.
کد خبر: ۱۹۷۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۲
تحقیقات نشان داده است این 7 نوع چای روی سلامت روان افراد هم تاثیر گذار بوده و با نوشیدن این دسته از نوشیدنی‌ها افسردگی و اضطراب را به کلی از خود دور می‌کنید
کد خبر: ۱۹۷۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۰
سن مصرف دخانیات در دانش آموزان به 13 سال رسیده است که این موضوع خطرناک است. آمارها نشان می دهد که 30 تا 35 درصد دختران دبیرستانی و دانشجویان تجربه مصرف قلیان دارند که این رقم در پسرها به 55 درصد می رسد
کد خبر: ۱۹۷۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۰
این برگ همه کاره خوشمزه منبع عالی از پروتئین، فیبر، ویتامین و مواد معدنی مختلف است. لوتئین اسفناج نیز بسیار بالا است
کد خبر: ۱۹۷۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۹
آخرین اخبار